Lite søvn

[Anonym bruker]

Er det flere her som får altfor lite søvn også etter spedbarnsperioden? Får jeg 6 timer er jeg virkelig heldig, i ferien ble det ofte bare 3-4...

Føler jeg går rundt som en zombie

Anonymkode: e1251...2fd

[Anonym bruker]

Hvorfor sover du så lite?

Anonymkode: 2ef74...12d

[Anonym bruker]

Har ikke sovi mer enn 3 timer sammenhengende av meg selv siden 2016… mye godt å få i tabletter da 

Anonymkode: 50577...f84

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (5 minutter siden):

Hvorfor sover du så lite?

Anonymkode: 2ef74...12d

Barn som er vansklige å legge og barn som står opp tidlig. Og når det endelig er stille så må jeg jo rydde litt og prøve å få trent litt innimellom

Anonymkode: e1251...2fd

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 minutter siden):

Har ikke sovi mer enn 3 timer sammenhengende av meg selv siden 2016… mye godt å få i tabletter da 

Anonymkode: 50577...f84

er ikke derfor jeg ikke får sovet (heldigvis)

Anonymkode: e1251...2fd

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

er ikke derfor jeg ikke får sovet (heldigvis)

Anonymkode: e1251...2fd

Hvis det «bare» er pga unger så går det over 🙌🏻 slitsomt når det står på, men prioriter søvn fremfor husarbeid. Det er såååå viktig med god søvn!

Anonymkode: 50577...f84

[Anonym bruker]

Sover veldig dårlig. Det er nok overgangsalder som er grunnen her. 

Anonymkode: 337c0...54a

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (9 minutter siden):

Barn som er vansklige å legge og barn som står opp tidlig. Og når det endelig er stille så må jeg jo rydde litt og prøve å få trent litt innimellom

Anonymkode: e1251...2fd

Da må du jo prioritere annerledes, hvis du får for lite søvn. 

Anonymkode: 8da8b...55c

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 minutter siden):

Hvis det «bare» er pga unger så går det over 🙌🏻 slitsomt når det står på, men prioriter søvn fremfor husarbeid. Det er såååå viktig med god søvn!

Anonymkode: 50577...f84

Håper det, trodde skulle bli lettere men det har det ikke blitt

Anonymkode: e1251...2fd

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Da må du jo prioritere annerledes, hvis du får for lite søvn. 

Anonymkode: 8da8b...55c

Hvordan skal jeg få prioritert anderledes?

Anonymkode: e1251...2fd

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Hvordan skal jeg få prioritert anderledes?

Anonymkode: e1251...2fd

Ikke rydde og trene når du bør sove. Det burde du vel strengt tatt kommet på av deg selv. 

Anonymkode: 8da8b...55c

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Ikke rydde og trene når du bør sove. Det burde du vel strengt tatt kommet på av deg selv. 

Anonymkode: 8da8b...55c

Men da får jeg jo aldri gjort det

Anonymkode: e1251...2fd

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Men da får jeg jo aldri gjort det

Anonymkode: e1251...2fd

Du kan rydde mens unger er våkne, og trene på ettermiddagen hvis noen kan passe (om det trengs) eller bruke helgene 

Anonymkode: 50577...f84

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Men da får jeg jo aldri gjort det

Anonymkode: e1251...2fd

I en periode må det jo bli slikt da. Søvn er viktig og bør prioriteres. Det er jo ditt valg, men mitt tips er altså å sove når du har sjans. 

Anonymkode: 8da8b...55c

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 minutter siden):

Du kan rydde mens unger er våkne, og trene på ettermiddagen hvis noen kan passe (om det trengs) eller bruke helgene 

Anonymkode: 50577...f84

 

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

I en periode må det jo bli slikt da. Søvn er viktig og bør prioriteres. Det er jo ditt valg, men mitt tips er altså å sove når du har sjans. 

Anonymkode: 8da8b...55c

 

Jeg vet at jeg snart må gjøre noe, for klarer ikke kun 4-5 timer så mye lenger (blir sjelden mer enn 2 timer sammenhengende)  Takk gud for kaffe og energidrikker sier jeg

Anonymkode: e1251...2fd

[Pobie]

Søvn er viktigere enn trening. Legg trening på hylla for en stund, og prøv å rydde mens barna er våkne. Du kan ikke fungere med så lite søvn. I tillegg til negativ effekt på helsen din har du også mindre tålmodighet med barna dine, du er farlig i trafikken når du kjører, og du har generelt mindre overskudd til å lage sunn mat til både deg selv og barna. 

[Anonym bruker]

Pobie skrev (3 minutter siden):

Søvn er viktigere enn trening. Legg trening på hylla for en stund, og prøv å rydde mens barna er våkne. Du kan ikke fungere med så lite søvn. I tillegg til negativ effekt på helsen din har du også mindre tålmodighet med barna dine, du er farlig i trafikken når du kjører, og du har generelt mindre overskudd til å lage sunn mat til både deg selv og barna. 

