Kronisk lav vitamin d.

[Anonym bruker]

De senere år har jeg hatt kronisk lav vir D. Tatt tilskudd hele vinteren og vært mye ute i sola i sommer. Likevel befinner jeg meg rett over minimum. Jeg har lite overskudd og sliter med mye smerter i bein og armer. Hjernetåke og søvnproblemer til tross jeg er konstant sliten.  Noen som vil våge å foreslå hva det kan skyldes? Kam nevne at jeg har veldig ustabilt stoffskifte, ned mot minimum og to dager senere er det normalt igjen. 

Anonymkode: 1e39e...505

[Anonym bruker]

Har du fått behandlingsdose på resept? Eller bare kjøpt tilskudd selv? Ofte må man opp i 4000IE i 3 mnd for å få det opp igjen. Du bør også ta utvidet blodprøver. Jeg var på 35 på d vit, og lav på kalium. Lav på kalium skyldtes at kroppen ikke klarer ta det opp når en er for lav på d vit. Anbefaler deg å be om behandlingsdose i 3 mnd og gå på 800IE resten av året som er reseptfritt men høyeste dose uten resept. Ta også C vit i brusetab som hjelper kroppen til å ta opp hjern og andre næringsstoffer 

Anonymkode: bc4db...f8f

[Anonym bruker]

Tar du d3-vitaminer, eller bare D, og hvor høy dose + hvor mange ganger i uka tar du?

Anonymkode: fb2dd...0b4

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Tar du d3-vitaminer, eller bare D, og hvor høy dose + hvor mange ganger i uka tar du?

Anonymkode: fb2dd...0b4

Jeg tar D3 ja, 800 IE hver dag uten resept, anbefalt av lege å starte opp denne mnd da jeg ofte blir lav til vinteren 

Anonymkode: bc4db...f8f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Har du fått behandlingsdose på resept? Eller bare kjøpt tilskudd selv? Ofte må man opp i 4000IE i 3 mnd for å få det opp igjen. Du bør også ta utvidet blodprøver. Jeg var på 35 på d vit, og lav på kalium. Lav på kalium skyldtes at kroppen ikke klarer ta det opp når en er for lav på d vit. Anbefaler deg å be om behandlingsdose i 3 mnd og gå på 800IE resten av året som er reseptfritt men høyeste dose uten resept. Ta også C vit i brusetab som hjelper kroppen til å ta opp hjern og andre næringsstoffer 

Anonymkode: bc4db...f8f

Diskuterte det med legen sist men da mente hun jeg kunne klare meg med reseptfri siden jeg fortsatt var innafor. 
Men hun er grei så jeg får nok det. Jeg skjønner bare ikke hvorfor den aldri går opp. Jeg spiser variert og passer på å spise riktig. De andre verdiene mine var innenfor normalen da. 
Takk for svar. 🙏

Anonymkode: 1e39e...505

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 minutter siden):

Tar du d3-vitaminer, eller bare D, og hvor høy dose + hvor mange ganger i uka tar du?

Anonymkode: fb2dd...0b4

Har jo ikke peiling. Tar d-vitamin den sterkeste man får reseptfri. 

Anonymkode: 1e39e...505

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Jeg tar D3 ja, 800 IE hver dag uten resept, anbefalt av lege å starte opp denne mnd da jeg ofte blir lav til vinteren 

Anonymkode: bc4db...f8f

Vet du hva kaliumen din ligger på?

Anonymkode: fb2dd...0b4

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Har jo ikke peiling. Tar d-vitamin den sterkeste man får reseptfri. 

Anonymkode: 1e39e...505

Tar hver dag også. 

Anonymkode: 1e39e...505

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 minutter siden):

Vet du hva kaliumen din ligger på?

Anonymkode: fb2dd...0b4

Ser ikke ut som den var på prøven?

Legger den her jeg. 

Anonymkode: 1e39e...505

[Anonym bruker]

Når du ligger på 50 på D vit holder det med reseptfritt på høyeste dose gjennom vinteren. Man får ikke i seg nok gjennom mat. Men kalium kan påvirke opptaket og jeg såg ingen kalium i prøven din. Mulig annet ord for det jeg ikke skjønner. 

Anonymkode: bc4db...f8f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Ser ikke ut som den var på prøven?

Legger den her jeg. 

