Hvor mye trening forventes det av ungdom på 14-15 år?

[Anonym bruker]

Spiller håndball 3 ganger i uken ( 2,5 timer hver gang) og har gym og valgfag gym på skolen. Nå sender trener ut melding om at det forventes at ungdommene trener selv 2 dager i uken. Løpetrening. I tillegg til dette er det kamper og cuper i helgene. 

Anonymkode: 6f03f...940

[Anonym bruker]

14 åringen min trener tre ganger i uken, 2 timer hver gang. Turn.

16 åringen min trener to ganger i uken, 2 timer hver gang. Svømming.

I tillegg er det gym på skolen og vanlig hverdagsaktivitet.

Aldri hørt noe om at de må trene mer...

Anonymkode: 672d7...49f

[Anonym bruker]

Det kommer an på hvor mye de satser.

Anonymkode: 6bc76...cd0

[Anonym bruker]

Min 15 åring trener 3 ganger i uken med hele fotballaget(2,5 timer hver gang), 1gang i uken med keepertrening (1 time) og styrketrening 2 ganger i uken (ca 1 time gangen) Han har å gym og valgfag gym. Han elsker alt med trening, så styrketreningen er noe han gjør utenom de felles treningene. 

Anonymkode: c1ee8...fed

[Anonym bruker]

Det kommer jo helt an på hvilket nivå laget er på, hvilket nivå man selv er på, motivasjon, treningslyst osv.

Min 14-åring trenger fortball 3 ganger i uka med laget, 4 basisøkter på skolen i løpet av uka samt 2 egentreninger (1 styrke og 1 utholdenhet)

min 16-åring som går på ski, trenger 4 økter på skolen, 2-3 økter med klubben på kveld samt minst 3 egentreningsøkter. dv2 to økter pr dag 5 dager i uka, med en dag kun en økt og en dag helt fri.

Spiller man håndball bør det legges inn minst to basistreninger pr uke samt en løpetrening. Da kommer det an på hva de gjør i gymen på skolen og hva de gjør på treningene med klubben. 2,5 time er ganske lenge hvis de kun trenger i hall med ball. Hvis denne treningen også inneholder 30 min med løping eller styrke på hver økt er det jo litt annerledes.

Anonymkode: 365ce...ff9

[Anonym bruker]

Oi det hørtes helt sykt mye ut........ ungene risikerer jo skade og tretthetsbrudd. Stakkars unger som vokser opp i dag med slike krav på seg.  Tolker innlegget ditt som om at du også synes dette blir for mye?? 

Anonymkode: 9c230...153

[Anonym bruker]

Snart 14, 3 ganger i uken med ball og 2 egentreninger med styrke. Alle ca 1 1/2 time.

i tillegg kommer kamper

Anonymkode: 22bff...798

[Anonym bruker]

Min på håndball har trening 3 ganger i uken. Har vanlig gym på skolen, og FYSAK som valgfag. I tillegg trener hun egentrening på treningssenter 2 dager eller mer i uken. Da trener hun kondisjon og styrke. Om det forventes vet jeg ikke. Det forventes at hun kommer på alle treninger om hun ikke er syk. Hvis ikke får hun ikke være med på kamper

Anonymkode: 69041...8fd

[Anonym bruker]

14 år om en uke.    Har 4 treninger i uka med laget sitt,og noen kamper innimellom.    Har gym og gym i valgfag på skolen.    
Han på 17 spiller i elite og har 8 treninger i uka ,og kamper nesten hver lør og søn.     Han trener i tillegg på treningssenter.      Det er mye. 

Anonymkode: caee0...10b

[Anonym bruker]

10 klassing som trener håndball i hall med laget og/eller de eldste i klubben 5 dager i uken, keepertrening 1 dag + styrke 3 dager i uken. I tillegg selvsagt gym på skolen. Veldig aktiv klubb som satser i både region og bring, derfor også mye trening. Men er flinke til å f.eks avlyse trening mandag morgen om det har vært mye kamp-aktivitet i helgen. 

Anonymkode: f9fbb...0e1

[Twintipp]

Nå er min 16, trener forholdsvis nesten det samme som da han var 15 år, men nå har han idretten hver dag på skolen også. 
Trener minimum en økt om dagen. Er det ikke organisert trening er det på senteret å trene styrke eller skadeforebyggende med fysioen til laget. 
Så for meg høres det ikke så mye ut, men det kommer an på om det er en satsningsklubb? 
Her begynte han på eliteserienivå som 15 åring, og det krever full og hel dedikasjon, og svært lite fritid til andre ting.

[Anonym bruker]

On 12/21/2022 at 10:12 AM, Anonym bruker said:

Spiller håndball 3 ganger i uken ( 2,5 timer hver gang) og har gym og valgfag gym på skolen. Nå sender trener ut melding om at det forventes at ungdommene trener selv 2 dager i uken. Løpetrening. I tillegg til dette er det kamper og cuper i helgene. 

Anonymkode: 6f03f...940

mine trenger 3-5 ganger i uka, 2 er frivillig, gjerne kamper og cuper i helgene, de er snart 14 og 15,5 år

Anonymkode: fb577...a62