Den beste vennen

[Anonym bruker]

Har alltid higet etter venner, kjærest, mennesker å omgåes, bli akseptert, likt osv. 

Funnet min støtte, trygghet som og alltid er der. Vært min beste venn denne grusomme helgen. Sengen min. Varm, god. Er her igjen nå og kan komme som jeg er. God natt! 

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

😂😂

Anonymkode: 3f06e...42d

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (11 timer siden):

😂😂

Anonymkode: 3f06e...42d

?

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

Jeg antar at du er deprimert, HI - søk hjelp!

Senga skal alltid være "en god venn" hvor målet er at du får sove godt, blir uthvilt og klar til å starte en ny dag.

Men den dagen sengen er den "vennen" som lokker deg til seg, som holder på deg, som overbeviser deg om at den er nok for deg og hindrer deg fra å leve livet ditt, får deg til å sabottere ditt eget liv - da er det ikke noe godt i den delen av "vennskapet" lenger!

"Vennskapet" med sengen er kun godt så lenge den er som en venn støtter deg i å leve livet ditt, gjøre det som er bra for deg og livet ditt.

Å holde senga hele helgen er ikke noe en god venn ville fått deg til å gjøre.

Søk hjelp, ring legen din og få en time hvor du forteller hvordan du har det! Og gjør noe for å skaffe deg et nettverk, selv om det tar tid å bygge et nytt nettverk.

Anonymkode: 4e4dd...89f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Jeg antar at du er deprimert, HI - søk hjelp!

Senga skal alltid være "en god venn" hvor målet er at du får sove godt, blir uthvilt og klar til å starte en ny dag.

Men den dagen sengen er den "vennen" som lokker deg til seg, som holder på deg, som overbeviser deg om at den er nok for deg og hindrer deg fra å leve livet ditt, får deg til å sabottere ditt eget liv - da er det ikke noe godt i den delen av "vennskapet" lenger!

"Vennskapet" med sengen er kun godt så lenge den er som en venn støtter deg i å leve livet ditt, gjøre det som er bra for deg og livet ditt.

Å holde senga hele helgen er ikke noe en god venn ville fått deg til å gjøre.

Søk hjelp, ring legen din og få en time hvor du forteller hvordan du har det! Og gjør noe for å skaffe deg et nettverk, selv om det tar tid å bygge et nytt nettverk.

Anonymkode: 4e4dd...89f

Tusen takk for et fint svar til dette merkelige innlegget mitt. Setter pris på det. 

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

Synes dere jeg er rar? Helt ærlig? 

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (42 minutter siden):

Synes dere jeg er rar? Helt ærlig? 

Anonymkode: 98a18...de2

Jeg tror du er helt normal for å være deprimert.

Så kontakt legen din og purr på behandling!

Anonymkode: 4e4dd...89f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 minutter siden):

Jeg tror du er helt normal for å være deprimert.

Så kontakt legen din og purr på behandling!

Anonymkode: 4e4dd...89f

Enig, du trenger mer enn en sykemelding og en og annen samtale med legen. Føler du at du blir bedre?

Anonymkode: 5e442...f82

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (10 minutter siden):

Enig, du trenger mer enn en sykemelding og en og annen samtale med legen. Føler du at du blir bedre?

Anonymkode: 5e442...f82

Ja, jeg skal purre på neste gang jeg skal til lege og komme litt tilbake på jobb. Synes ikke jeg er blitt så mye bedre. Har ikke klart å følge det jeg vet gjør meg bedre i det siste. 

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (25 minutter siden):

Jeg tror du er helt normal for å være deprimert.

Så kontakt legen din og purr på behandling!

Anonymkode: 4e4dd...89f

Ja, skal purre på dette når jeg skal til uken igjen og høre hva hun sier. 

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (22 minutter siden):

Ja, jeg skal purre på neste gang jeg skal til lege og komme litt tilbake på jobb. Synes ikke jeg er blitt så mye bedre. Har ikke klart å følge det jeg vet gjør meg bedre i det siste. 

Anonymkode: 98a18...de2

Viktig at du kommuniserer at du ikke har greid å gjøre det du vet gjør deg bedre.

Og sjekk ut hva kommunen din har av tilbud av f.eks. Aktiv på Dagtid, Frisklivsentral eller lignende. Mange kommuner har også aktivitetstilbud for personer som sliter psykisk.

