Dere som bruker Garmin aktivitetsklokke,

[Anonym bruker]

hva ligger stressnivået deres på? Hvor mange timer i døgnet registrerer dere høyt stressnivå? 

Anonymkode: 577f8...c2a

[Anonym bruker]

Det ligger på 30 akkurat nå. Ofte høyere. 

Anonymkode: a4a5a...c54

[Anonym bruker]

Litt under 30. 21 i dag. 

Ikke noe jeg ser så nøye på, egentlig. Er mer opptatt av andre stats på klokka. 

Anonymkode: 1aa77...ed5

[Anonym bruker]

2 min med høyt stressnivå. 
6,5 time lavt stressnivå. 
Hatt fridag i dag så sikkert derfor 

Anonymkode: 1dd81...7ae

[Anonym bruker]

31 i gjennomsnitt siste 12 måneder.

Anonymkode: 8c769...de4

[Anonym bruker]

Gårsdagen 

Anonymkode: f7444...c0d

[tante grusom master of law]

46. Men det er fordi jeg drakk alkohol igår. Da blir det høyt en stund etter. 

[Anonym bruker]

Jeg fatter faktisk ikke at folk bruker denne funksjonen … jeg blir stressa bare av tanken av å ha oversikt over mitt stressnivå… det er stress i seg selv å finne balanse mellom jobb og fritid og avslapning .. hadde klikka hvis jeg i tillegg ble minnet på dette på en klokke 😆

Anonymkode: cc810...362

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (41 minutter siden):

Jeg fatter faktisk ikke at folk bruker denne funksjonen … jeg blir stressa bare av tanken av å ha oversikt over mitt stressnivå… det er stress i seg selv å finne balanse mellom jobb og fritid og avslapning .. hadde klikka hvis jeg i tillegg ble minnet på dette på en klokke 😆

Anonymkode: cc810...362

Fordi jeg gjennomsnittlig ligger over 44 og har 3-4 timer med høyt stressnivå enten det er jobb eller helg, litt mindre i helg.  Noe jager i kroppen hele tiden, og jeg prøver å forklare lege at dette ikke føles vanlig. Jeg har hatt lange perioder med høy belastning (mye sykdom med dødelig utfall og beredskap på telefon døgnet rundt over flere år), det gikk greit da , men nå når det ikke egentlig er annet enn hverdagsstresset igjen er kroppen i full panikk hele tida. Ikke hode altså, men stressreaksjonene er der…. Så ville bare høre hva som er vanlig for folk… dette er jo ikke sunt tenker jeg. 

Anonymkode: 577f8...c2a

[Gemini77/]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Jeg fatter faktisk ikke at folk bruker denne funksjonen … jeg blir stressa bare av tanken av å ha oversikt over mitt stressnivå… det er stress i seg selv å finne balanse mellom jobb og fritid og avslapning .. hadde klikka hvis jeg i tillegg ble minnet på dette på en klokke 😆

Anonymkode: cc810...362

Blir ikke minnet på noe som helst. Noe jeg ikke bruker å sjekke, men stresset blir en del klokken bruker, sammen med søvn blant annet, om hvor høy treningsevne du har. Jeg trener 6 økter i uken og syns det er fint når klokka ber meg ha en hviledag oga totalbelastningen av alt kroppen går igjennom. 

[Anonym bruker]

Snitt siste uka er 40 hos meg. Føler meg egentlig ikke stressa, men det ligger likevel alltid høyt. 32 nå når jeg sitter her og slapper av. Stoler egentlig ikke helt på den, og har nyeste klokka. 

Anonymkode: aca62...53d