Problemføtter, noen med erfaringer?

[Anonym bruker]

Jeg har brede føtter, høy vrist og har mye vondt i føttene. Vanskelig å finne gode sko. Når jeg var yngre ble det sagt at jeg var tverrplattfot, vet ikke om det stemmer. Er glad i å gå tur, men får dessverre alt for lett gnagsår. Storforbruker av compeed, har testet gnagsårsokk, prøvd mange ulike sko, men blir aldri full klaff. 

Vurderer å bestille time til fotanalyse og se om spesialsåler kan hjelpe. Noen med erfaringer å dele? 

Anonymkode: c85de...385

[Anonym bruker]

Jeg ville absolutt fått såler ja. Tverrplattfothet kan avhjelpes. 

Anonymkode: ea026...4f0

[Anonym bruker]

Om du bor i nærheten av å kunne dra til Sandefjord vil jeg anbefale deg å dra til https://klaveness.no Noen andre butikker har noen av deres produkter, men i butikken deres så har de alt slik at du kan prøve også får du god hjelp. De som jobber der kan dette og vet hvem sko som er best for deg og kan gi deg utvalget for deg. Skoa er faktisk overraskende fine til å være slike sko. Jeg har vært innom der noen ganger for å kjøpe bunadsko til meg selv og når ungene har stått til konfirmasjon. Faktisk funnet meg noen vanlige sko til meg også. Veldig gode sko og de ser ikke anderledes ut enn andre sko. 
 

Skoa er litt dyrere enn i vanlige butikker, men skoene holder også lengere siden det er bedre kvalitet og de passer beina dine bedre. Dey ene paret jeg har er snart 6år gamle og de serfortsatt veldig nye ut. Jeg bruker de noen dager i uka siden jeg skifter mellom 2-3 skopar i uka, jeg har en jobb der jeg står på beina hele dagen så jeg må ha litt rullering på sko for å ryggen litt variasjon. 

Anonymkode: b1b3e...865

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (58 minutter siden):

Jeg ville absolutt fått såler ja. Tverrplattfothet kan avhjelpes. 

Anonymkode: ea026...4f0

Vet du om slike såler er dyrt? 

Anonymkode: c85de...385

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (9 minutter siden):

Om du bor i nærheten av å kunne dra til Sandefjord vil jeg anbefale deg å dra til https://klaveness.no Noen andre butikker har noen av deres produkter, men i butikken deres så har de alt slik at du kan prøve også får du god hjelp. De som jobber der kan dette og vet hvem sko som er best for deg og kan gi deg utvalget for deg. Skoa er faktisk overraskende fine til å være slike sko. Jeg har vært innom der noen ganger for å kjøpe bunadsko til meg selv og når ungene har stått til konfirmasjon. Faktisk funnet meg noen vanlige sko til meg også. Veldig gode sko og de ser ikke anderledes ut enn andre sko. 
 

Skoa er litt dyrere enn i vanlige butikker, men skoene holder også lengere siden det er bedre kvalitet og de passer beina dine bedre. Dey ene paret jeg har er snart 6år gamle og de serfortsatt veldig nye ut. Jeg bruker de noen dager i uka siden jeg skifter mellom 2-3 skopar i uka, jeg har en jobb der jeg står på beina hele dagen så jeg må ha litt rullering på sko for å ryggen litt variasjon. 

Anonymkode: b1b3e...865

Takk for tips, bor et stykke unna, men skal sjekke den nettsiden. 

Anonymkode: c85de...385

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Vet du om slike såler er dyrt? 

Anonymkode: c85de...385

Hvis du blir henvist til spesialist så får du dekket såler av NAV, husker faktisk ikke om jeg betalte for mine. Betalte jo egenandel hos spesialisten som tok fottrykk. Jeg får da et par såler i året. Tror vedtaket har gått ut nå, da jeg ikke er så flink til å slite de ut. 

