Jeg blir aldri uthvilt! ALDRI!

[Anonym bruker]

Jeg er så sliten! Så ufattelig sliten. Jeg har knapt overskudd til en runde kort med yngstemann når jeg kommer hjem. Jeg sover 9-10 timer hver natt (ved hjelp av sovemedisin) og alikevel er jeg helt ferdig. Tar jeg ikke sovemedisin sovner jeg rundt 4-5 og må opp 7. Jeg har ikke litt overskudd, ikke noe energi. Har vært å tatt blodprøver og hadde litt lavt ferritin, så tar jern. Spiser d-vitaminer, får i meg riktig og nok mat, går turer stort sett hver dag (fordi jeg må, ikke fordi jeg har lyst eller ork). Har hatt/har problemer med angst og tidvis depresjoner. Men jeg føler jeg gjør alt rett likevel. Igår la jeg meg 21.30, og sov til klokka ringte. jeg legger meg senest 22 hver kveld og sover til 7. Men alikevel er jeg aldri uthvilt! 

Vet ikke hvor jeg ville, men hadde bare behov for å lufte litt frustrasjon

Anonymkode: 06095...882

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (33 minutter siden):

Jeg er så sliten! Så ufattelig sliten. Jeg har knapt overskudd til en runde kort med yngstemann når jeg kommer hjem. Jeg sover 9-10 timer hver natt (ved hjelp av sovemedisin) og alikevel er jeg helt ferdig. Tar jeg ikke sovemedisin sovner jeg rundt 4-5 og må opp 7. Jeg har ikke litt overskudd, ikke noe energi. Har vært å tatt blodprøver og hadde litt lavt ferritin, så tar jern. Spiser d-vitaminer, får i meg riktig og nok mat, går turer stort sett hver dag (fordi jeg må, ikke fordi jeg har lyst eller ork). Har hatt/har problemer med angst og tidvis depresjoner. Men jeg føler jeg gjør alt rett likevel. Igår la jeg meg 21.30, og sov til klokka ringte. jeg legger meg senest 22 hver kveld og sover til 7. Men alikevel er jeg aldri uthvilt! 

Vet ikke hvor jeg ville, men hadde bare behov for å lufte litt frustrasjon

Anonymkode: 06095...882

Er sikkert kjipt... 

Anonymkode: 38068...0d1

[Anonym bruker]

Samme her. Men jeg klarer ikke å gå tur engang 

Anonymkode: f485d...e52

[Anonym bruker]

Huff,så slitsomt.     Ta en tur til legen og forklar problemet.   Ta flere prøver.     
Lykke til😊

Anonymkode: 760c0...2d4

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (8 minutter siden):

Samme her. Men jeg klarer ikke å gå tur engang 

Anonymkode: f485d...e52

Nei det er ikke lange turene. Rusler i 20 min med yngste 😩 har du vært hos legen?

Anonymkode: 06095...882

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (5 minutter siden):

Huff,så slitsomt.     Ta en tur til legen og forklar problemet.   Ta flere prøver.     
Lykke til😊

Anonymkode: 760c0...2d4

Det har jeg gjort. Ble henvist til utredning for longcovid, men det er 6 mnds ventetid. Prøvene er fine med unntak av lavt jern (det så jeg selv, legen sa prøvene var fine)

Anonymkode: 06095...882

[Anonym bruker]

Sånn er min mann også. Han har asperger 

Anonymkode: 6eeb5...779

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (12 minutter siden):

Sånn er min mann også. Han har asperger 

Anonymkode: 6eeb5...779

Det har jeg ikke

Anonymkode: 06095...882

[Anonym bruker]

Finnes flere tilstander som gir for dårlig søvn. For det er kvaliteten og ikke mengden som er feil hos deg virker det som. Vet du om du f eks snorker? Sånt vet man ikke før andre forteller det. Snorking gir dårlig søvnkvalitet. Andre årsaker kan f eks være høyt blodsukker/ubalanse i metabolismen. 

Anonymkode: c53f0...bf6

[Anonym bruker]

Jeg har fibromyalgi og har det sånn. 

