Hvordan hjelpe ved depresjon?

[Anonym bruker]

Datteren min som studerer i en annen by har det tungt for tiden. Det skjedde noe før jul som skuffet henne dypt, og hun kommer ikke over det. Hun går til psykolog, men pga sykdom og jobb har timene stadig blitt utsatt. 

Jeg sendte melding og spurte hvordan helgen hadde vært i går og fikk svaret jeg skal fortelle deg når jeg har hatt en dag som ikke føles som en straff. Det bekymrer meg og jeg føler meg så hjelpesløs. Hva kan jeg gjøre for å hjelpe jenta mi 💔

Anonymkode: b26dd...e5e

[Anonym bruker]

Det som har beviselig effekt er frisk luft og mosjon, men når man er langt nede er dørstokkmila lang, høy og vanskelig. 

Prøv å motivere henne til å gå en tur hver dag.

Anonymkode: c22f4...ef4

[Anonym bruker]

Kan du besøke henne til helga? Gå på kino, spise middag sammen? Det hjelper meg når jeg er langt nede. 

Anonymkode: 4cb26...3b2