Anonymkode: 42942...4af

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 minutter siden):

Hvis du blir henvist til spesialist så får du dekket såler av NAV, husker faktisk ikke om jeg betalte for mine. Betalte jo egenandel hos spesialisten som tok fottrykk. Jeg får da et par såler i året. Tror vedtaket har gått ut nå, da jeg ikke er så flink til å slite de ut. 

Anonymkode: 42942...4af

Kan kanskje spørre fastlegen, har ikke tenkt at problemet er "stort nok" for henvisning til spesialist. 

Anonymkode: c85de...385

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 timer siden):

Om du bor i nærheten av å kunne dra til Sandefjord vil jeg anbefale deg å dra til https://klaveness.no Noen andre butikker har noen av deres produkter, men i butikken deres så har de alt slik at du kan prøve også får du god hjelp. De som jobber der kan dette og vet hvem sko som er best for deg og kan gi deg utvalget for deg. Skoa er faktisk overraskende fine til å være slike sko. Jeg har vært innom der noen ganger for å kjøpe bunadsko til meg selv og når ungene har stått til konfirmasjon. Faktisk funnet meg noen vanlige sko til meg også. Veldig gode sko og de ser ikke anderledes ut enn andre sko. 
 

Skoa er litt dyrere enn i vanlige butikker, men skoene holder også lengere siden det er bedre kvalitet og de passer beina dine bedre. Dey ene paret jeg har er snart 6år gamle og de serfortsatt veldig nye ut. Jeg bruker de noen dager i uka siden jeg skifter mellom 2-3 skopar i uka, jeg har en jobb der jeg står på beina hele dagen så jeg må ha litt rullering på sko for å ryggen litt variasjon. 

Anonymkode: b1b3e...865

Nei, det første. Man bør gjøre er å få henvisning til en ortopedtekniker. Der får man målt og analyser føttene, man kan få tilpassede såler og tilpassede sko. 
 

For de fleste vil spesialsåler hjelpe. Det blir dekket av nav og kan brukes i flere sko. Egenandelen er ca 500 kr for undersøkelse, såler og tilpasninger. Man får normalt ett par såler i året, men kan få flere dersom det er et spesielt behov. 
 

Begge mine barn har spesialsåler pga feilstillinger i føttene som gir plager i ankler, knær og hofter. Det ene barnet få to-tre par i året. Hun sliter de raskt og må i tillegg ha et ekstra par med karbonplate som kan brukes i idrett. 

Anonymkode: c348d...d87

[Anonym bruker]

Plattfot og tverrplattfot er to ulike ting. Tverrplattfot gir "hallux valgus"; dvs at stortåleddet kommer ut av rett posisjon og ligner en stor "kul" på innsiden, mens tåa selv peker mer og mer mot utsiden. 

Der er ingen automatikk i at man får NAV-hjelp til dette. Når du er voksen vil jo hallux valgus måtte korrigeres med operasjon, ikke med såler. 

HI; hvis du vil ha tips om et skomerke, så fikk jeg et nytt liv med en sko som heter Altra, en joggesko. De har dame- og herremodeller, og jeg valgte herre. Den var bredere rundt forfoten. 

Anonymkode: 491cb...3f5

[Anonym bruker]

Keg har bred, høy og kort fot. Bruker egentlig 37 i sko, men ender som regel på 39-40 for da passer de på bredde og høyde. Da er jo skoene for lange, så da får jeg gnagsår. Men får også lett vondt under føttene om jeg går turer mer enn en km. Har begynt å bruke gelesåle, og det hjelper noe. Men ikke sånn kjempemye på gnagsårene. De oppstår likevel litt sjeldnere nå. Smerten under føttene er mye bedre

Anonymkode: e39c7...608

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (6 timer siden):

Plattfot og tverrplattfot er to ulike ting. Tverrplattfot gir "hallux valgus"; dvs at stortåleddet kommer ut av rett posisjon og ligner en stor "kul" på innsiden, mens tåa selv peker mer og mer mot utsiden. 

Der er ingen automatikk i at man får NAV-hjelp til dette. Når du er voksen vil jo hallux valgus måtte korrigeres med operasjon, ikke med såler. 

