Føler det stopper opp😮‍💨

[Anonym bruker]

Jeg føler jeg ikke klarer å puste skikkelig.Synes det er vanskelig å trekke pusten helt inn og ut.Nesten som man er andpusten.

Jeg tenker stress/muskler/mangel på vitaminer🤷🏼‍♀️Men selvsagt redd det er noe annet. Noen som har hatt det slik før?Hva gjorde dere med det?

Anonymkode: 30129...23c

[Anonym bruker]

Ja er stress her. Prøver å ha fokus på å slappe av og senke kravene. Men kjenner skuldrene trekker seg opp og bli kort pust.

Anonymkode: 53a14...fec

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 minutter siden):

Ja er stress her. Prøver å ha fokus på å slappe av og senke kravene. Men kjenner skuldrene trekker seg opp og bli kort pust.

Anonymkode: 53a14...fec

Føler du det slik hele dagen?Jeg føler det er slik hele tiden nå😬Føler ikke jeg puster med magen..

Anonymkode: 30129...23c

[Anonym bruker]

Høres ut som stress. Mange blir hjulpet av hard trening.  Det går jo an å forsøke.

Anonymkode: a09bb...8b2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (22 minutter siden):

Høres ut som stress. Mange blir hjulpet av hard trening.  Det går jo an å forsøke.

Anonymkode: a09bb...8b2

Hard fysisk trening?Godt mulig det må prøves, selv om det er slit bare det å gå opp og ned trappene….

Anonymkode: 30129...23c

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Føler du det slik hele dagen?Jeg føler det er slik hele tiden nå😬Føler ikke jeg puster med magen..

Anonymkode: 30129...23c

Dessverre så er det storsett igjennom hele dagen. Jeg er ikke i noe tilstand for å trene hardt. Prøver å ta pauser og fokusere på pusten . Ta noen ordentlig magadrag. Men er ubehagelig og slitsomt ja. 

Anonymkode: 53a14...fec

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Dessverre så er det storsett igjennom hele dagen. Jeg er ikke i noe tilstand for å trene hardt. Prøver å ta pauser og fokusere på pusten . Ta noen ordentlig magadrag. Men er ubehagelig og slitsomt ja. 

Anonymkode: 53a14...fec

Har du vært til legen med dette?

Anonymkode: 30129...23c

[Anonym bruker]

Først må du ta en legesjekk, så du utelukker at det er noe som må behandles. Jeg anbefaler restoritativ yoga, yin eller liknende. Det er veldig forløsende, og ikke hardt. Har du et yogastudio der du bor? 

Anonymkode: bf5ce...831

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 minutter siden):

Først må du ta en legesjekk, så du utelukker at det er noe som må behandles. Jeg anbefaler restoritativ yoga, yin eller liknende. Det er veldig forløsende, og ikke hardt. Har du et yogastudio der du bor? 

Anonymkode: bf5ce...831

Okei, har ikke noe yogastudio her.Mulig youtube kan være til hjelp?Eller?

Anonymkode: 30129...23c

[Anonym bruker]

Lege først og med én gang. 

Anonymkode: dda68...cb8

[Anonym bruker]

Lege

Anonymkode: d8251...2db

[Anonym bruker]

Tenker at du blir bedre med symbicort. 😊

Anonymkode: cfdb8...a94

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Okei, har ikke noe yogastudio her.Mulig youtube kan være til hjelp?Eller?

Anonymkode: 30129...23c

Du kan jo prøve? Nå forutsetter jeg at det er stress, altså, og at andre ting er utelukket. God bedring! 

Anonymkode: bf5ce...831

[Anonym bruker]

Du må utelukke at det er hjerterelatert, så lege først.

Anonymkode: dda68...cb8

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 timer siden):

Jeg føler jeg ikke klarer å puste skikkelig.Synes det er vanskelig å trekke pusten helt inn og ut.Nesten som man er andpusten.

Jeg tenker stress/muskler/mangel på vitaminer🤷🏼‍♀️Men selvsagt redd det er noe annet. Noen som har hatt det slik før?Hva gjorde dere med det?

Anonymkode: 30129...23c

Det er en form for hyperventilering. Når jeg hadde det slik fikk jeg beskjed av lege om at jeg egentlig ikke hadde behov for så mye luft som jeg følte at jeg trengte. 
 

Da sjekket de oksygenmetningen min og den var helt fin. Det var en trygghet når det skjedde igjen. Kunne jo kanskje tatt en prat med legen? 
 

 

Anonymkode: 88685...75c

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Det er en form for hyperventilering. Når jeg hadde det slik fikk jeg beskjed av lege om at jeg egentlig ikke hadde behov for så mye luft som jeg følte at jeg trengte. 
 

Da sjekket de oksygenmetningen min og den var helt fin. Det var en trygghet når det skjedde igjen. Kunne jo kanskje tatt en prat med legen? 
 

 

Anonymkode: 88685...75c

Understreker at det var hyperventilering hos meg.
 

Enig med andre her at du må snakke med lege for å utelukke andre årsaker - og det kan som sagt hjelpe deg å ha det avklart fordi det å bli bekymret kan øke følelsen av å ikke få pustet skikkelig

Anonymkode: 88685...75c

[Anonym bruker]

Ei jeg kjenner strevde en periode med kortpustethet. Viste seg å være blodpropp. 

Anonymkode: 6ea6e...389