Hvor mange egg bruker dere i smoothie?

[Anonym bruker]

Jeg har barn som sjeldent vil ha frokost før han går på skolen,men det som aldri slår feil er smoothie til frokost.Da lager jeg nok til begge to. Jeg har havregryn og egg oppi så han skal bli litt mer mett. Men hvor mange egg bruker dere i smoothie? Er det best å bare holde seg til ett egg? Til nå har han ikke merket noe til at det er egg oppi. Jeg har også jordbær,banan,blåbær og to små vaniljebarneyogurt oppi.

Anonymkode: dc0a5...15c

[Anonym bruker]

Å er det for mye med smoothie til frokost og til kvelds enkelte dager? Han er litt matlei.

Anonymkode: dc0a5...15c

[Anonym bruker]

Ville styrt unna egg i smoothien og heller gått for  proteinrike meieriprodukt. Proteinet er ikkje like tilgjengelig i rå egg som i varmebehandla. 

Du kan godt servere smoothie to gongar dagleg.

Anonymkode: 68907...2bc

[Anonym bruker]

Har aldri tenkt på å ha egg i smoothie 

Anonymkode: 8161d...43b

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 minutter siden):

Ville styrt unna egg i smoothien og heller gått for  proteinrike meieriprodukt. Proteinet er ikkje like tilgjengelig i rå egg som i varmebehandla. 

Du kan godt servere smoothie to gongar dagleg.

Anonymkode: 68907...2bc

Egg er en bra proteinkilde, uansett om det spises rått eller er varmebehandlet, så det er ingen grunn til å styre unna egg i smoothie.

Anonymkode: e68f4...baf

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Har aldri tenkt på å ha egg i smoothie 

Anonymkode: 8161d...43b

Du kjenner ikke smaken av egget så jeg syns det er ganske greit å bruke det i smoothien når han får det til frokost.

Anonymkode: dc0a5...15c

[Anonym bruker]

Jeg bruker ett til meg selv så ville brukt to hvis du lager såpass at det er til dere begge 

Anonymkode: 8bbfe...749

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 minutter siden):

Jeg bruker ett til meg selv så ville brukt to hvis du lager såpass at det er til dere begge 

Anonymkode: 8bbfe...749

Takk! Da prøver jeg imorgen

Anonymkode: dc0a5...15c

[Anonym bruker]

Egg i smoothie?🤮

Anonymkode: bc4d5...cd0

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (54 minutter siden):

Egg i smoothie?🤮

Anonymkode: bc4d5...cd0

Du kjenner ingenting til det.

Anonymkode: e68f4...baf

[Anonym bruker]

Sønnen min lager seg smoothie og han bruker et egg til seg selv, så om du lager til to kan du sikkert ha to egg i.

Han har også en skje peanøttsmør i, det gir i følge han gode kalorier. Han er en litt eldre tenåring som trener mye.

Anonymkode: ac2e0...631

[Anonym bruker]

Er det bra å spise rått egg?

Anonymkode: 49a93...f77

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Er det bra å spise rått egg?

Anonymkode: 49a93...f77

Ikke noe problem å spise norske egg rått. Har du aldri spist eggedosis?

Anonymkode: e68f4...baf

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Er det bra å spise rått egg?

Anonymkode: 49a93...f77

En milliard bodybuildere kan vel ikke ta feil 🤓

Anonymkode: 8bbfe...749

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Er det bra å spise rått egg?

Anonymkode: 49a93...f77

I Norge går det helt fint.

I mange land er det frarådet pga faren for salmonella, men her i Norge er eggene gode som gull og kan fint spises rå. Ikke verre enn å spise kakerøre altså.

Anonymkode: ac2e0...631

[Anonym bruker]

Jeg bruker to rå egg i smoothien her, ca. 7 dl smoothie totalt.

Har også spinat i, de frosne putene fra Coop er supre.

 

Anonymkode: 9f71d...c9b

[Anonym bruker]

Som en sier over her så er det vitenskapelig bevist at det er vesentlig dårligere opptak av protein i kroppen fra rått egg vs varmebehandlet egg. 

jeg ville også byttet ut de små yoghurtene med gresk youghurt som er rik i proteiner. 

Anonymkode: 9ca9f...e2a

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (5 timer siden):

Egg i smoothie?🤮

Anonymkode: bc4d5...cd0

Som sagt smaker det ingenting. Rart at enkelte kan ha så sterke meninger om noe de ikke engang har smakt.

Anonymkode: dc0a5...15c

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 timer siden):

Er det bra å spise rått egg?

Anonymkode: 49a93...f77

Rått egg blir da brukt til mye forskjellig

Anonymkode: dc0a5...15c