Kan være sliten etter ei frihelg der jeg har gjort lite 

Anonymkode: 60bcb...5c2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (17 minutter siden):

Finnes flere tilstander som gir for dårlig søvn. For det er kvaliteten og ikke mengden som er feil hos deg virker det som. Vet du om du f eks snorker? Sånt vet man ikke før andre forteller det. Snorking gir dårlig søvnkvalitet. Andre årsaker kan f eks være høyt blodsukker/ubalanse i metabolismen. 

Anonymkode: c53f0...bf6

Ja jeg vet det. Det er jo helt håpløst å kartlegge. De siste 8 årene har ikke vært annet enn motgang og motstand, og det kan være så «enkelt» som at nå som alt er greit så takker kroppen for seg. 

jeg snorker ikke, men prater mye i søvne visstnok. Har ikke høyt blodsukker heller. Men har brukt sovemedisin hver natt i over ett år, det hjelper sikkert ikke det heller

Anonymkode: 06095...882

[oslofrk]

Jeg kjenner meg igjen. Det et utrolig slitsomt!

Min «løsning» er avspenning i løpet av dagen, prøve å sette bort de oppgaver jeg kan, få barna til å bidra med ting de kan (uten å skylde på helsa mi), la en del ting være! (dårlig samvittighet hjelper ihvertfall ikke) og å prøve å gjøre en ting hver dag som gjør meg glad. I dag må jeg ut og handle (grøss), men da skal jeg kjøpe en blomsterbukett (50kr for nydelige roser på Mestergrønn)

 

God bedring! 

[Anonym bruker]

oslofrk skrev (6 minutter siden):

Jeg kjenner meg igjen. Det et utrolig slitsomt!

Min «løsning» er avspenning i løpet av dagen, prøve å sette bort de oppgaver jeg kan, få barna til å bidra med ting de kan (uten å skylde på helsa mi), la en del ting være! (dårlig samvittighet hjelper ihvertfall ikke) og å prøve å gjøre en ting hver dag som gjør meg glad. I dag må jeg ut og handle (grøss), men da skal jeg kjøpe en blomsterbukett (50kr for nydelige roser på Mestergrønn)

 

God bedring! 

Takk! Og god bedring til deg også ❤️ 

Problemet er at jeg har ingenting som MÅ gjøres. Jeg har 3 barn, og tidligere gikk de på 2 idretter hver og det er jo mye bare det. Pluss at jeg har hatt ekstremt store påkjenninger over lang lang tid, det ene har bare tatt det andre. 
Nå er eldste 18 og har bil og lappen, han mellomste ordner seg selv med absolutt alt. Han yngste har slutta på idrett (alle 3 har slutta forsåvit) så det er liksom ingenting jeg MÅ på ettermiddagen. Så jeg ligger på sofaen da, og ser netflix. Thats it. Og drar meg ut på en runde i skogen med yngste når han spør, om jeg har overskudd. Fra jeg står opp til jeg legger meg er det bare en kamp å holde seg våken. Det livet jeg levde for 3 år siden hadde jeg ikke hatt sjans til å gjennomføre nå engang

 

 

Anonymkode: 06095...882

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (51 minutter siden):

Takk! Og god bedring til deg også ❤️ 

Problemet er at jeg har ingenting som MÅ gjøres. Jeg har 3 barn, og tidligere gikk de på 2 idretter hver og det er jo mye bare det. Pluss at jeg har hatt ekstremt store påkjenninger over lang lang tid, det ene har bare tatt det andre. 
Nå er eldste 18 og har bil og lappen, han mellomste ordner seg selv med absolutt alt. Han yngste har slutta på idrett (alle 3 har slutta forsåvit) så det er liksom ingenting jeg MÅ på ettermiddagen. Så jeg ligger på sofaen da, og ser netflix. Thats it. Og drar meg ut på en runde i skogen med yngste når han spør, om jeg har overskudd. Fra jeg står opp til jeg legger meg er det bare en kamp å holde seg våken. Det livet jeg levde for 3 år siden hadde jeg ikke hatt sjans til å gjennomføre nå engang

 

 

Anonymkode: 06095...882

Har du lagt merke til om du er mer svimmel enn vanlig? Spesielt når du reiser deg fra liggende til stående, og om du står oppreist lenge?

I tillegg til det evnt: har du merket at du får høy puls av å stå oppreist? 

