Smerter i skulder…

[Anonym bruker]

Har kjent litt smerter i skulderen vet tunge løft den soste mnd. De to siste dagene har smertene tiltatt. Smerter på fremsiden av skulder og føler det stråler nedover i overarmen ved hvile. Klare å løfte armen helt fint, men er konstant murring. 
Hvordan hindre at det blir verre? Blir endel tunge løft på jobb for tiden. Prøver å ta det med ro mest mulig ellers. 

Anonymkode: 962cc...1c0

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (54 minutter siden):

Har kjent litt smerter i skulderen vet tunge løft den soste mnd. De to siste dagene har smertene tiltatt. Smerter på fremsiden av skulder og føler det stråler nedover i overarmen ved hvile. Klare å løfte armen helt fint, men er konstant murring. 
Hvordan hindre at det blir verre? Blir endel tunge løft på jobb for tiden. Prøver å ta det med ro mest mulig ellers. 

Anonymkode: 962cc...1c0

Trening. Strekking

Anonymkode: e598e...3db

[Anonym bruker]

Ikke løft. Der kan plutselig blir veldig mye verre hvis du ikke lar den være i fred

Anonymkode: 830f7...bc6