Redusert arbeidsminne?

[Anonym bruker]

Hei, 

Noen her som har eller kjenner noen med redusert arbeidsminne/korttidsminne? 
Hva er såfall ditt beste tips? 

Anonymkode: 26692...52c

[Anonym bruker]

Tips for hva? 

Anonymkode: 12496...f44

[Anonym bruker]

Man må bare finne måter å fungere på med det hodet man har.

Nok hvile og egentid er viktig.

Ikke stresse seg opp over ting.

For meg er det veldig viktig med en stor familieplanlegger (kalender) på veggen på kjøkkenet, alt skrives ned og ut av hodet. Om jeg skal gå og stresse med å ikke glemme, så bruker jeg utrolig mye kapasitet på å være redd for å glemme tannlegetimer, verkstedtimer, barneselskaper og foreldremøter. Så jeg skriver ned alt, og alle ser på kalenderen morgen og kveld så vi vet hva som skal skje neste dag og i løpet av uka.

Jeg må også bare aksseptere at jeg ikke er like god som alle andre til å lese bruksanvisninger, bøker og allverdens, jeg må deligere vekk og bare gjøre så mye som jeg makter uten å få dårlig samvittighet for det jeg ikke makter.

Jeg har hatt hjerneslag og hjernen har langt i fra samme kapasiteten som før. Blir en del omrokkeringer oppi hodet etter noe sånt, og hjernen er fantastisk til å endre hvordan den jobber. Men kapasiteten blir dårligere...

Anonymkode: b04cc...9e2