Anonymkode: 1e39e...505

Jeg har lavere verdi på leucosytter, men hadde crp på over 90 når jeg tok prøven og hadde lungebetennelse på tidspunktet. 
ser mine prøvesvar nå, og de har hverken målt d vit eller b12 

Anonymkode: bc4db...f8f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (53 minutter siden):

Når du ligger på 50 på D vit holder det med reseptfritt på høyeste dose gjennom vinteren. Man får ikke i seg nok gjennom mat. Men kalium kan påvirke opptaket og jeg såg ingen kalium i prøven din. Mulig annet ord for det jeg ikke skjønner. 

Anonymkode: bc4db...f8f

Skal sjekke det med legen. Noe er galt når jeg dropper ned til minimum på to måneder uten tilskudd og det er sommer og sol. 

Anonymkode: 1e39e...505

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (10 minutter siden):

Skal sjekke det med legen. Noe er galt når jeg dropper ned til minimum på to måneder uten tilskudd og det er sommer og sol. 

Anonymkode: 1e39e...505

Mulig ikke kroppen din tar opp nok gjennom sola? Jeg var nede på 35 og følte meg så trøtt og utmattet. Kommer til å ta tilskudd resten av livet. Orker ikke slike sluttperioden igjen

Anonymkode: bc4db...f8f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 timer siden):

Har du fått behandlingsdose på resept? Eller bare kjøpt tilskudd selv? Ofte må man opp i 4000IE i 3 mnd for å få det opp igjen. Du bør også ta utvidet blodprøver. Jeg var på 35 på d vit, og lav på kalium. Lav på kalium skyldtes at kroppen ikke klarer ta det opp når en er for lav på d vit. Anbefaler deg å be om behandlingsdose i 3 mnd og gå på 800IE resten av året som er reseptfritt men høyeste dose uten resept. Ta også C vit i brusetab som hjelper kroppen til å ta opp hjern og andre næringsstoffer 

Anonymkode: bc4db...f8f

Tror du bør unngå å svare på dette her, her bør HI snakke med lege eller apotek. Og by the way, 800IE er ikke høyest dose d vit uten resept.

Bivirkninger på å få for mye d vitamin er det og, pga det er fettløselig.

Anonymkode: 5fac0...f1f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 timer siden):

Tar du d3-vitaminer, eller bare D, og hvor høy dose + hvor mange ganger i uka tar du?

Anonymkode: fb2dd...0b4

Finnes bare i D3…..

Anonymkode: 5fac0...f1f

[Anonym bruker]

Anonymkode: 92e8d...087

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (15 minutter siden):

Tror du bør unngå å svare på dette her, her bør HI snakke med lege eller apotek. Og by the way, 800IE er ikke høyest dose d vit uten resept.

Bivirkninger på å få for mye d vitamin er det og, pga det er fettløselig.

Anonymkode: 5fac0...f1f

Bør absolutt snakke med legen om det ja. Legen kan anbefale hva ts skal gjøre utifra hennes helhetsbilde og helsehistorikk. 

Anonymkode: bc4db...f8f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (52 minutter siden):

Skal sjekke det med legen. Noe er galt når jeg dropper ned til minimum på to måneder uten tilskudd og det er sommer og sol. 

Anonymkode: 1e39e...505

Ettersom jeg har fått forklart, så er ikke det hverken rart eller uvanlig. Jeg tar tilskudd i form av  d-vitamin, d-vitamin i  multivitamin, kalsium med d-vitamin og drikker melk tilsatt d-vitamin. Gjør det hele tiden, alikevel så var jeg på måling i august ikke høyere enn noen og 70.

Anonymkode: 2c330...65f

[Anonym bruker]

Er du sikker på at det er lite vit D som er problemet? Sover du for eksempel nok hver natt? De fleste trenger mellom 7 og 10 timer søvn i døgnet. Det er det veldig  mange som ikke sørger for å få.

Anonymkode: e3810...871

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Er du sikker på at det er lite vit D som er problemet? Sover du for eksempel nok hver natt? De fleste trenger mellom 7 og 10 timer søvn i døgnet. Det er det veldig  mange som ikke sørger for å få.

Anonymkode: e3810...871

Jeg har i perioder store søvnproblemer, så ikke alltid. Men jeg prioriterer meg å få 9 timer søvn. Så som oftest så får jeg det. I perioder med god søvn er jeg fortsatt sliten. 

Anonymkode: 1e39e...505

[Anonym bruker]

Hvordan er magen din?

Det er vel ganske vanlig at folk med div tarmtilstander, f.eks irritabel tarm, er lav på D vitamin.

Datteren min har irritabel tarm og hun må ta D vitamin hele året. På sommeren kommer hun gjerne opp på rundt 50, men i fjor vinter var hun nede på 27.

Det er mange ting som kan påvirke opptaket, men det er ganske mange som må ta tilskudd.

Anonymkode: 43db7...907