Er det noen som har forsøkt emosjonsfokusert terapi?

[Anonym bruker]

Jeg har blitt henvist til dette og er litt spent, og noe skeptisk, til om dette vil fungere for meg. Årsaken er at jeg sliter med en del følelser og reaksjoner som ikke er helt slik de burde, f.eks. slipper jeg ikke noen skikkelig inn følelsesmessig, til og med ikke barna. Jeg har innsett nå i voksen alder, via utredning for noe annet, at jeg ble utsatt for ganske omfattende omsorgssvikt som barn, og sannsynligvis derfor har stengt av for å tillate meg å bli for glad i noen igjen. Jeg ønsker jo ikke å ha det slik jeg har det og er motivert for endring, men ja, funker faktisk slik terapi?

Anonymkode: 994e1...cd2