Hos meg startet PoTS slik, helt utbrent, så begynte jeg å svime av «hele tiden». Tenkte siden du nevnte utredning for long covid så kan det være en mulighet.. før medisiner og tilrettelegging var jeg konstant sliten. Gjør jeg for mye og pulsen er for høy over lang tid kommer samme formen tilbake..

 

Det kan også hende du rett og slett er helt utbrent, og det er heller ikke noe å kimse av. Har du fått sykemelding?

Anonymkode: 58cbe...eaf

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (14 minutter siden):

Har du lagt merke til om du er mer svimmel enn vanlig? Spesielt når du reiser deg fra liggende til stående, og om du står oppreist lenge?

I tillegg til det evnt: har du merket at du får høy puls av å stå oppreist? 

Hos meg startet PoTS slik, helt utbrent, så begynte jeg å svime av «hele tiden». Tenkte siden du nevnte utredning for long covid så kan det være en mulighet.. før medisiner og tilrettelegging var jeg konstant sliten. Gjør jeg for mye og pulsen er for høy over lang tid kommer samme formen tilbake..

 

Det kan også hende du rett og slett er helt utbrent, og det er heller ikke noe å kimse av. Har du fått sykemelding?

Anonymkode: 58cbe...eaf

Jeg er nok mer svimmel enn vanlig, men ikke sånn at jeg har tenkt over det før du spurte. Jeg har dog slitt endel med at jeg får sånne anfall hvor jeg må legge meg ned for ikke å svime av. En dag lå jeg 20 minutter på et møterom på jobb, iskald og hvit. 
Jeg sliter med pulsen etter covid. Får fort høy puls, uten at det er noe åpenbar grunn. Går opp en trapp så er jeg oppi 120 i puls (mot 150 rett etter covid, så det går nedover) Har nok ikke noe merkbart høyere puls av å stå oppreist nei. Men hvis jeg gjør for mye (og da mener jeg vanlige ting som husarbeid etc) så må jeg hvile en god stund etterpå. Har en og annen dag i løpet av mnd hvor jeg føler at jeg har skikkelig overskudd! Og da er det om å gjøre å ikke brenne det helt ut bare fordi jeg kan, så det er en vanskelig balanse!

Har aldri hørt om dignosen din, men skal google og se om det stemmer!

Anonymkode: 06095...882

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (35 minutter siden):

Jeg er nok mer svimmel enn vanlig, men ikke sånn at jeg har tenkt over det før du spurte. Jeg har dog slitt endel med at jeg får sånne anfall hvor jeg må legge meg ned for ikke å svime av. En dag lå jeg 20 minutter på et møterom på jobb, iskald og hvit. 
Jeg sliter med pulsen etter covid. Får fort høy puls, uten at det er noe åpenbar grunn. Går opp en trapp så er jeg oppi 120 i puls (mot 150 rett etter covid, så det går nedover) Har nok ikke noe merkbart høyere puls av å stå oppreist nei. Men hvis jeg gjør for mye (og da mener jeg vanlige ting som husarbeid etc) så må jeg hvile en god stund etterpå. Har en og annen dag i løpet av mnd hvor jeg føler at jeg har skikkelig overskudd! Og da er det om å gjøre å ikke brenne det helt ut bare fordi jeg kan, så det er en vanskelig balanse!

Har aldri hørt om dignosen din, men skal google og se om det stemmer!

Anonymkode: 06095...882

Slik høy puls kan fort være pga POTs. Dere er flere varianter av den, de som får etter covid har heldigvis en sjans for at det går over. Men var jeg deg ville jeg bedt om å bli henvist til nevrolog og kardiolog nå.

Min er dessverre kronisk, startet i 2016, før legene hadde spesielt peiling på det her i Norge, og det tok flere år før de fant ut av det. Etter covid har de fått mye mer peiling, og diagnosen er enklere å få satt.

Anonymkode: 58cbe...eaf

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Slik høy puls kan fort være pga POTs. Dere er flere varianter av den, de som får etter covid har heldigvis en sjans for at det går over. Men var jeg deg ville jeg bedt om å bli henvist til nevrolog og kardiolog nå.

Min er dessverre kronisk, startet i 2016, før legene hadde spesielt peiling på det her i Norge, og det tok flere år før de fant ut av det. Etter covid har de fått mye mer peiling, og diagnosen er enklere å få satt.

