Når slutter trening å være sunt og heller mot usunt… i følge deg

[Anonym bruker]

Sønnen min elsker å trene. Han spiller fotball. Han ser ikke selv når det bikker over til usunt.

- mandag: spesialisert trening for posisjon

- tirsdag: trening med laget

- onsdag: restituere

- torsdag: trening med laget

- fredag: spesialisert trening

- lørdag: trening med laget

- søndag: spesialisering mot kretslag.

Alle treningene varer 2 timer med unntak av treningen på søndag som varer i 2,5 timer.

Jeg synes det er mye. Jeg synes tiden hans skal brukes på noe annet enn trening og restitusjon. Han selv merker ikke når han når grenser grunnet en diagnose, men han trener mer enn 10 timer per uke, i tillegg så har han en halv dag med gym på onsdager og torsdager.

Når blir det, I FØLGE DEG, for mye trening?

(han er forresten akkurat blitt 13 år)

Anonymkode: f2f39...45c

[Anonym bruker]

Jeg hadde følt det var for mye for min sønn da han var 13. 

for meg selv ble det for mye når jeg følte på abstinenser hvis jeg ikke fikk trent en dag. Jeg trente hver dag, gjerne to ganger om dagen. Det er for mye når fraværet av trening erstattes av uro, tenker jeg 

Anonymkode: 09144...625

[mamma til adhd gutt<3]

Mine trener MYE og elsker det, men så lenge det ikke går utover søvn, skolearbeid eller vennskap så er det sunt i mine øyne. Usunt blir det når trening går utover helsa. Psykisk og fysisk.

[amandine]

Mine barn har trent minst like mye som din sønn ved samme alder, og det har ikke vært noe problem. Jeg synes det er supert at han har en dag til restitusjon, og håper han er flink med kosthold. Det er jo en god anledning til å lære om kosthold, mine barn brukte olympiatoppen sine nettsider en del og hadde god nytte av det. Så lenge han er skadefri og har det bra tenker ikke jeg det er noe problem. 
Om det blir skader, problemer med vekt og ernæring eller andre negative konsekvenser er det jo greit å sette ned foten, men ellers ville jeg tenkt at det var greit. Lagspill vil jo også si tid med kompiser og sosialt liv på trening, jeg forstår det som at det er lagidrett han driver med?

[Anonym bruker]

mamma til adhd gutt&lt;3 skrev (20 minutter siden):

Mine trener MYE og elsker det, men så lenge det ikke går utover søvn, skolearbeid eller vennskap så er det sunt i mine øyne. Usunt blir det når trening går utover helsa. Psykisk og fysisk.

Nå er det ikke lekser her. Men bår det ikke er skole eller trening, så er det restitusjon.

 

amandine skrev (11 minutter siden):

Mine barn har trent minst like mye som din sønn ved samme alder, og det har ikke vært noe problem. Jeg synes det er supert at han har en dag til restitusjon, og håper han er flink med kosthold. Det er jo en god anledning til å lære om kosthold, mine barn brukte olympiatoppen sine nettsider en del og hadde god nytte av det. Så lenge han er skadefri og har det bra tenker ikke jeg det er noe problem. 
Om det blir skader, problemer med vekt og ernæring eller andre negative konsekvenser er det jo greit å sette ned foten, men ellers ville jeg tenkt at det var greit. Lagspill vil jo også si tid med kompiser og sosialt liv på trening, jeg forstår det som at det er lagidrett han driver med?

Fotball er lagidrett ja😀

Diagnose. Så ernæring kan snakkes om, men ikke gjennomføres. Han har to pålegg og 5 middagsretter han klarer å spise. Ingen av de spesielt sunne. Han er 186 høy og 67kg. Ikke spesielt tykk altså.

Anonymkode: f2f39...45c

[Anonym bruker]

Fotball er jo vanligvis ikke så hard trening så det er nok ikke usunt hvis han liker det.

Anonymkode: 7b5e0...137

[amandine]

Anonym bruker skrev (10 minutter siden):

Nå er det ikke lekser her. Men bår det ikke er skole eller trening, så er det restitusjon.

 

Fotball er lagidrett ja😀

Diagnose. Så ernæring kan snakkes om, men ikke gjennomføres. Han har to pålegg og 5 middagsretter han klarer å spise. Ingen av de spesielt sunne. Han er 186 høy og 67kg. Ikke spesielt tykk altså.

Anonymkode: f2f39...45c

Hvis han skal kunne prestere må han ha kostholdet på plass, det er en selvfølge. 

[sug lut]

Både mine barn og jeg selv på den alderen har trent minst like mye. Er han glad og har miljøet sitt der og driver med noe han elsker så er det bare fint..

[Anonym bruker]

Når eldste her var rundt den alder og litt eldre trente hun 15-20 timer i uka. Gikk aldri i bursdager eller noe sosialt som kræsjet med trening. Det var det som ble krevd for å få landslagsplass. Det fikk hun og var med i VM. Men jeg syns hun ofret for mye. 

