Har du prøvd hypopressiv trening?

[Anonym bruker]

Synes det er rart at dette ikke er et gratis tilbud innen kvinnehelse. Neida, de skal heller operere oss, og de som har råd til å betale 5000 kr for kurs kan gjøre det 🤬

Har sett videoer av øvelser, har lært grunnprinsippene. Men merker ingen endring. Pusteøvelser i ulike stillinger, ok. Men kjernemuskulaturen aktiveres vel ikke kun ved bruk av riktig pusteteknikk? Skjønner ingen ting jeg.

Anonymkode: 28263...03d