Forstoppelse

[Anonym bruker]

Jeg har begynt på medisiner hvor hard mage er en av bivirkningene. Jeg spiser sviskeyoughurt, men uten at det hjelper noe. Nå har jeg ikke hatt avføring siden onsdag og begynner å bli litt bekymret. Jeg har ikke vondt i magen enda, men det er jo bare tidsspørsmål før det skjer. Jeg er i utlandet, så det er litt begrenset hva jeg kan lage meg, men er det noen som har noe råd for å få fart på magen?

Anonymkode: 32548...78b

[Anonym bruker]

La et par ss linfrø ligge i et glass vann noen timer eller over natten. 

Anonymkode: 38394...033

[Anonym bruker]

Av frukt er kiwi og pære det som hjelper best, også ville jeg kjøpt svisker. 

Noen svisker hver dag har dokumentert like god effekt som de reseptfrie remediene fra apoteket.

Anonymkode: 48384...f16

[Anonym bruker]

Spis mye plommer og svisker.

Spis litt lakris.

Drikk mye vann.

Spis litt sjokolade ( mulig akkurat det bare er innbilning, men det hjelper for meg)

Løp en tur på minst en time.

Anonymkode: 19398...85b

[Anonym bruker]

Drikk kaffe og mye vann og beveg deg, ellers så blir avførende midler det som hjelper

Anonymkode: f66ea...82d

[Anonym bruker]

Dufalac,  eller lignende, er en flytende væske som du drikker en liten skvett av. Den smaker veldig søtt. For god effekt må man også drikke nok vann. Den mykner avføringen og motvirker forstoppelse. Da sønnen min gikk på medisiner som ga forstoppelse, skulle han samtidig stå på Dufalac. Virket veldig bra. 

Anonymkode: 91049...356

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (31 minutter siden):

Dufalac,  eller lignende, er en flytende væske som du drikker en liten skvett av. Den smaker veldig søtt. For god effekt må man også drikke nok vann. Den mykner avføringen og motvirker forstoppelse. Da sønnen min gikk på medisiner som ga forstoppelse, skulle han samtidig stå på Dufalac. Virket veldig bra. 

Anonymkode: 91049...356

Svisker har dokumentert like god effekt, så om hi er i utlandet og ikke får tak i dette har de svisker i alle verdens supermarked.

https://nhi.no/kosthold/forebyggende-kost-og-sykdom/svisker-mot-forstoppelse

Mange artikler som denne på nett. Her sammenligner de med en annen type avføringsmiddel, men effekten er den samme når de sammenligner med midler som Dufalac 

Anonymkode: 48384...f16

[Anonym bruker]

Om du ikke røyker til vanlig, så ta deg noen drag av en sigarett. Det setter gjerne fart på ting. Ellers er magnesium også fint for å få ting ut. 

Anonymkode: b9ff7...d2f

[Anonym bruker]

Druejuice kan sette fart på magen.

Anonymkode: fc9c4...d9c

[Anonym bruker]

En kollega har problemer med forstoppelse, det som virker best for henne er et stort glass med Oboymelk. Det setter fart på magen for hennes del hvertfall. 

Anonymkode: 5ec24...879

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 timer siden):

Jeg har begynt på medisiner hvor hard mage er en av bivirkningene. Jeg spiser sviskeyoughurt, men uten at det hjelper noe. Nå har jeg ikke hatt avføring siden onsdag og begynner å bli litt bekymret. Jeg har ikke vondt i magen enda, men det er jo bare tidsspørsmål før det skjer. Jeg er i utlandet, så det er litt begrenset hva jeg kan lage meg, men er det noen som har noe råd for å få fart på magen?

Anonymkode: 32548...78b

Går du på mysimba?

Anonymkode: 8e8bf...2de

[Anonym bruker]

Har du sett slike øvelser man gjør på babyer for at de skal få ut luften i magen? Det funker fjell på voksne og! 
legg deg flatt på ryggen, masser magen din fra høyre og mot venstre (over navelen og i en sirkulær bevegelse), ta i litt. Løft knærne til brystet, og beveg de også i sirkulære bevegelser. Gjenta. Det er også viktig å bevege kroppen, en gåtur/svømming/løping. Mye vann, og linfrø eller veldig moden frukt. 
 

Anonymkode: 9d000...c71

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (20 minutter siden):

Har du sett slike øvelser man gjør på babyer for at de skal få ut luften i magen? Det funker fjell på voksne og! 
legg deg flatt på ryggen, masser magen din fra høyre og mot venstre (over navelen og i en sirkulær bevegelse), ta i litt. Løft knærne til brystet, og beveg de også i sirkulære bevegelser. Gjenta. Det er også viktig å bevege kroppen, en gåtur/svømming/løping. Mye vann, og linfrø eller veldig moden frukt. 
 

Anonymkode: 9d000...c71

En ting i samme gate. Sitt på huk over toalettet eller i det minste med en krakk under føttene. Det gir en drilling som gjør det lettere for avføringen å passere.

Anonymkode: 19398...85b

[Anonym bruker]

Tusen takk for mange gode råd. Jeg har prøvd Youghurt og kaffe i dag, men skal gå på sviskejakt også. 
 

Det som er mest rart er at jeg ikke har ubehag. Litt litt oppblåst følelse, men altså ikke noe annet. Hvor i all verden blir maten av🙈😂for jeg spiser og drikker som normalt. 
 

hi

Anonymkode: 32548...78b

[Anonym bruker]

Dyp magepust og sitte på huk, gjerne i kombinasjon. Det funker for meg, sammen med tilstrekkelig med vann, litt kaffe og appelsinjuice… 

Anonymkode: 729b5...240