HI; hvis du vil ha tips om et skomerke, så fikk jeg et nytt liv med en sko som heter Altra, en joggesko. De har dame- og herremodeller, og jeg valgte herre. Den var bredere rundt forfoten. 

Anonymkode: 491cb...3f5

Altra skal jeg nå google, takk! 

Jeg har en sånn kul, men stortåa er i ganske normal posisjon. 

Anonymkode: c85de...385

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 timer siden):

Keg har bred, høy og kort fot. Bruker egentlig 37 i sko, men ender som regel på 39-40 for da passer de på bredde og høyde. Da er jo skoene for lange, så da får jeg gnagsår. Men får også lett vondt under føttene om jeg går turer mer enn en km. Har begynt å bruke gelesåle, og det hjelper noe. Men ikke sånn kjempemye på gnagsårene. De oppstår likevel litt sjeldnere nå. Smerten under føttene er mye bedre

Anonymkode: e39c7...608

Høres kjent ut det med for lange sko. Hvor har du kjøpt gelesåle? 

Anonymkode: c85de...385

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 timer siden):

Nei, det første. Man bør gjøre er å få henvisning til en ortopedtekniker. Der får man målt og analyser føttene, man kan få tilpassede såler og tilpassede sko. 
 

For de fleste vil spesialsåler hjelpe. Det blir dekket av nav og kan brukes i flere sko. Egenandelen er ca 500 kr for undersøkelse, såler og tilpasninger. Man får normalt ett par såler i året, men kan få flere dersom det er et spesielt behov. 
 

Begge mine barn har spesialsåler pga feilstillinger i føttene som gir plager i ankler, knær og hofter. Det ene barnet få to-tre par i året. Hun sliter de raskt og må i tillegg ha et ekstra par med karbonplate som kan brukes i idrett. 

Anonymkode: c348d...d87

Takk for tips. 

Anonymkode: c85de...385

[Anonym bruker]

Har du prøvd merket Mizuno?

De er bredere enn mange andre merker 

Anonymkode: 1bf65...e9e

[Anonym bruker]

Mizuno noteres. 

Jeg er også ute etter fjellsko, så tar gjerne tips på det også. 

Anonymkode: c85de...385

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (10 timer siden):

Kan kanskje spørre fastlegen, har ikke tenkt at problemet er "stort nok" for henvisning til spesialist. 

Anonymkode: c85de...385

Men du må til spesialist for å få tatt avtrykk av foten for å finne riktig såle. Det får ikke fastlegen gjort. Du blir henvist til ortoped. 

Anonymkode: 42942...4af

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 timer siden):

Høres kjent ut det med for lange sko. Hvor har du kjøpt gelesåle? 

Anonymkode: c85de...385

De selger det i skobutikker, sportsbutikker, helsekost og på enklere liv tror jeg

Anonymkode: e39c7...608

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 timer siden):

Mizuno noteres. 

Jeg er også ute etter fjellsko, så tar gjerne tips på det også. 

Anonymkode: c85de...385

Om du googler etter brede sko så ser du at flere av de store merkene har modeller med ekstra bredde. Som mizuno, merrel, sketchers osv 

Ihvertfall merrel har fjellsko med ekstra bredde.

Problemet er å finne butikker som har de inne så du får prøvd dem. Men sjekk nettbutikkene, noen av de som et store på sko har fraktfri retur og da kan du jo bestille og prøve....

Anonymkode: 1bf65...e9e

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (9 timer siden):

Plattfot og tverrplattfot er to ulike ting. Tverrplattfot gir "hallux valgus"; dvs at stortåleddet kommer ut av rett posisjon og ligner en stor "kul" på innsiden, mens tåa selv peker mer og mer mot utsiden. 

Der er ingen automatikk i at man får NAV-hjelp til dette. Når du er voksen vil jo hallux valgus måtte korrigeres med operasjon, ikke med såler. 

HI; hvis du vil ha tips om et skomerke, så fikk jeg et nytt liv med en sko som heter Altra, en joggesko. De har dame- og herremodeller, og jeg valgte herre. Den var bredere rundt forfoten. 

