Hva er galt med meg?

[Anonym bruker]

Når sønnen min forteller meg om ting han sliter med så går det så intenst innpå meg at det blir mine problemer også. Jeg lever meg sånn inn i ting at det gjør fysisk vondt. Kan nevnes at jeg er bipolar. Men godt medisinert og jeg er utad veldig stabil. Men følelseslivet er intenst! Det er normalt å sette seg inn i barnas følelser, men jeg føler jeg mangler en form for sperre. Da jeg blir revet sånn med at jeg føler at jeg er han. 

Noen ideer til hva jeg bør gjøre/jobbe med for å dempe meg selv ned litt?

Anonymkode: 11ab9...23d

[Anonym bruker]

Droppe egoet, kanskje? 

Anonymkode: 2fc3d...8dc

[Anonym bruker]

Prøve å ikke ha fokuset på deg selv , men på barnet ditt som sliter. De fleste foreldre kjenner det i kroppen når barna ikke har det bra. Men at du snur det til å kun fokusere på deg sier endel

Anonymkode: d75b4...565