Å drikke mange liter vann hver dag over flere år. Blir det alltid farlig?

[Anonym bruker]

Leser jo om vannforgiftning og hjerner som hovner opp og der man dør. Det er ikke sånn at jeg svelger unna 3 liter på en halvtime, men på de verste dagene mine er jeg oppe i 10 liter. 7 er normalen. Så ja , jeg drikker en flaske hver våkne time. Hvorfor denne merkelige vanen har startet er et godt spørsmål.

Jeg tror det startet etter en samlivsbrudd der jeg ville ned noen pyntekilo og trodde at vann ville dempe apetitten litt. Jeg spiser 3 varierte måltider hver dag så det er ikke sånn at vannet har tatt over viktig næringsinntak. Men det har liksom blitt en slags 'kos'. Der småbarn vil ha smokk og voksne putter en snus eller en pastill i munnen, liker jeg å ha vann i munnen. Og jeg har sjekket munn og eventuell munntørrhet hos tannlegen og har helt normal spyttproduksjon.

Så jeg lurer på det alltid vil få alvorlige konsekvenser å fortsette denne uvanen? Det er jo ganske flaut å innrømme til helsepersonell. Vann gir en jo ikke noe energi eller lykkefølelse som kaffe, alkohol, nikotin og sukker gjør. Men jeg vil jo ikke dø av vannforgiftning. Foreløpig er jeg helt frisk. Kan jeg risikere vannforgiftning selv om jeg ikke drikker 3-4 liter på en halvtime?

Anonymkode: abec4...fa2

[Anonym bruker]

Det høres ut som det ligger noe helsemessig bak denne trangen til å drikke så mye. Jeg ville sjekket meg for diabetes.

Jeg drakk så mye da jeg var gravid, da jeg var konstant tørst. Legen ble sjokkert da han tok blodprøve av meg. Jeg hadde omtrent null salt i kroppen, og det er livsfarlig. Han sa at jeg kom til å dø hvis jeg ikke kuttet ned på vanndrikkinga. Så jeg passet på å ikke drikke mer enn fire liter per dag. 

Anonymkode: 185c5...303

[Anonym bruker]

Jeg hadde vært mest bekymret for at du tapper kroppen for næringsstoffer og salter.

Når du drikker så mye må du jo tisse mye også, og da skyller du ut viktige ting før det rekker bli tatt opp i kroppen.

Jeg ville satset på å halvere inntaket, for du vet jo at dette rett og slett er en uvane akkurat som å bite negler, vanskelig å slutte med, men ikke umulig.

Begynn med å bryte mønstre. Om du drikker fra flaske nå får du bare drikke fra glass f.eks. Eller kjøp mindre flasker.

Hva med å ta et glass med isbiter og ikkenoe vann. Så får du bare drukket når det har smeltet en "svelg" nederst i glaset

 

Anonymkode: c8627...6bc

[Anonym bruker]

Jeg ville snakket med lege og tatt masse blodprøver etc

Anonymkode: 2597a...3c7

[Anonym bruker]

Det kan absolutt være farlig, kutt det  ut, både 10 og 7 liter er langt fra både normalen og det som anbefales.

Anonymkode: 940f6...98a

[Anonym bruker]

Det er ikke heldig, som ei over nevner, du mister salter i kroppen. Jeg er veldig lik min pappa, som alltid har likt et stort glass med kaldt vann. Han er unntaket med hjertesvikt hvor det mangler salter i kroppen. Kroppen varslet for flere år siden, men det mangler nok kunnskap rundt dette i og med det ikke er normalen. 
 

Sjekk diabetes eller andre fysiske årsaker til tørsten. Hvis det kun er psykisk kan du f eks ta en pose med grønn te i vannet slik at det gir litt bitter smak og du ikke orker å drikke så fort, skifte ut et og annet glass med Farris, ellers forsøke å begrense deg til 2 liter om dagen. Det er mer en nok. 

Anonymkode: f1187...f8f

[Anonym bruker]

Du må slutte med dette, og du må kontakte lege og få tatt blodprøver. Det haster, for du risikerer å dø plutselig pga. mangel på div. mineraler.

Anonymkode: 754af...b52

[Anonym bruker]

Enormt behov for drikke er et symptom på diabetes....

Anonymkode: dc62e...b49

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (5 minutter siden):

Enormt behov for drikke er et symptom på diabetes....

Anonymkode: dc62e...b49

Ikke nødvendigvis, det kan også være en tvangshandling eller en uvane.

Men selvfølgelig skal det sjekkes opp, og det gjør legen ved en standard "EU-kontroll" i dag, de nye blodprøvene for langtidsblodsukker viser om gjennomsnittsblodsukkeret har vært for høyt siste 4-6 ukene. Trenger ikke faste eller ta glukosetester og sånt lenger for å se det.

Anonymkode: c8627...6bc