Anonymkode: 4e4dd...89f

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (11 minutter siden):

Ja, jeg skal purre på neste gang jeg skal til lege og komme litt tilbake på jobb. Synes ikke jeg er blitt så mye bedre. Har ikke klart å følge det jeg vet gjør meg bedre i det siste. 

Anonymkode: 98a18...de2

Jeg tror ikke det er nok å begynne å jobbe igjen, du trenger behandling med medisiner og psykolog. Du blir jo egentlig bare dårligere og dårligere.

Anonymkode: 5e442...f82

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Viktig at du kommuniserer at du ikke har greid å gjøre det du vet gjør deg bedre.

Og sjekk ut hva kommunen din har av tilbud av f.eks. Aktiv på Dagtid, Frisklivsentral eller lignende. Mange kommuner har også aktivitetstilbud for personer som sliter psykisk.

Anonymkode: 4e4dd...89f

Ja, må få sagt at jeg ikke har klart dette og skal sjekke ut det du nevner der. Takk. 

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Jeg tror ikke det er nok å begynne å jobbe igjen, du trenger behandling med medisiner og psykolog. Du blir jo egentlig bare dårligere og dårligere.

Anonymkode: 5e442...f82

Du har nok rett. Trengte først en time out fra jobb og så tilbake nå på sikt og så gjerne behandling og det. Ikke vært bra nå noen måneder, men har hatt gode perioder. 

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 timer siden):

Synes dere jeg er rar? Helt ærlig? 

Anonymkode: 98a18...de2

Mulig det. Jeg har det litt som deg og er ikke deprimert. Jeg blir lett overstimulert, og da vil jeg helst være for meg selv til det går over. Sover mye, er mye sliten. Har en autismespekterdiagnose, og er utbrent. Før jeg fikk diagnosen ville mange ha det til at jeg var deprimert, fordi de ikke forstår at det er mulig å ha det sånn uten å være deprimert. Men jeg er ikke det. Senga er ikke min beste venn, men er mitt lille hi som jeg kryper inn i for å stenge ut verden og lade.

Anonymkode: 68921...2b1

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 timer siden):

Du har nok rett. Trengte først en time out fra jobb og så tilbake nå på sikt og så gjerne behandling og det. Ikke vært bra nå noen måneder, men har hatt gode perioder. 

Anonymkode: 98a18...de2

Ikke bare «og så gjerne behandling og det», det er kjempeviktig at du får behandling! Du blir ikke frisk uten.

Anonymkode: a05e3...c13

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (6 timer siden):

Du har nok rett. Trengte først en time out fra jobb og så tilbake nå på sikt og så gjerne behandling og det. Ikke vært bra nå noen måneder, men har hatt gode perioder. 

Anonymkode: 98a18...de2

Men du ser selv at du ikke kommer deg ut av det på egenhånd? Ring legen i dag, legg alle kortene på bordet om hvordan du har det. Mistenker at du ikke forteller alt, og at legen derfor ikke skjønner hvor dårlig du er. Nå er det på tide å være 100%  ærlig uansett hvor ubehagelig det er, det må til for at du skal bli frisk.

Anonymkode: 5e442...f82

[Gjest NotNaomi]

Anonym bruker skrev (10 timer siden):

Synes dere jeg er rar? Helt ærlig? 

Anonymkode: 98a18...de2

Syns ikke at du er rar i det hele tatt. Det er neppe noen følelser du har som ingen andre har kjent på. Vi har alle kjent på alle følelser, men noen fortrenger og noen unnviker, men det som er greia er at når man sliter med ting så blir bare visse følelser så forsterket at noen blir veldig dominerende og farger tilværelsen på grunn av det. Akkurat som når mennesker føler sorg, så dominerer den følelsen så mye at dagene blir veldig tunge uansett hva som ellers skjer. Men sorg er ofte noe en vet hva kommer av, og det kommer man seg gjennom. Det tar den tiden det tar, og det skal det også gjøre selv om vi hater å ha det vondt. 

Hvis du sliter og ser mørkt på tilværelsen uten noen åpenbar grunn, så er det mest sannsynlig en depresjon, og det er ingenting rart med det. Problemet er at det må man ofte ha hjelp til å håndtere, og i hvertfall hvis det varer i måneder. Kanskje før enn senere. Uansett så er det ikke rart, men du kan få rare tanker som følge av tilstanden da. Det er noe annet. Håper du får hjelp, og jo lengre du venter jo vanskeligere kan det bli. 

