Bekymret over min egen helse. Med eller uten grunn? Hjelp

[Anonym bruker]

Har ikke vært meg selv siden jeg var ganske syk med covid. Hjernen min fungerer ikke lenger og jeg blir verre og verre. Jeg glemmer ord, bytter om ord i setninger, distre, finner ikke igjen ting, elendig kortidshukommelse, ekstremt trøtt og sover mye (trøttheten går ikke vekk), glemmer avtaler. Det hele toppet seg nå da jeg dro og handlet julegaver. Det går et par dager, så får jeg en pakke i posten. Det viser seg at jeg alt hadde kjøpt alt av julegaver på nett. Jeg husker ikke at jeg har gjort det. Da begynte jeg å gråte. 

Til vanlig er jeg alt annet enn det over. Jeg har stålkontroll på alt. Ellers jobber jeg 100 prosent, egentlig mye mer pga høyt sykefravær blant kolleger denne høsten, har 4 barn og mann, god økonomi, jeg stresser aldri og har få bekymringer.

Jeg har vært til legen. Tok masse blodprøver, også utvidete. Alt var bra. Det er ikke demens i familien, verken på mor eller fars side. Får bare beskjed av legen om at noen kan oppleve dette etter virussykdom. Men nå har det gått mange måneder siden jeg var syk, og jeg føler det blir verre. Når blir man frisk?

Mulig jeg har lite kontakt med følelser og at det er kroppen som prøver å gi meg beskjed om å bremse. Men det har jeg gjort. Jeg legger meg etter jobb og sover til neste dag. Det hjelper likevel ikke. Føler meg som en zombie.

Noen som har hatt det likt, og blitt frisk?

 

Anonymkode: 0eb4d...072

[Anonym bruker]

Hva mener du med "utvidede blodprøver"?

Anonymkode: 092b8...e7b

[Anonym bruker]

Høres ut som kroppen sin prøver å si du må roe ned. Jobb kun det du må, vær ærlig med dine sjefer at du ikke kan ta på deg noe ekstra sien du kjenner kroppen er overarbeidet. 
La mann og barn gjøre litt mer hjemme, slik at du får tid til å lande i sofaen uten dårlig samvittighet eller noe du må gjøre. Vi damer er føinke på alltid å skulle gjøre noe, selv om vi setter oss ned kverner hodet på det vi skulle ha gjort, det neste vi skal gjøre osv. Ta deg evt en powernap kun for å skru av hjernen helt. 
 

Begynn å skriv ned ting du har gjort eller ting du skal gjøre. Min datter som har fått ME har måtte gjøre det for hun glemmer så mye. Hun sier selv hun husker ting bedre når hun skriver det ned. I stsrten måtte hun sjekke den lille boka hun skev ned i ofte, men nå er det sjeldnere og sjeldnere. For når hun har skrevet det ned, så husker hun det bedre. Så prøv det og se om det hjelper deg. 

Anonymkode: eacc4...190

[Anonym bruker]

Du bør sykemelde deg. Du er i ferd med å bli utbrent, og det hjelper ikke å presse seg til det ytterste, da blir du bare dårligere, og det tar lenger tid før du blir bra. 

Så må du være flink til å hvile, og la andre hjemme få ansvar.

Anonymkode: 530be...f8d

[Anonym bruker]

Det du beskriver her var sånn jeg var da jeg var totalt utbrent. Kan det være en kombinasjon? Jeg husket ikke hva jeg het til slutt, og da ble jeg lagt inn

Anonymkode: 4aac9...38d

[Anonym bruker]

Long covid / Post viralt (covid) fatigue sydrom. / Post viralt utmattelse syndrom  etc etc. Absolutt ikke uvanlig. Jeg har hatt det siden jeg fikk covid i fjor vinter. Men det handler nok ikke bare om viruset, men om utmattelse som følge at alt covid har medført av stress, redsel (hos noen), sykdom,  belastinger i jobbsammenheng / mangel på sosialt liv og normalitet i perioder  og mer til. Jeg hadde ikke trodd at det gikk an å bli så "tåkete" og surrete og sliten av ingenting. Men nå kjenner jeg at det begynner å letne litt, men det skal ikke bli mye stress før det sier stopp, og jeg som egentlig elsker at uforutsette ting skjer og er mester i å ta ting på sparket, blir nå bare superstressa når noe oppstår. 

Det er "bare" å ta tiden til hjelp, hvile, gå tur, gjerne i litt tempo av og til og ellers være tålmodig. 

Anonymkode: 68a28...3ad

[Anonym bruker]

Med grunn vil jeg si. 
 

Slenger meg på 3ad her, utrede for long covid. Nå viser det seg at dette er økende i samfunnet. Slikt kan skje etter andre infeksjoner også, som kyssesyken. 
 

Jeg ble utbrent i sommer og opplevde de samme symptomene som du beskriver. Som deg har jeg alltid hatt stålkontroll og multitasker uten problem, jobber til daglig i ett felt som krever evnen til å prioritere når det er mange frister som treffer samtidig. Det gikk frem til i sommer. Da kortsluttet jeg hver gang jeg dro på butikken. Når mye skjedde samtidig ble jeg bare stående å si: øhhhh. Til slutt sov jeg knapt og følte ingen sult. Dro for å kjøpe middag som skulle være hamburgere og kom hjem med potetmos og suppe. Skjønner ikke hva jeg har kjøpt før jeg tar det ut av posen. 
 

Jeg var sykmeldt 100 % i 2 mnd og jobbet meg gradvis tilbake til 100 % fra desember. Økte maks 20 % mellom hver gang, en gang ble økningen utsatt. Nå fungerer jeg bra. Ikke like godt som før, så jeg må trykke litt på bremsen, prioritere bort noe og si mer nei. Men evnen til å multitaske er på vei tilbake og jeg har nå siste ukene for første gang kjent på motivasjon og glede over å gjøre en oppgave. 
 

