3 kilo opp på 5 dager

[Anonym bruker]

Jeg har gått ned 11 kilo på 5 måneder. Har vært flink med mat og trening. Men så hadde jeg bursdag i helga. Ble god mat og kake på søndag. På mandag ble bursdagen feiret på jobb med pizza og kake. Og i går var det avslutning på jobb med tapas og dessert. Gikk på vekten no og det er 4 kilo opp siden lørdag. Er det mulig? Har bare hatt tid til å trene en dag denne uken 🙈

Kjente at jeg mistet motivasjonen nå 

Anonymkode: bffb8...762

[Anonym bruker]

Selvfølgelig er det mulig, men det er ikke fett.

Du må spise veldig mye for å gå opp 5 kg fett...

Det er salt som binder vann, det er tarminnhold osv. 

Aldri lurt å veie seg rett etter en sånn utskeielse. Gi det en sunn og god uke, også veier du deg igjen.

Anonymkode: 7c6e0...4ff

[Anonym bruker]

Du, det er bare vann og glukoselageret ditt som har fylt seg opp. Gi det noen dager med lavere inntak, så skal du se det snur. 

Anonymkode: b6c4c...2ae