Endret 18. oktober 2022 av NotNaomi

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (20 timer siden):

Mulig det. Jeg har det litt som deg og er ikke deprimert. Jeg blir lett overstimulert, og da vil jeg helst være for meg selv til det går over. Sover mye, er mye sliten. Har en autismespekterdiagnose, og er utbrent. Før jeg fikk diagnosen ville mange ha det til at jeg var deprimert, fordi de ikke forstår at det er mulig å ha det sånn uten å være deprimert. Men jeg er ikke det. Senga er ikke min beste venn, men er mitt lille hi som jeg kryper inn i for å stenge ut verden og lade.

Anonymkode: 68921...2b1

Takk for svaret ditt. Fint at du deler hvordan du har det selvom du ikke er deprimert. 

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

Snakket du med legen din i dag, HI?

Anonymkode: 5e442...f82

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (17 timer siden):

Ikke bare «og så gjerne behandling og det», det er kjempeviktig at du får behandling! Du blir ikke frisk uten.

Anonymkode: a05e3...c13

Ja, menet det. Bare min måte å skrive det på. 

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (13 timer siden):

Men du ser selv at du ikke kommer deg ut av det på egenhånd? Ring legen i dag, legg alle kortene på bordet om hvordan du har det. Mistenker at du ikke forteller alt, og at legen derfor ikke skjønner hvor dårlig du er. Nå er det på tide å være 100%  ærlig uansett hvor ubehagelig det er, det må til for at du skal bli frisk.

Anonymkode: 5e442...f82

Ja, jeg ser at jeg ikke klarer å få dette til på egenhånd. Jeg er gjerne litt tilbakeholden. Har fått time rett over helgen så får jeg se hvilke resultat det gir da. 

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

NotNaomi skrev (13 timer siden):

Syns ikke at du er rar i det hele tatt. Det er neppe noen følelser du har som ingen andre har kjent på. Vi har alle kjent på alle følelser, men noen fortrenger og noen unnviker, men det som er greia er at når man sliter med ting så blir bare visse følelser så forsterket at noen blir veldig dominerende og farger tilværelsen på grunn av det. Akkurat som når mennesker føler sorg, så dominerer den følelsen så mye at dagene blir veldig tunge uansett hva som ellers skjer. Men sorg er ofte noe en vet hva kommer av, og det kommer man seg gjennom. Det tar den tiden det tar, og det skal det også gjøre selv om vi hater å ha det vondt. 

Hvis du sliter og ser mørkt på tilværelsen uten noen åpenbar grunn, så er det mest sannsynlig en depresjon, og det er ingenting rart med det. Problemet er at det må man ofte ha hjelp til å håndtere, og i hvertfall hvis det varer i måneder. Kanskje før enn senere. Uansett så er det ikke rart, men du kan få rare tanker som følge av tilstanden da. Det er noe annet. Håper du får hjelp, og jo lengre du venter jo vanskeligere kan det bli. 

Takk for svaret ditt. Jeg har tre ting som har en del å si i tilstanden min som jeg forstår har en del å si her. Så er ikke en depresjon uten grunn om du skjønner. 
 

Men skjønner at det går ikke over av seg selv. I de gode periodene så er man optimist og tenker når blir det bra igjen, men så er man tilbake igjen. Men så er jo livet en berg og dalbane så man må forvente at det svinger. 

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (15 minutter siden):

Snakket du med legen din i dag, HI?

Anonymkode: 5e442...f82

Takk som spør. Jeg svarte gjerne på det i en mens du skrev her. Skal til lege rett over helgen og skal være så ærlig som jeg klarer. Jeg synes det ikke er så lett å utlevere seg selv sånn. En ting er når det er vondt i en arm eller rygg. Det blir noe helt annet. 

Anonymkode: 98a18...de2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (30 minutter siden):

Takk som spør. Jeg svarte gjerne på det i en mens du skrev her. Skal til lege rett over helgen og skal være så ærlig som jeg klarer. Jeg synes det ikke er så lett å utlevere seg selv sånn. En ting er når det er vondt i en arm eller rygg. Det blir noe helt annet. 

Anonymkode: 98a18...de2

Om det er vanskelig å si, så skriv det som et slags brev som legen kan lese. Da er det kanskje lettere å få sagt alt, uten å knekke sammen.

Anonymkode: 5e442...f82