Hva er vitsen...

[Anonym bruker]

En leser i aviser, på forum og enda videre om man ønsker. Det er ikke mye optimisme og lystig lesing. Det virker som alt forventes å gå til helsike. Alt blir dyrere, mangel på mat, mangel på deler som skal fikse og ordne nytt. Krig, forurensing, opptøyer, misnøye. Konspirasjonsteorier. 

Jeg er vettskremt. Er separert fra en mann som ikke vil snakke med meg. Livredd for å være alene. Hvordan skal jeg klare meg. Hva er vitsen med å bli værende når alt er så negativt vinklet? Det er lite og se frem til...

Anonymkode: 6ec3e...ba5

[Anonym bruker]

En psykolog kan hjelpe deg med å endre tankesettet ditt. Vi får ikke endret verden.

Anonymkode: 372b9...43b

[Gjest NotNaomi]

Det er en slags krisetid nå, og så er jo avisene flinke til å nøre opp under også. Det er daglig overskrifter om sykdommer, og i det siste har de blåst opp både Svineinfluensa,Covid, Salmonellautbrudd og én ting til jeg ikke husker i farta. Når det starter krig etter en pandemi, så blir det mye og det får konsekvenser. 

Det du kan gjøre er å bidra der du kan, og så må du fokusere mer på det som er positivt i ditt eget liv. Det er de grepene du kan ta. Og så slutte å lese alt avisene hauser opp. 

[Anonym bruker]

Har ikke nrk en serie med positive nyheter hver dag? Kanskje du skulle følge med der?

Vi velger litt selv hvor mye negativt vi vil ta inn, og verden er da full av positive ting også.

Ny forskning med positive resultater, bl.a på behandling av brystkreft. Småting i hverdagen.  Naboen som skal gifte seg. Sønnen som har fått jobb. Datteren som trives på vgs. En vellykket julekake.

At verdensøkonomien svinger litt må man jo regne med. Nå har det vært gode tider omtrent siden 80-tallet, at det er en dip nå gjør ikke at verden går under. Menneskeheten har ikke vondt av å bli minnet på at vi ikke bare kan bruke og bruke, men at vi av og til må spare og tenke oss om også.

Det vil alltid være noen som har det verre enn andre og det vil alltid være noen som flyter gjennom med gullhår i ræva, men de aller fleste er i midtsjiktet og klarer seg geit.

Anonymkode: 362e7...1b8

[sug lut]

Skift filter. Mitt liv er lyst og lett selv om jeg leser avisene.

[Anonym bruker]

Fakta: Du velger selv hva du fokuserer på. Det er vanskelig å snu fokus, det vet jeg. Men det funker hvis du går inn for det. 

Jeg har kronisk kreft, dvs uhelbredelig, men har lært meg å fokusere på det som er her og nå. God kaffe, pakke inn julegaver, god serie på Netflix,  robotstøvsuger som gjør hverdagen så mye lettere, gleder meg til jul og treffe familie jeg ikke har sett på lenge. Hvis snø. Noen ganger har jeg to minutter uten negative tanker, plutselig har jeg hatt to timer. Kanskje en hel dag . Det en ikke får gjort noe med må få minst plass. 

Skriv ned tankene dine, legg det bort. Kast det. Kanskje det hjelper. 

Anonymkode: 374c3...727

[Anonym bruker]

Her har du selv ansvar. Jeg er også alene, det var trist når bruddet var et faktum, men nå er det fint. Hvorfor? Fordi jeg ikke fokuserer på at jeg er ensom, men at jeg får mye egetid (som jeg savnet da vi var sammen). Jeg slipper å plukke opp sokker, boksere, arbeidstøy osv etter en mann. 

Ja, det er krig og elendighet. Jeg fokuserer på at det ikke er krig i Norge, jeg bidrar med det jeg kan, og ellers får jeg ikke endret på noe eller stanset krigen, så hvorfor trykke seg selv ned?

Ja, prisene øker og det er mye fattigdom. Jeg har ikke god økonomi, men jeg koser meg med det lille jeg har. Om jeg har én nisse eller 50 spiller vel ingen rolle, det er jul i heimen. Jeg er lykkelig selv om jeg ikke kan kjøpe 30 julegaver. Jeg sutrer ikke over at jeg ikke har råd til den dyreste maten på butikken, men koser meg med havregrøt til kveldsmat sammen med 7-åringen og 12-åringen som elsker at vi har tid sammen enten vi spiser biff eller grøt. 

Anonymkode: 24dba...f3a