Anonymkode: 58cbe...eaf

Har lest litt om det nå, og kan ikke si jeg kjenner meg igjen i symptomene der. Dessverre, kanskje. Er enklere å behandle noe man vet hva er...
Jeg skal til kardiolog snart, pga noe de fant på en ekg, så kanskje han har noe mer fornuftig å komme med av svar

Så leit å høre at det er kronisk hos deg, håper virkelig du klarer å holde det i sjakk med rett behandling ❤️

Anonymkode: 06095...882

[Anonym bruker]

I tillegg til det andre har sagt, så tenker jeg du bør be legen din utrede videre hvorfor du er lav på jern (og ev. D-vitamin).

Om du spiser sunt og nok så skal du jo ikke være lav på jern. Selv om legen sier at alle andre prøver er fine, så snakker han jo da om de prøvene han har tatt... ikke alle de han ikke har tatt. Som regel tar jo legene de mest relevante prøvene, og for de aller fleste vil det stemme. Men så er det jo også en del som ikke helt passer inn i det som er mest vanlig, og de vil dessverre bli avskrevet av "alle prøver er fine", mens det kan være en risiko for at det er noe annet de feiler.

Cøliaki kan gi jernmangel, og tidlig er det ikke alle som har store mangler på andre stoffer. B12-mangel kan gi jernmangel. Få leger sjekker kobber når det er snakk om jernmangel, men mangel på det kan også gi lave verdier eller mangler av jern. Jeg antar legen din har sjekket B12. Om ikke cøliaki, kobber, sink og ceruloplasmin er sjekket - be om å få tatt prøver for det. Viktig at kobber, sink og ceruloplasmin-prøver tas samtidig. Skulle det vise seg at du skulle ha en slik ubalanse så bør du lese om HPU (beste siden jeg har funnet er fra et anerkjent laboratorium i nederland, keac.nl).

Ellers bør du gjerne be legen din sjekke om du har CYP-feil (sjekkes også ved blodprøve). Det kan gjøre at man omdanner medisiner på en unormal måte (for raskt eller for sakte), og det kan gjøre at man enten ikke får virkning av visse medisiner og/eller får bivirkninger.Selv kan jeg ikke bruke sovemedisiner, for selv om jeg skulle sove av dem, så blir jeg i dårligere form dagen etter enn om jeg ikke hadde sovet. Og jo lenger jeg prøver sovemedisin, jo mer utslitt blir jeg.

Så tilbake til legen din!

Om du skulle være utbrent, så trenger du helt ro en periode, så etter å ha fått svar på nye prøver kan du ta det opp også.

 

Anonymkode: 46f6d...381

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

I tillegg til det andre har sagt, så tenker jeg du bør be legen din utrede videre hvorfor du er lav på jern (og ev. D-vitamin).

Om du spiser sunt og nok så skal du jo ikke være lav på jern. Selv om legen sier at alle andre prøver er fine, så snakker han jo da om de prøvene han har tatt... ikke alle de han ikke har tatt. Som regel tar jo legene de mest relevante prøvene, og for de aller fleste vil det stemme. Men så er det jo også en del som ikke helt passer inn i det som er mest vanlig, og de vil dessverre bli avskrevet av "alle prøver er fine", mens det kan være en risiko for at det er noe annet de feiler.

Cøliaki kan gi jernmangel, og tidlig er det ikke alle som har store mangler på andre stoffer. B12-mangel kan gi jernmangel. Få leger sjekker kobber når det er snakk om jernmangel, men mangel på det kan også gi lave verdier eller mangler av jern. Jeg antar legen din har sjekket B12. Om ikke cøliaki, kobber, sink og ceruloplasmin er sjekket - be om å få tatt prøver for det. Viktig at kobber, sink og ceruloplasmin-prøver tas samtidig. Skulle det vise seg at du skulle ha en slik ubalanse så bør du lese om HPU (beste siden jeg har funnet er fra et anerkjent laboratorium i nederland, keac.nl).

Ellers bør du gjerne be legen din sjekke om du har CYP-feil (sjekkes også ved blodprøve). Det kan gjøre at man omdanner medisiner på en unormal måte (for raskt eller for sakte), og det kan gjøre at man enten ikke får virkning av visse medisiner og/eller får bivirkninger.Selv kan jeg ikke bruke sovemedisiner, for selv om jeg skulle sove av dem, så blir jeg i dårligere form dagen etter enn om jeg ikke hadde sovet. Og jo lenger jeg prøver sovemedisin, jo mer utslitt blir jeg.

