Gjør jobben meg syk?

[Anonym bruker]

Har slitt med vektøkning det siste året etter jeg byttet jobb. Jeg gikk fra en fysisk jobb til stillesittende så det er klart at jeg kunne ikke fortsette med samme kosthold som før, men uansett hvor hardt jeg prøver å gå ned så er det veldig vanskelig.

Har vært hos lege og tatt blodprøver og har blant annet ganske høyt kortisolnivå. Leste at dette kan påvirke vekten negativt.

Jeg har altfor mye å gjøre og en veldig stressende jobb. Merker jeg begynner å glemme ting både på jobb og privat og mistenker det har sammenheng med altfor mye stress på jobb.

Jeg har forsøkt å si ifra at jeg har for mye å gjøre og kan ikke ha alle de oppgavene + de nye jeg får stadig vekk. Det blir avfeid med irritasjon.

Så nå er det kommet til et punkt hvor jeg får ikke vekten ned uansett, jeg sover dårlig selvom jeg sover hele natten, er konstant trøtt og sliten, glemmer både viktige og uviktige ting og er irritabel.

Noen tips? Mindre arbeidsmengde er tydeligvis ikke aktuelt

Anonymkode: 4bf15...c25