Anonymkode: 491cb...3f5

Hallux valgus kan også korrigeres med såler altså. Sammen med øvelser/fysio. Og jo, slike ortopediske såler dekkes av nav. 

Forskning viser dessuten at det ikke er gitt at operasjon bedrer HV. Man meisler ned selve kulen, men det hjelper ikke mot muskler og sener som drar tårn i feil retning pga feilstillingene. 

Anonymkode: c348d...d87

[Anonym bruker]

Hooka har og modeller som er ekstra brede i foten.

Anonymkode: e59e8...c2c

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (På 30.7.2023 den 10.57):

Hallux valgus kan også korrigeres med såler altså. Sammen med øvelser/fysio. Og jo, slike ortopediske såler dekkes av nav. 

Forskning viser dessuten at det ikke er gitt at operasjon bedrer HV. Man meisler ned selve kulen, men det hjelper ikke mot muskler og sener som drar tårn i feil retning pga feilstillingene. 

Anonymkode: c348d...d87

Man sager over stortåa og setter den i rett posisjon før den gror igjen. Har gjort det på begge føtter. Og nei, ingen foreslo verken øvelser eller såler, da måtte de vel ha startet mens jeg gikk i barnehagen. Dette er en arvelig tilstand som ikke trenes vekk. 

Anonymkode: 491cb...3f5

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 minutter siden):

Man sager over stortåa og setter den i rett posisjon før den gror igjen. Har gjort det på begge føtter. Og nei, ingen foreslo verken øvelser eller såler, da måtte de vel ha startet mens jeg gikk i barnehagen. Dette er en arvelig tilstand som ikke trenes vekk. 

Anonymkode: 491cb...3f5

Var det veldig smerefullt, hvor lang tid tok det før det ble bra?

Anonymkode: e59e8...c2c

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (12 minutter siden):

Var det veldig smerefullt, hvor lang tid tok det før det ble bra?

Anonymkode: e59e8...c2c

Lite smerter, kanskje litt de 3 dagene rett etter operasjon. Da var jeg litt hoven i foten og spiste litt tabletter. Ble operert under narkose, gikk med gips i ca 4 uker (som ved et vanlig beinbrudd.) Mest klønete var det at den ene operasjonen var om vinteren og jeg måtte skjære i stykker en vintersko for å få plass til fot med gips. 

Anonymkode: 491cb...3f5

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Lite smerter, kanskje litt de 3 dagene rett etter operasjon. Da var jeg litt hoven i foten og spiste litt tabletter. Ble operert under narkose, gikk med gips i ca 4 uker (som ved et vanlig beinbrudd.) Mest klønete var det at den ene operasjonen var om vinteren og jeg måtte skjære i stykker en vintersko for å få plass til fot med gips. 

Anonymkode: 491cb...3f5

Er føttene helt bra igjen, kan det komme tilbake? De gjorde ingenting med kulen?

Anonymkode: e59e8...c2c

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (9 minutter siden):

Er føttene helt bra igjen, kan det komme tilbake? De gjorde ingenting med kulen?

Anonymkode: e59e8...c2c

De meisler bort kulen også, jo. 
Det kan komme tilbake, spesielt hvis du blir gravid igjen etterpå. Da blir alle ligamenter løsere og feilstillingen kan sige tilbake igjen.

Og ingen kan jo garantere deg noe som helst når det gjelder operasjoner, ting kan gå galt eller resultatet kan bli mindre optimalt. Men for meg var det bra å få det gjort. Jeg hadde smerter i føttene, og hvis jeg f eks gikk turer, kunne jeg gå maks en time. Da begynte jeg hver gang å kjenne en veldig ubehagelig nummenhet der stortåa ble nesten "lam". Og så var den sånn i et døgn eller to, kombinert med å føles vond og støl. Det har jeg ikke hatt en eneste gang etter operasjonen. Bevegeligheten er normal.

Anonymkode: 491cb...3f5