Yoga etc på nett?

[mamma til adhd gutt<3]

Her på ferien er ikke sengen som hjemme og ryggen får gjennomgå. Leter etter et lett og enkelt program med yoga eller tøying på nett som kanskje kan hjelpe på. Hjemme hjelper det greit med en varm dusj og en løpetur , men her løsner det visst ikke helt. Dere som bruker slike program ; hva anbefaler dere? Ikke noe komplisert😊. Jeg er ingen ekspert i yoga🤪

[Anonym bruker]

Jeg liker godt programmene til sweat. Men det koster noen kroner. Lett å følge. 

Anonymkode: 762d9...c42

[Anonym bruker]

Yoga med Ane ligger på YouTube, hun har masse enkle og fine videoer. Alternativt yoga with Adrienne, begge er fine syns jeg. 

Anonymkode: 73b0f...047

[Anonym bruker]

Yoga med adrienne ja. Ane passer hvis du er over 60 og halvveis senil 

Anonymkode: bb3c3...a91

[Anonym bruker]

Jeg kjørte denne i sommer da ryggen slo seg vrang. Likte den så godt at jeg fortsatte. Adrienne er også ok, men hun skravler mye.

 

Anonymkode: 809cc...83e

[Anonym bruker]

"Livs liv" har en norsk kanal som gir deg "morgenstrekken" kl 0700 hver dag. Noen ligger åpent ute her, men du kan også melde deg på og abonnere på den.

Anonymkode: c0316...967

[Anonym bruker]

Sorry; link: Livsliv-Liv Skrudland - YouTube

Anonymkode: c0316...967

[mamma til adhd gutt<3]

Tusen takk for alle tips! Skal testes ut!😊