Til dere med angst🥹

[Anonym bruker]

Kan man få utskrevet angstdempende medisiner mens man venter på å få behandling?

Anonymkode: ea946...8d0

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (37 minutter siden):

Kan man få utskrevet angstdempende medisiner mens man venter på å få behandling?

Anonymkode: ea946...8d0

Det kan du sikkert, hør med legen din. 
 

Og husk å si ting akkurat som de er. Jeg har i hvert fall en tåpelig tendens til å liksom ikke skulle klage når jeg er hos legen, og underdriver heller plagene mine 🙈jeg har funnet ut at det hjelper å ha med en lapp, det er lett å glemme noe når man sitter der en til en og skal fortelle om alt som er galt. 

Anonymkode: 54755...164

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (13 minutter siden):

Det kan du sikkert, hør med legen din. 
 

Og husk å si ting akkurat som de er. Jeg har i hvert fall en tåpelig tendens til å liksom ikke skulle klage når jeg er hos legen, og underdriver heller plagene mine 🙈jeg har funnet ut at det hjelper å ha med en lapp, det er lett å glemme noe når man sitter der en til en og skal fortelle om alt som er galt. 

Anonymkode: 54755...164

Jeg er som deg, underdriver plagene voldsomt!🫣Jeg skal prøve å få sagt ting, tror ikke jeg tør si alt, men kan iallefall si at jeg plages med angst.

Blir forresten barnevern koblet inn?En tanke som slo meg….Pappaen er også i bildet her altså.Vi er «normale» bortsett fra at jeg får disse angstanfallene🥹

Anonymkode: ea946...8d0

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Jeg er som deg, underdriver plagene voldsomt!🫣Jeg skal prøve å få sagt ting, tror ikke jeg tør si alt, men kan iallefall si at jeg plages med angst.

Blir forresten barnevern koblet inn?En tanke som slo meg….Pappaen er også i bildet her altså.Vi er «normale» bortsett fra at jeg får disse angstanfallene🥹

Anonymkode: ea946...8d0

Barnevernet blir absolutt ikke koblet inn for at mor har angst. Da skulle de jammen fått nok å gjøre!

Anonymkode: 54755...164

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 timer siden):

Jeg er som deg, underdriver plagene voldsomt!🫣Jeg skal prøve å få sagt ting, tror ikke jeg tør si alt, men kan iallefall si at jeg plages med angst.

Blir forresten barnevern koblet inn?En tanke som slo meg….Pappaen er også i bildet her altså.Vi er «normale» bortsett fra at jeg får disse angstanfallene🥹

Anonymkode: ea946...8d0

Jeg har engstelig personlighetsforstyrrelse og har ikke hørt et pip fra barnevernet. Du kan være full i angst, men likevel være en god omsorgsperson. Jeg er også klassifisert som suicidal, men har likevel ikke hørt noe fra bv, da jeg bare ønsker å dø, ikke skade meg selv om det gir mening.

Anonymkode: 6325f...776

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (9 timer siden):

Jeg har engstelig personlighetsforstyrrelse og har ikke hørt et pip fra barnevernet. Du kan være full i angst, men likevel være en god omsorgsperson. Jeg er også klassifisert som suicidal, men har likevel ikke hørt noe fra bv, da jeg bare ønsker å dø, ikke skade meg selv om det gir mening.

Anonymkode: 6325f...776

Trist å høre at du har det så vondt🥹❤️Håper du får hjelp❤️

 

 

Anonymkode: ea946...8d0

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Trist å høre at du har det så vondt🥹❤️Håper du får hjelp❤️

 

 

Anonymkode: ea946...8d0

Takk💖 Jeg får veldig god hjelp. Slik jeg har det nå kan ikke måles med hvordan ting var før jeg fikk hjelp. Evig takknemlig for fastlegen min og andre i helsevesenet. Det har tatt tid og lang ventetid flere ganger, så har måttet smøre meg med tålmodighet. Men det har vært så verdt det! 💖

Anonymkode: 6325f...776

[Anonym bruker]

Jeg har blitt nesten helt bra av alvorlig og invalidiserende angst. Og uten medisiner. Men: Ved hjelp av langtidsbehandling hos psykolog (4 år) pg ulike teknikker og praksiser (hovedsakelig pusteøvelser, yoga og div rutiner for å finne ro i hverdagen). 

Og dette er en lang reise. Først må du ut av den akutte krisetilstanden og ned i det modus der du faktisk er i stand til å kjenne etter og jobbe med deg selv. Det er et stykke dit fra en akutt, overaktivert angstilstand, og du trenger hjelp.

Så må du jobbe langsiktig med deg selv.

Og i tillegg er det ikke så lett å få hjelp heller, finne en god psykolog som kan hjelpe deg på lengre sikt, f.eks.

Men tro meg: Dette er verdt å jobbe for, og det er fullt mulig for veldig mange å bli helt bra. 

Nå lever jeg livet som alle andre. I full jobb, med et aktivt og gledesfylt liv. Men jeg vet at jeg har en sårbarhet. Angsten gjør "gjestevisitter" hvis jeg ikke tar vare på meg selv og lager nok rom i livet mitt. Men jeg er stabilisert nok til å kjenne etter hva som gjør meg godt, hvordan jeg kommer i vater igjen. 

Antakelig kommer jeg til å få små besøk fra angsten resten av livet. Men litt angst og strekk er normalt, det er den angsten som ødelegger livskvaliteten din som er en sykdom. Den fortjener du å slippe, og den kan behandles. Med hjelp fra fagfolk når det trengs, og ved å være snill mot deg selv og finne de metodene som fungerer for deg.

Anonymkode: 479d8...9d6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (16 timer siden):

Jeg er som deg, underdriver plagene voldsomt!🫣Jeg skal prøve å få sagt ting, tror ikke jeg tør si alt, men kan iallefall si at jeg plages med angst.

Blir forresten barnevern koblet inn?En tanke som slo meg….Pappaen er også i bildet her altså.Vi er «normale» bortsett fra at jeg får disse angstanfallene🥹

Anonymkode: ea946...8d0

De har mer en nok annet å gjøre. Du er jo ikke ute av stand til å ivareta barna selv om du strever med ditt. 
 

Om det er vanskelig å si høyt, skriv det ned eller ta med en venn. Du er ikke den første og neppe den siste. Dette kommer til å gå helt fint. 

Anonymkode: 6a495...94e