Anonymkode: cf1f5...8e2

[Anonym bruker]

amandine skrev (11 minutter siden):

Hvis han skal kunne prestere må han ha kostholdet på plass, det er en selvfølge. 

Det er nok en selvfølge å spise sånn og slik mat for de som ikke har denne diagnosen ja. Det er ikke ikke like selvfølgelig for han her

sug lut skrev (9 minutter siden):

Både mine barn og jeg selv på den alderen har trent minst like mye. Er han glad og har miljøet sitt der og driver med noe han elsker så er det bare fint..

Han har ingen omgangsvenner på trening. Vet ikke om han er glad. Han sier ikke noe om det, og uttrykker svært få følelser. Feks smerte. Har både trent og spilt kamp med brudd fordi han ikke uttrykker smerte og ikke sier fra at noe er galt selv om han merker det selv. Har 7 bruddskader

Anonymkode: f2f39...45c

[mamma til adhd gutt<3]

Anonym bruker skrev (5 minutter siden):

Det er nok en selvfølge å spise sånn og slik mat for de som ikke har denne diagnosen ja. Det er ikke ikke like selvfølgelig for han her

Han har ingen omgangsvenner på trening. Vet ikke om han er glad. Han sier ikke noe om det, og uttrykker svært få følelser. Feks smerte. Har både trent og spilt kamp med brudd fordi han ikke uttrykker smerte og ikke sier fra at noe er galt selv om han merker det selv. Har 7 bruddskader

Anonymkode: f2f39...45c

Her har du noen ting du må ta hensyn til som ikke er A4. Derfor blir spørsmålet ditt for generelt. Dere må ta andre hensyn med tanke på diagnose , men hvis han trives så trives han. 

[Pils]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Sønnen min elsker å trene. Han spiller fotball. Han ser ikke selv når det bikker over til usunt.

- mandag: spesialisert trening for posisjon

- tirsdag: trening med laget

- onsdag: restituere

- torsdag: trening med laget

- fredag: spesialisert trening

- lørdag: trening med laget

- søndag: spesialisering mot kretslag.

Alle treningene varer 2 timer med unntak av treningen på søndag som varer i 2,5 timer.

Jeg synes det er mye. Jeg synes tiden hans skal brukes på noe annet enn trening og restitusjon. Han selv merker ikke når han når grenser grunnet en diagnose, men han trener mer enn 10 timer per uke, i tillegg så har han en halv dag med gym på onsdager og torsdager.

Når blir det, I FØLGE DEG, for mye trening?

(han er forresten akkurat blitt 13 år)

Anonymkode: f2f39...45c

13åring er en ung og robust tennåring og tåler jo den treningen....  så tror ikke man trenger beskymere seg da... 

[Anonym bruker]

mamma til adhd gutt&lt;3 skrev (1 time siden):

Her har du noen ting du må ta hensyn til som ikke er A4. Derfor blir spørsmålet ditt for generelt. Dere må ta andre hensyn med tanke på diagnose , men hvis han trives så trives han. 

Han trives, men er dårlig på å si fra når det er nok/for mye. For lite sier han fra om da. Jeg er vel ikke så bekymret for mengden kanskje, men for skader som ikke oppdages fordi han ikke gir beskjed. Hadde det ikke vært for de store kulene på knærne, så hadde vi ikke oppdager slatters feks. Så sier legen «han kan spille så lenge det ikke er vondt». Og så har han aldri vondt da… så da spilte han i 2,5 år med slatters. 

 

Pils skrev (1 time siden):

13åring er en ung og robust tennåring og tåler jo den treningen....  så tror ikke man trenger beskymere seg da... 

Det er ikke skrevet i stein. Når det er en diagnose som gjør at han ikke har evne til å si stopp, når han ikke klarer å regulere matinntak og hvilken mat han spiser, og ikke har evne til å si fra om smerter, så er det litt annerledes. Han har 7 bruddskader, så det er all in. 

Anonymkode: f2f39...45c

[Pils]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Han trives, men er dårlig på å si fra når det er nok/for mye. For lite sier han fra om da. Jeg er vel ikke så bekymret for mengden kanskje, men for skader som ikke oppdages fordi han ikke gir beskjed. Hadde det ikke vært for de store kulene på knærne, så hadde vi ikke oppdager slatters feks. Så sier legen «han kan spille så lenge det ikke er vondt». Og så har han aldri vondt da… så da spilte han i 2,5 år med slatters. 

 

Det er ikke skrevet i stein. Når det er en diagnose som gjør at han ikke har evne til å si stopp, når han ikke klarer å regulere matinntak og hvilken mat han spiser, og ikke har evne til å si fra om smerter, så er det litt annerledes. Han har 7 bruddskader, så det er all in. 