Så tilbake til legen din!

Om du skulle være utbrent, så trenger du helt ro en periode, så etter å ha fått svar på nye prøver kan du ta det opp også.

 

Anonymkode: 46f6d...381

Takk for mange tips!

Jeg er slankeoperert, så tar b12 i sprøyteform ca hver 3.mnd Verdiene var på 350 før jeg tok prøver, noe som er lavt for meg. Ferritin var på 16, som er akkurat i grenseland, men gir ikke utslag på avvik på lista så han sa ikke noe om det (jeg sjekka prøvene selv). D-vitamin er jeg vel lav på av samme grunn som mange, for lite sollys   Men etter jeg var der begynte jeg å ta tilskudd av jern og d-vitaminer, og følte det hjalp litt en periode, men nå er jeg tilbake på å føle meg helt ubrukelig. Lagt om kosten, så passer på å spise nok og riktig og alt som er.

Det med medisinene var jeg ikke klar over, det skal jeg sjekke ut! Jeg kan forstå at dersom jeg har mye å gjøre både på jobb og hjemme, så blir jeg jo sliten. Men jeg blir sliten og utslått av småting, og det syns jeg er så rart... 

Får ta en telefon til legen igjen og høre om de kan utrede noe mer! Jeg kan godt være utbrent, jeg har hatt ett helvete i mange mange år, og nå ble det stopp og jeg har tid til å puste. Men jeg vil liksom ikke helt at det skal være derfor heller...

Anonymkode: 06095...882

[Anonym bruker]

11 hours ago, Anonym bruker said:

Jeg er så sliten! Så ufattelig sliten. Jeg har knapt overskudd til en runde kort med yngstemann når jeg kommer hjem. Jeg sover 9-10 timer hver natt (ved hjelp av sovemedisin) og alikevel er jeg helt ferdig. Tar jeg ikke sovemedisin sovner jeg rundt 4-5 og må opp 7. Jeg har ikke litt overskudd, ikke noe energi. Har vært å tatt blodprøver og hadde litt lavt ferritin, så tar jern. Spiser d-vitaminer, får i meg riktig og nok mat, går turer stort sett hver dag (fordi jeg må, ikke fordi jeg har lyst eller ork). Har hatt/har problemer med angst og tidvis depresjoner. Men jeg føler jeg gjør alt rett likevel. Igår la jeg meg 21.30, og sov til klokka ringte. jeg legger meg senest 22 hver kveld og sover til 7. Men alikevel er jeg aldri uthvilt! 

Vet ikke hvor jeg ville, men hadde bare behov for å lufte litt frustrasjon

Anonymkode: 06095...882

ååå stakkars deg da

Anonymkode: 60d0e...bde

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (5 timer siden):

Takk for mange tips!

Jeg er slankeoperert, så tar b12 i sprøyteform ca hver 3.mnd Verdiene var på 350 før jeg tok prøver, noe som er lavt for meg. Ferritin var på 16, som er akkurat i grenseland, men gir ikke utslag på avvik på lista så han sa ikke noe om det (jeg sjekka prøvene selv). D-vitamin er jeg vel lav på av samme grunn som mange, for lite sollys   Men etter jeg var der begynte jeg å ta tilskudd av jern og d-vitaminer, og følte det hjalp litt en periode, men nå er jeg tilbake på å føle meg helt ubrukelig. Lagt om kosten, så passer på å spise nok og riktig og alt som er.

Det med medisinene var jeg ikke klar over, det skal jeg sjekke ut! Jeg kan forstå at dersom jeg har mye å gjøre både på jobb og hjemme, så blir jeg jo sliten. Men jeg blir sliten og utslått av småting, og det syns jeg er så rart... 

Får ta en telefon til legen igjen og høre om de kan utrede noe mer! Jeg kan godt være utbrent, jeg har hatt ett helvete i mange mange år, og nå ble det stopp og jeg har tid til å puste. Men jeg vil liksom ikke helt at det skal være derfor heller...

