Indre uro og angst

[Anonym bruker]

Slitt med dette nå i hele år og kjenner jeg er helt tappet psykisk. Får ingen hjelp og står på venteliste. 
Bekymrer meg mer enn vanlig og prøver meditasjon og pust med magen flere ganger til dagen. Vpkner hver eneste dag i ekstrem uro og varer litt utover dagen. På kvelden er jeg alltid fin og har alltid medtasjon og rolig musikk før jeg sovner. Sover dårlig og så våkner jeg opp med den samme regla igjen! Går på antidepressiva som jeg har trappet opp på for lenge siden men ser ikke ut som den virker lengre. Prøver å få byttet den men legen vil at jeg skal stå i det lengre. Men hvorfor stå på noe som ikke virker mener jeg. 

Anonymkode: eb1c6...09b