Flere som er utrolig trøtte i ferien?

[Anonym bruker]

Jeg har jobbet ekstremt hardt i mange år, har høyt tempo og høyt gir stort sett bestandig. Nå er det fire ukers ferie, og jeg har falt helt sammen! Er så ekstremt trøtt og sliten, mye mer enn i hverdagen, og kunne sikker sovet hele dagen! Jeg sovner stadig vekk i bilen, på sofaen, ute på verandaen.. Flere som har det slik?

Anonymkode: 8ea8b...263

[Anonym bruker]

Det er ganske vanlig,når skuldrene kan senkes klapper du sammen, mange blir småsyke faktisk. 

Anonymkode: 6bf95...ef5

[Anonym bruker]

Jeg pleier vanligvis å bli syk når ferien starter. Har heldigvis ikke blitt det i år, men jeg er utrolig sliten. Det hjelper heller ikke på at det bøtter ned ute, føler at jeg har høstferie.

Anonymkode: aff1f...548

[Anonym bruker]

Samme her. Har nesten ikke gjort noe på 1,5 uke. Blitt småforkjølet og har sovet veldig mye. Jeg har innstilt hode på at jeg trenger det. Selv om det er lett å føle på at ferien bare glir forbi. Har ikke sjans til å holde et høyt-finne-noe -å-gjøre tempo. Satser på at jeg kan koble meg på en bok snart. Kjenner at jeg har koblet av jobb totalt nå og det er det viktigste for meg. 

Anonymkode: cdc2c...850

[Anonym bruker]

Jepp. Begynner å bli bedre på slutten av uke 2 

Anonymkode: c2c54...216

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (11 minutter siden):

Jepp. Begynner å bli bedre på slutten av uke 2 

Anonymkode: c2c54...216

Hva har du gjort for å bli bedre? Jeg kan ikke lese en bok en gang, bare sovner!

Anonymkode: 8ea8b...263

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (32 minutter siden):

Hva har du gjort for å bli bedre? Jeg kan ikke lese en bok en gang, bare sovner!

Anonymkode: 8ea8b...263

Tja..jeg sov så mye som kroppen ville. Etter uke 1 begynte å gå tur rett etter morgen kaffe med musikk på ørene, økte distansen litt hver dag. Etter 3-4 dager var energien på vei opp )) 

Anonymkode: c2c54...216

[Anonym bruker]

Jeg blir det også. Jobber også i en jobb som krever sitt og før jeg skal på ferie er det ofte et ekstra høyt tempo i tillegg.  Det er ikke sjeldent  jeg får kraftig hodepine i starten på ferien i tillegg til å være fryktelig trøtt og trenge mye søvn. 

Jeg tenker at jeg nok til vanlig har et høyt adrenalin-nivå som gjør det mulig med lange og hektiske dager. Når ferien starter dropper adrenalin og behovet for hvile og søvn blir stort. 

Jeg pleier å prøve å la være å sove midt på dagen, men står senere opp (helst sove til jeg vokner av meg selv) og legger meg tidligere. Det pleier å være 1-2 uker. 

Anonymkode: 12e36...987

[Anonym bruker]

Synes det er en god opplevelse, egentlig, å kjenne på den trøttheten - no way jeg skal presse meg på jobben som før, ingen vits når det går så pass utover helse 😕 quiet quitting fra august, og avslått jobbmobil fra 15.30 til 8.00 

Anonymkode: c2c54...216