Enig i at søvn er viktig, men trenging er stort sett eneste tiden jeg har bare for meg selv. De 2 gangene jeg gjør det i uka er så herlig. 

Men enig i at jeg ofte føler meg utålmodig og sintere

Anonymkode: e1251...2fd

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (15 minutter siden):

 

 

Jeg vet at jeg snart må gjøre noe, for klarer ikke kun 4-5 timer så mye lenger (blir sjelden mer enn 2 timer sammenhengende)  Takk gud for kaffe og energidrikker sier jeg

Anonymkode: e1251...2fd

Kaffe og energidrikker kombinert med 4-5 timer søvn - max 2 timer sammenhengende nuller nok ut treningen din helsemessig.

Anonymkode: c834b...372

[Anonym bruker]

Det er en periode man klarer seg på lute søvn, kroppen er konstruert slik i småbarnstiden, og man tåler det mer. Jeg selv sov kanskje 3 timer hver natt da de var små, og ikke alltid sammenhengende. Var veldig sliten. Nå er de ungdommer, og nå er det også mindre søvn da jeg må sørge for at de kommer seg i seng når de skal opp tidlig, og sitter oppe i helger når de er ute. Den bekymringen og stresset vil jeg si er verre enn når de var små 

Anonymkode: b165c...9e1

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 timer siden):

Barn som er vansklige å legge og barn som står opp tidlig. Og når det endelig er stille så må jeg jo rydde litt og prøve å få trent litt innimellom

Anonymkode: e1251...2fd

Sov sammen med barna. Sover alle bedre og mer. Jeg har begynt å legge meg 21.30. Det er så deilig. Står opp kl 6. Da rydder jeg én time. Før la jeg meg 03.. Fikk ikke gjort noe da heller. 

Anonymkode: a7f80...454

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 timer siden):

Enig i at søvn er viktig, men trenging er stort sett eneste tiden jeg har bare for meg selv. De 2 gangene jeg gjør det i uka er så herlig. 

Men enig i at jeg ofte føler meg utålmodig og sintere

Anonymkode: e1251...2fd

Hvem passer ungene når du er på trening?

Anonymkode: fc2eb...9b2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (10 timer siden):

Barn som er vansklige å legge og barn som står opp tidlig. Og når det endelig er stille så må jeg jo rydde litt og prøve å få trent litt innimellom

Anonymkode: e1251...2fd

 

Anonym bruker skrev (10 timer siden):

 

 

Jeg vet at jeg snart må gjøre noe, for klarer ikke kun 4-5 timer så mye lenger (blir sjelden mer enn 2 timer sammenhengende)  Takk gud for kaffe og energidrikker sier jeg

Anonymkode: e1251...2fd

Du prioriterer jo fullstendig feil. Søvn er langt viktigere enn trening, og med kaffe og særlig energidrikker, har du uansett nullet ut potensiell effekt av trening. 

Rydde kan du gjøre sammen med ungene, de bør jo uansett lære å rydde. Egentid er for de fleste ikke kompatibelt med småbarn, så det er i grunnen et valg. Dessuten er perioden barna er små, kort. Plutselig er ungene voksne, og du har all verdens egentid. 

Anonymkode: a8340...04d

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (6 timer siden):

Hvem passer ungene når du er på trening?

Anonymkode: fc2eb...9b2

Gjør det mens de er på bhg og sfo. Tidligere bonusdatter de få gangene hun er her så gør jeg mens de sover

Anonymkode: e1251...2fd

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 timer siden):

 

Du prioriterer jo fullstendig feil. Søvn er langt viktigere enn trening, og med kaffe og særlig energidrikker, har du uansett nullet ut potensiell effekt av trening. 

Rydde kan du gjøre sammen med ungene, de bør jo uansett lære å rydde. Egentid er for de fleste ikke kompatibelt med småbarn, så det er i grunnen et valg. Dessuten er perioden barna er små, kort. Plutselig er ungene voksne, og du har all verdens egentid. 

Anonymkode: a8340...04d

Prøver men er ikke lett å få de med. Som noen skrev over blir det ikke så lettere når de blir eldre, da er det kjøring og henting. Henting midt på natta etter fest og slikt

Anonymkode: e1251...2fd

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (10 timer siden):

Sov sammen med barna. Sover alle bedre og mer. Jeg har begynt å legge meg 21.30. Det er så deilig. Står opp kl 6. Da rydder jeg én time. Før la jeg meg 03.. Fikk ikke gjort noe da heller. 

Anonymkode: a7f80...454

Drømmen er å få sovet sammenhengende fra kl 22/23 til kl 05 noen ganger i hvertfall

Anonymkode: e1251...2fd