Psykose?🧠

[Anonym bruker]

Har slitt med angst i mange år(skjult angst, er i full jobb). 

Sliter med tvangslidelser.Det siste året har jeg begynt å tvile så på meg selv..et eksempel:skrev på et kort for noen, og etter dette var gitt til den som skulle ha det begynte jeg å tenke om jeg skreiv noe annet enn det jeg opprinnelig gjorde.Helt stressa av det!
Kan også tenke at jeg sa noe annet enn det jeg gjorde til noen..har flere eksempler, men stopper her.

Kan det være begynnelse på psykose?Tviler så på meg selv og overtenker helt vanvittig.Der andre «gir slipp», grubler jeg 24/7 på den tingen til en ny ting tar over…

 

 

Anonymkode: 8fed8...fd9

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Har slitt med angst i mange år(skjult angst, er i full jobb). 

Sliter med tvangslidelser.Det siste året har jeg begynt å tvile så på meg selv..et eksempel:skrev på et kort for noen, og etter dette var gitt til den som skulle ha det begynte jeg å tenke om jeg skreiv noe annet enn det jeg opprinnelig gjorde.Helt stressa av det!
Kan også tenke at jeg sa noe annet enn det jeg gjorde til noen..har flere eksempler, men stopper her.

Kan det være begynnelse på psykose?Tviler så på meg selv og overtenker helt vanvittig.Der andre «gir slipp», grubler jeg 24/7 på den tingen til en ny ting tar over…

 

 

Anonymkode: 8fed8...fd9

Det høres mer ut som OCD - tvangstanker. Å innbille deg at du kan ha gjort noe fryktelig eller sosialt uakseptabelt. 

Anonymkode: e09f4...5cf

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Har slitt med angst i mange år(skjult angst, er i full jobb). 

Sliter med tvangslidelser.Det siste året har jeg begynt å tvile så på meg selv..et eksempel:skrev på et kort for noen, og etter dette var gitt til den som skulle ha det begynte jeg å tenke om jeg skreiv noe annet enn det jeg opprinnelig gjorde.Helt stressa av det!
Kan også tenke at jeg sa noe annet enn det jeg gjorde til noen..har flere eksempler, men stopper her.

Kan det være begynnelse på psykose?Tviler så på meg selv og overtenker helt vanvittig.Der andre «gir slipp», grubler jeg 24/7 på den tingen til en ny ting tar over…

 

 

Anonymkode: 8fed8...fd9

Nei, det er langt fra symptomer på psykose.

Det er derimot symptom på tvangstanker. 

Anonymkode: 87181...f9d

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (12 minutter siden):

Nei, det er langt fra symptomer på psykose.

Det er derimot symptom på tvangstanker. 

Anonymkode: 87181...f9d

Å virkelig er det?
ja, jeg kan plutselig tenke at jeg har gjort noe galt i sosiale sammenkomster..noe som er helt feil å gjøre…så blir jeg i tvil om jeg gjorde det eller ikke…..

Anonymkode: 8fed8...fd9

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (22 minutter siden):

Det høres mer ut som OCD - tvangstanker. Å innbille deg at du kan ha gjort noe fryktelig eller sosialt uakseptabelt. 

Anonymkode: e09f4...5cf

Ja..akkurat slik er det.Tror det tørner for meg snart….

Anonymkode: 8fed8...fd9

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 minutter siden):

Ja..akkurat slik er det.Tror det tørner for meg snart….

Anonymkode: 8fed8...fd9

Har du fått behandling for det før? Har det forverret seg? Hva med å snakke med en psykolog? 

Anonymkode: 87181...f9d

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (37 minutter siden):

Å virkelig er det?
ja, jeg kan plutselig tenke at jeg har gjort noe galt i sosiale sammenkomster..noe som er helt feil å gjøre…så blir jeg i tvil om jeg gjorde det eller ikke…..

Anonymkode: 8fed8...fd9

Sånn kan jeg også ha det om jeg er i særlig stressende perioder. Også kan jeg bygge på med de verste scenarier over hva konsekvensen kan bli. Standard er miste jobben og sosial utestengelse. 
 

Jeg må da gå gjennom situasjonen flere ganger for å hente meg tilbake til den rasjonelle verden 
 

Anonymkode: e09f4...5cf

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (6 timer siden):

Sånn kan jeg også ha det om jeg er i særlig stressende perioder. Også kan jeg bygge på med de verste scenarier over hva konsekvensen kan bli. Standard er miste jobben og sosial utestengelse. 
 

Jeg må da gå gjennom situasjonen flere ganger for å hente meg tilbake til den rasjonelle verden 
 

Anonymkode: e09f4...5cf

Hva gjør du for å kvitte deg med tankene?Klarer du å huske det du gjorde når du blir usikker?

Jeg bare kverner og kverner på det i hodet.Tør liksom ikke spørre noen heller om jeg gjorde noe galt…de trenger ikke _vite_ at jeg er «gal»….🥵Sliter voldsomt, fordi en situasjon kan være i tankene mine i ukesvis…..

Anonymkode: 8fed8...fd9

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 timer siden):

Hva gjør du for å kvitte deg med tankene?Klarer du å huske det du gjorde når du blir usikker?

Jeg bare kverner og kverner på det i hodet.Tør liksom ikke spørre noen heller om jeg gjorde noe galt…de trenger ikke _vite_ at jeg er «gal»….🥵Sliter voldsomt, fordi en situasjon kan være i tankene mine i ukesvis…..

Anonymkode: 8fed8...fd9

Eneste løsning for meg er å jobbe med å motarbeide selve tanken. Å jobbe mot å tillegge det fokus. Vanskelig å forklare.

Jeg får hjelp herfra:

https://www.metakognitivterapi-oslo.no/workshops/medlemsportal

Anonymkode: e09f4...5cf