Dere som slanker dere

[Anonym bruker]

Hva steker dere maten i, tenker på både i panne og stekeovn?
Hvilket smør bruker dere på brødskive/knekkebrød, eller bruker dere noe annet i stedet for?

Anonymkode: f0fc3...dd1

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Hva steker dere maten i, tenker på både i panne og stekeovn?
Hvilket smør bruker dere på brødskive/knekkebrød, eller bruker dere noe annet i stedet for?

Anonymkode: f0fc3...dd1

Tenker ikke på dere som spiser lavkarbo.

Anonymkode: f0fc3...dd1

[Anonym bruker]

Har aldri spist smør på skiva. Steker ikke i noe inne i ovnen?

Anonymkode: 1251e...be7

[Anonym bruker]

Spiser lite brød og knekkebrød. Men når jeg spiser det så bruker jeg det vi har i kjøleskapet. Ofte soft flora. 
Steker mye i airfryer, eller i panne med slip-belegg. Uten fett, eller med et lite spray med rapsolje. 
 

Anonymkode: 1a0a9...0c9

[Anonym bruker]

Spiser helt normal mat, bare i mindre mengder. Ikke noe småspising mellom måltidene.

Mandag, onsdag og fredag spiser jeg brunsj kl 11 og middag kl 17.

Tirsdag og torsdag spiser jeg frokost kl 8, lunsj kl 12 og middag kl 17.

Lørdag og søndag spiser jeg egentlig som jeg vil.

Spiser ofte yoplait 0,0% yoghurt med müsli og bær i til frokost.

Spiser sånne store runde knekkebrød med salt på flere ganger i uka, Din stund eller hva de heter. Brød spiser jeg egentlig aldri.

Steker i Soft flora som regel. I stekeovnen bruker jeg olivenolje som regel.

Har gått ned 10 kg, skal ned 10 til. Det som er hovedendringene hos meg er at jeg ikke småspiser og har kuttet ut potetgull i hverdagen.

Anonymkode: fc7bd...554

[Anonym bruker]

Olivero til å steke, bruker ikke smør på skiva og aldri i ovnen

Anonymkode: 2c7f6...41e

[Anonym bruker]

Jeg steker med det vi har. Som oftest brelett eller Olivero. Steker som oftest mat i olivenolje. 

Anonymkode: ce560...4fd