Anonymkode: f2f39...45c

Hvis han ikke lar bruddskadene gror mellom treningene de gangene han skader seg er det ikke akkurat bra det nei... 

[Anonym bruker]

Pils skrev (10 minutter siden):

Hvis han ikke lar bruddskadene gror mellom treningene de gangene han skader seg er det ikke akkurat bra det nei... 

Tror du misser poenget her

Anonymkode: f2f39...45c

[Pils]

Anonym bruker skrev (7 minutter siden):

Tror du misser poenget her

Anonymkode: f2f39...45c

Tolket det slik at han trener med smerte og brudd uten si fra til noen og at han ikke har det sunneste kostholdet...     Så forstår det slik at det er en bekymmring over at han ikke sier fra, men trener hardt videre skadet og det er jo ikke bra i det hele tatt ...  

Grunn til han ikke sier noe er en diagonose han har hvis har firstått riktig...

Endret 17. november 2023 av Pils

[Anonym bruker]

Pils skrev (7 minutter siden):

Tolket det slik at han trener med smerte og brudd uten si fra til noen og at han ikke har det sunneste kostholdet...     Så forstår det slik at det er en bekymmring over at han ikke sier fra, men trener hardt videre skadet og det er jo ikke bra i det hele tatt ...  

Grunn til han ikke sier noe er en diagonose han har hvis har firstått riktig...

Det er feil. Han føler ikke smerte 

Anonymkode: f2f39...45c

[Pils]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Det er feil. Han føler ikke smerte 

Anonymkode: f2f39...45c

Sånn ja,  må mye til lege for kontoll da med andre ord for få oversikt over brudd med mer som ilke vet noe om... da forstår jeg at han ilke klarer kjenne når han er mett heller... 

[Anonym bruker]

Pils skrev (16 minutter siden):

Sånn ja,  må mye til lege for kontoll da med andre ord for få oversikt over brudd med mer som ilke vet noe om... da forstår jeg at han ilke klarer kjenne når han er mett heller... 

Hæ? Kjenne når han er mett? Hvem har skrevet noe om at han ikke kjenner når han er mett?

Anonymkode: f2f39...45c

[Pils]

Anonym bruker skrev (4 minutter siden):

Hæ? Kjenne når han er mett? Hvem har skrevet noe om at han ikke kjenner når han er mett?

Anonymkode: f2f39...45c

Tolker at det at han ikke klarer regulere matinntaket henger sammen med at han ikke føler smerte at er en slags kompleks sammenheng... 

[Anonym bruker]

Pils skrev (1 minutt siden):

Tolker at det at han ikke klarer regulere matinntaket henger sammen med at han ikke føler smerte at er en slags kompleks sammenheng... 

regulere matinntak betyr ikke overspising

Anonymkode: f2f39...45c

[Anonym bruker]

Pils skrev (36 minutter siden):

Tolker at det at han ikke klarer regulere matinntaket henger sammen med at han ikke føler smerte at er en slags kompleks sammenheng... 

Rull inn og logg av.

Anonymkode: 67d1f...b5d

[Anonym bruker]

Treningsmengden er vel ikke så gal, fint at han har en dag til restitusjon.

Har barn som har drevet konkurranseidrett selv, og at fritiden på ungdomsskolen brukes til idrett er ikke negativt.

De andre tingene, dårlig matinntak og skader han ikke blir stoppet av er selvfølgelig ikke bra. Det er dessverre ikke så uvanlig med skader i fotballen fordi det er for lite styrketrening lagt opp for å holde seg skadefri, og for mye repetative ting på matta. Så der skjønner jeg at du er bekymret. 

Men jeg ville ikke hindret gutten i å trene, det skal mye til at det er mer skadelig å trene enn å ikke trene...

Anonymkode: 14d94...6ee

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (3 minutter siden):

Treningsmengden er vel ikke så gal, fint at han har en dag til restitusjon.

Har barn som har drevet konkurranseidrett selv, og at fritiden på ungdomsskolen brukes til idrett er ikke negativt.

De andre tingene, dårlig matinntak og skader han ikke blir stoppet av er selvfølgelig ikke bra. Det er dessverre ikke så uvanlig med skader i fotballen fordi det er for lite styrketrening lagt opp for å holde seg skadefri, og for mye repetative ting på matta. Så der skjønner jeg at du er bekymret. 

Men jeg ville ikke hindret gutten i å trene, det skal mye til at det er mer skadelig å trene enn å ikke trene...

Anonymkode: 14d94...6ee

Den dagen han har restitusjon, har han en halv dag med gym, ikke så mye restitusjon da.

Anonymkode: 7488d...f0f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 timer siden):

Den dagen han har restitusjon, har han en halv dag med gym, ikke så mye restitusjon da.

Anonymkode: 7488d...f0f

Jo, kjære tid han trenger ikke 24 timer på sofaen for å restituere.

Anonymkode: 67d1f...b5d