Lykke til og god bedring. 

Anonymkode: 37a5c...957

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Med grunn vil jeg si. 
 

Slenger meg på 3ad her, utrede for long covid. Nå viser det seg at dette er økende i samfunnet. Slikt kan skje etter andre infeksjoner også, som kyssesyken. 
 

Jeg ble utbrent i sommer og opplevde de samme symptomene som du beskriver. Som deg har jeg alltid hatt stålkontroll og multitasker uten problem, jobber til daglig i ett felt som krever evnen til å prioritere når det er mange frister som treffer samtidig. Det gikk frem til i sommer. Da kortsluttet jeg hver gang jeg dro på butikken. Når mye skjedde samtidig ble jeg bare stående å si: øhhhh. Til slutt sov jeg knapt og følte ingen sult. Dro for å kjøpe middag som skulle være hamburgere og kom hjem med potetmos og suppe. Skjønner ikke hva jeg har kjøpt før jeg tar det ut av posen. 
 

Jeg var sykmeldt 100 % i 2 mnd og jobbet meg gradvis tilbake til 100 % fra desember. Økte maks 20 % mellom hver gang, en gang ble økningen utsatt. Nå fungerer jeg bra. Ikke like godt som før, så jeg må trykke litt på bremsen, prioritere bort noe og si mer nei. Men evnen til å multitaske er på vei tilbake og jeg har nå siste ukene for første gang kjent på motivasjon og glede over å gjøre en oppgave. 
 

Lykke til og god bedring. 

Anonymkode: 37a5c...957

Glemte å si følgende: 

Dra i bremsen nå. Det går ikke over av seg selv, fortsetter du å gasse på kan det bli mer langvarig enn om du lytter til kroppen din nå. 

Anonymkode: 37a5c...957

[Anonym bruker]

Dette er jo helt typisk for long corvid.

De sier man skal gi det 6 mnd, og om det ikke har gitt seg innen det bør man inn til videre oppfølging i helsevesenet.

Jeg har ME, og mye av det de med long corvid opplever er ganske likt ME, men ikke helt. Så de vet ikke enda om long corvid som ikke går over er ME eller ikke, det trengs det videre forskning for å se, men de er våkne nå som så mange opplever langvarige plager etter infeksjon (postviral utmattelse).

Det jeg er helt sikkert på er at om du ikke lytter til kroppen din nå og bremser ned, så blir dette mye mer langvarig enn det trenger å være. Lytt til kroppen din nå, ta hensyn til at den er sliten og brems ned!

God bedring, håper det gir seg snart.

Anonymkode: 9c96a...aa2

[Anonym bruker]

Bare et lite hjertesukk, støtter ellers de andre i tråden, men det er faktisk akkurat slik det er å leve med ADHD, nøyaktig samme symptomene. Problemet med det er at noen mennesker tror det ikke finnes, og resten skjønner ikke hvordan det er. Uansett, jeg håper du får det bedre snart! Du bør absolutt sjekkes for long-covid og bli sykemeldt en stund. 

Anonymkode: df8c6...76a

[Anonym bruker]

Snakk mer med legen. Kanskje gradert sykemelding kan være noe? Men viktigst av alt er at du blir sjekket grundig.

Anonymkode: 3383c...37d

[Anonym bruker]

Du sier du bare blir verre, HI. Da tenker jeg at det ikke er nok å "bare" kutte alt annet enn jobben (hvor du jobber mer enn 100 %). Jeg tror du nå må bli 100 % sykemeldt - fordi du etter å ha gjort tiltak for å minske belastning i hverdagen fortsetter å bli verre.

Jeg sier det så rett ut, for du risikerer nå å bli veldig langvarig syk om kroppen din nå ikke får tid til å hente seg inn igjen. En ting er long covid, en annen ting er ME. Kanskje er de to sykdommene det samme, kanskje ikke. Uansett er de symptomene du nå har en kraftig beskjed om at du må ta hensyn til kroppen. NÅ!

Generelt sett er jeg nesten glad for at long covid er blitt så vanlig som det er blitt, for jeg tror det gjør at forskning både på long covid og ME vil skyte enda mer fart. ME er jo svært ofte en postinfektiøs sykdom, altså at ME - for de som får det - utløses av en infeksjon. Kyssesyken, som allerede er nevnt, er bare én type infeksjon som kan utløse ME, men i teorien kan mange/de fleste infeksjoner føre til at de som er disponert kan få ME.

Det verste man gjør når man er der du er nå, HI, det er å være "flink pike", holde ut, stå på fordi man ikke vil være syk. Når man gjør det, der du er nå, da risikerer man å bli langt dårligere, og det kan ta veldig mye lenger tid å bli frisk, om man i det hele tatt blir det.

Så tilbake til legen og fortell i detalj hvor dårlig du er, og at dette ikke lenger går!

 

Anonymkode: d4138...099

[Anonym bruker]

Få deg en 100% sykemelding, ingen takker deg for at du kjører deg selv i grøfta. Gi kroppen din ro og tid til å bli bedre. Å holde på som du gjør nå, hjelper jo tydeligvis ikke, så lytt til kroppen din.

Anonymkode: 9065a...fc0

[Anonym bruker]

Nå er det et år siden vi hadde korona, sliter fortsatt med hjernetåke og utmattelse. Klarer ikke mye støy og inntrykk, elsket å lese bøker før. Det klarer jeg ikke mer, legger jeg boka vekk en dag eller to før jeg skal lese resten aner jeg ikke hva den handler om.

Anonymkode: 23c63...223