Anonym bruker Skrevet 15. januar 2023 #1 Del Skrevet 15. januar 2023 Hva er ditt beste tips på å bli kvitt unødvenige negative tanker ? Sånne ting man uansett ikke får gjort noe med. Bagateller egentlig ! Har noen lært seg noen fine grep som de vil dele ? Er så slitsomt å gruble på uvesentlige ting. Anonymkode: 907df...4be Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144437322-bli-kvitt-negative-tanker/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 15. januar 2023 #2 Del Skrevet 15. januar 2023 Det finnes endel gode tips på nettet. Særlig det med å sette av spesifik tid til grubling. Da viser det seg at det kanskje er litt kjedelig å måtte gruble på smått og stort likevel.. https://www.kognitiv.no/wp-content/uploads/2014/11/Kontroll-over-kvernetanker-og-vedvarende-grubling.pdf Anonymkode: 45ff3...5b0 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144437322-bli-kvitt-negative-tanker/#findComment-149902131 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 15. januar 2023 #3 Del Skrevet 15. januar 2023 Zoloft Anonymkode: 9aee2...3c7 Lenke til kommentar https://forum.klikk.no/foreldre/topic/144437322-bli-kvitt-negative-tanker/#findComment-149902187 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå