Tips til kosthold som ikke består av ultaprosessert mat?

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (9 timer siden):

Jeg er veldig enig 

Når vi slakter et dyr kan vi ikke bli så snobbete at vi bare kan spise fileten, vi må også spise kjøttet som bare kan kvernes opp og bli f.eks kjøttdeig og pølser.

Men, det er et problem at noen spiser for mye av den maten, for det er ikke det sunneste kjøttet på dyret. Så leveregelen om å spise kjøttdeig max to ganger i uka er fin.

Spiser man fisk 1-2 ganger i uka,  kjøttdeig/pølser 1-2 ganger i, vegetar 1-2 ganger i uka og rent kjøtt 1-2 ganger i uka, så blitt totalen variert og bra.

Anonymkode: 6905a...440

Utfordringen i mine øyne er tilsynelatende alt for lite grønnsaker. Minst halve tallerkenen med grønnsaker og da ikke poteter.

 

 

Anonymkode: cfdd1...712

[Anonym bruker]

Altså det er faktisk ikke verre enn å Lage det selv. Har aldri brukt pose Mos eller pose saus til spagetti allikevel er pasta bolognese ett av favoritt rettene. 100% hjemmelaget. 

Anonymkode: f4cd0...491

[Anonym bruker]

Vil bare legge til at jeg sitter og mumler på pizza som er 100% hjemmelaget. Tok meg ikke mange minuttene. 

Anonymkode: f4cd0...491