Anonymkode: 06095...882

Høres ut som du kan være utbrent og som du sier kan det være "gode grunner". Masse lykke til!

Anonymkode: 0ab8e...2a2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Høres ut som du kan være utbrent og som du sier kan det være "gode grunner". Masse lykke til!

Anonymkode: 0ab8e...2a2

Ja, jeg hadde nok og sagt det til ei venninne om det var omvendt. Er bare så kjipt å innse. Nå har jeg liksom ingen grunn til å være det, men er vel da det smeller kanskje. Takk

Anonymkode: 06095...882

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (5 timer siden):

Takk for mange tips!

Jeg er slankeoperert, så tar b12 i sprøyteform ca hver 3.mnd Verdiene var på 350 før jeg tok prøver, noe som er lavt for meg. Ferritin var på 16, som er akkurat i grenseland, men gir ikke utslag på avvik på lista så han sa ikke noe om det (jeg sjekka prøvene selv). D-vitamin er jeg vel lav på av samme grunn som mange, for lite sollys   Men etter jeg var der begynte jeg å ta tilskudd av jern og d-vitaminer, og følte det hjalp litt en periode, men nå er jeg tilbake på å føle meg helt ubrukelig. Lagt om kosten, så passer på å spise nok og riktig og alt som er.

Det med medisinene var jeg ikke klar over, det skal jeg sjekke ut! Jeg kan forstå at dersom jeg har mye å gjøre både på jobb og hjemme, så blir jeg jo sliten. Men jeg blir sliten og utslått av småting, og det syns jeg er så rart... 

Får ta en telefon til legen igjen og høre om de kan utrede noe mer! Jeg kan godt være utbrent, jeg har hatt ett helvete i mange mange år, og nå ble det stopp og jeg har tid til å puste. Men jeg vil liksom ikke helt at det skal være derfor heller...

Anonymkode: 06095...882

Spesielt viktig å få sjekket også sink, kobber og ceruloplasmin siden du er slankeoperert. Ubalanse med kobber/sink er forholdsvis hyppig hos slankeopererte, om man leser utenlandsk forskning. Men i Norge er det mange slankeopererte som ikke blir sjekket for dette. Ubalanse i dette kan påvirke alt fra energiproduksjon i kroppen, til søvn, tarm, immunforsvar, ledd, muskler, nervesystem, psyke m.m..

Så få tatt flere prøver, du. Det er i hvert fall noe som må utelukkes før dere sier det "bare" er at du er utbrent (selv om heller ikke det er bare-bare!).

Anonymkode: 46f6d...381

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 minutter siden):

Spesielt viktig å få sjekket også sink, kobber og ceruloplasmin siden du er slankeoperert. Ubalanse med kobber/sink er forholdsvis hyppig hos slankeopererte, om man leser utenlandsk forskning. Men i Norge er det mange slankeopererte som ikke blir sjekket for dette. Ubalanse i dette kan påvirke alt fra energiproduksjon i kroppen, til søvn, tarm, immunforsvar, ledd, muskler, nervesystem, psyke m.m..

Så få tatt flere prøver, du. Det er i hvert fall noe som må utelukkes før dere sier det "bare" er at du er utbrent (selv om heller ikke det er bare-bare!).

Anonymkode: 46f6d...381

Takk for tips og råd! Mistenker at fastlegen ikke er kompetent her, men kan dra privat. Føler det er enklere å «bestille» ting der siden man betaler 🙈 skal lagre denne og lese meg opp på det! Absolutt enig i at alt må utelukkes!

Anonymkode: 06095...882

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (40 minutter siden):

Takk for tips og råd! Mistenker at fastlegen ikke er kompetent her, men kan dra privat. Føler det er enklere å «bestille» ting der siden man betaler 🙈 skal lagre denne og lese meg opp på det! Absolutt enig i at alt må utelukkes!

Anonymkode: 06095...882

Ja, det er viktig. Spesielt fordi kvinner altfor ofte blir avfeid med at problemer kun er psykisk, når det kan ligge helt konkrete fysiske problemer bak, men som ikke blir avdekt fordi de tillegger alt psyken. Enda vanskeligere er dette hvis man har hatt større utfordringer i livet.

Så ikke gi deg, få sjekket alt du kan!

 

Anonymkode: 46f6d...381