Hvor mange timer pleier dere å sove om natten?

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (9 timer siden):

Mellom 4 og 6. Konstant zombie.

Anonymkode: 6f43a...9af

Sier seg jo selv. Legg deg tidligere. 

Anonymkode: e63b5...d46

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Sier seg jo selv. Legg deg tidligere. 

Anonymkode: e63b5...d46

Sånne svar kommer fra de som ikke aner hva søvnproblemer er! Jeg sleit i årevis med å ikke få sovne før 4 på morran og måtte opp 7 

«du må jo sove mer» var det dummeste jeg hørte 

Anonymkode: 2e64f...602

[LillaGorilla♥♥]

Mellom 5 og 7 timer. 5 på hverdagene, ca 7 i helgene. Legger meg alltid relativt tidlig, men sliter med å sovne og våkner dessuten alltid tidlig pga smerter- inkludert i helgene.

Burde nok sovet mer, er alltid trøtt.

[Anonym bruker]

Ca 6 timer med oppvåkning hver 30 min-1 time på grunn av vondter. Har behov for mye mer.

Anonymkode: 57ace...9fd

[Anonym bruker]

5 - 7 timer på hverdag, ca. 8 timer i helg. 

Anonymkode: b2999...628

[Gladjente00]

Anonym bruker skrev (6 timer siden):

På en god natt kan jeg sove opptil 5 timer. 

Som regel ligger det på 3-4 timer. 

Jeg klikker snart, men pga tinnitus klarer jeg ikke å sove lengre. 

Anonymkode: 8dcc7...505

Annbefaler deg å ha på svak musikk i bakgrunnen for å overdøve tinitussen

[Anonym bruker]

6 timer i snitt. Noen ganger litt mer, men oftere litt mindre.

Anonymkode: a533a...6c2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (5 timer siden):

Sier seg jo selv. Legg deg tidligere. 

Anonymkode: e63b5...d46

Du har aldri hørt om søvnvansker? Hadde jo sovet mer om jeg hadde fått det til.

Anonymkode: 6f43a...9af

[Anonym bruker]

Fra 4 til 8 timer. Jeg legger meg noenlunde til samme tid hver dag, men varierer når jeg våkner. I dag våknet jeg halv fire 🤯

Anonymkode: 0ff6a...41b

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 timer siden):

Du har aldri hørt om søvnvansker? Hadde jo sovet mer om jeg hadde fått det til.

Anonymkode: 6f43a...9af

Veldig mange trenger å legge seg tidligere. 

Tenker ikke på de med søvnvansker. 

Anonymkode: e63b5...d46

[Anonym bruker]

Mellom 6,5 og 8 timer, stort sett. Får jeg 7 timer og litt er jeg ålreit uthvilt. 

Anonymkode: 7de04...88f