Noen med laktoseintoleranse??

[Anonym bruker]

Fikk påvist laktoseintoleranse i går, og har prøvd å lese mye om dette. Men håper noen kan hjelpe meg, for dette er helt nytt og jeg er bare forvirret 🥺

Hva annet enn produkter som ER merket med laktosefri eller laktoseredusert kan man bruke? Da mener jeg jo typiske melkeprodukter, ikke grønnsaker, kjøtt osv.

Er brie, camembert, tine krydderost/urter osv (kremost) laktosefri? Eller kun det som er merket? Gulost er naturlig laktosefri forstod jeg. 

Kom gjerne med tips til ei som ikke helt finner frem I jungelen 😵❤️

Anonymkode: 03ecd...132

[Anonym bruker]

All ost (unntatt brunost) er naturlig laktosefri eller har veldig lite laktose i seg. Er bare til å prøve seg frem og se hva du tåler. Jeg tåler alt bortsett fra ren melk og melkebaserte retter som risengrynsgrøt o.l.

Anonymkode: 4b4a2...704

[Anonym bruker]

Mange med laktoseintoleranse tåler syrnet produkter greit. Jeg kan drikke et glass biola eller spise en yoghurt, men ikke spise sauser med masse melk i, grøt, kremkaker. 

Anonymkode: b1363...ed2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

All ost (unntatt brunost) er naturlig laktosefri eller har veldig lite laktose i seg. Er bare til å prøve seg frem og se hva du tåler. Jeg tåler alt bortsett fra ren melk og melkebaserte retter som risengrynsgrøt o.l.

Anonymkode: 4b4a2...704

Er dette noe folk vet, eller er det noe man kan lese seg frem til på innholdsfortegnelsen?

Grunne til at jeg blir usikker og forvirret er fordi feks finnes det fetaost i blokk (vanlig OG laktosefri). Det finnes tine Kremost krydder, urter og pepper (men kun én variant som er merket laktosefri, og jeg vil jo helst kunne variere med flere varianter).

Har også sett laktoseredusert brie. Men hvorfor? Hvis vanlig brie er naturlig laktosefattig/fri?

Hva med collage cheese,  som også har en laktosefri variant? 

Vanlig melk forstår jeg. Vanlig rømme forstår jeg. Og vanlig Yoghurt kan jeg forstå, til tross for at noen tåler Yoghurt og biola feks. 

Anonymkode: 03ecd...132

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Mange med laktoseintoleranse tåler syrnet produkter greit. Jeg kan drikke et glass biola eller spise en yoghurt, men ikke spise sauser med masse melk i, grøt, kremkaker. 

Anonymkode: b1363...ed2

Jeg reagerer dessverre på Yoghurt. Usikker på biola, men vil tro det blir som Yoghurt. 

Men håper å kunne finne en oversikt som gjør at jeg kan spise normalt, men enkelte erstatninger som er laktosefri(merket laktosefri). 

Anonymkode: 03ecd...132

[Anonym bruker]

Sjekk ut denne nettsiden 

https://www.tine.no/merkevarer/tine-laktosefri

Anonymkode: bd4b9...218

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 timer siden):

Sjekk ut denne nettsiden 

https://www.tine.no/merkevarer/tine-laktosefri

Anonymkode: bd4b9...218

Åå, takk! 🥰

Anonymkode: 03ecd...132

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (6 timer siden):

Er dette noe folk vet, eller er det noe man kan lese seg frem til på innholdsfortegnelsen?

Grunne til at jeg blir usikker og forvirret er fordi feks finnes det fetaost i blokk (vanlig OG laktosefri). Det finnes tine Kremost krydder, urter og pepper (men kun én variant som er merket laktosefri, og jeg vil jo helst kunne variere med flere varianter).

Har også sett laktoseredusert brie. Men hvorfor? Hvis vanlig brie er naturlig laktosefattig/fri?

Hva med collage cheese,  som også har en laktosefri variant? 

Vanlig melk forstår jeg. Vanlig rømme forstår jeg. Og vanlig Yoghurt kan jeg forstå, til tross for at noen tåler Yoghurt og biola feks. 

Anonymkode: 03ecd...132

Er laktose i både brie og de fleste andre mykoster, men så pass lite at mange med intoleranse ikke reagerer på det. Vet de har helt laktosefri alternativer, men unødvendig å kjøpe det (samt dårlig utvalg) hvis man ikke reagerer på det. 

Anonymkode: 4b4a2...704

[Optatium]

Hvis du ikke allerede vet om det, så prøv tablettene fra apoteket. Eneste jeg nå ikke kan innta er fløte i ren form. 

[Anonym bruker]

Optatium skrev (35 minutter siden):

Hvis du ikke allerede vet om det, så prøv tablettene fra apoteket. Eneste jeg nå ikke kan innta er fløte i ren form. 

Noen ulemper eller bivirkninger med dem? Legen min ville ikke anbefale dem🤔

Anonymkode: a1a0e...19a

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (51 minutter siden):

Noen ulemper eller bivirkninger med dem? Legen min ville ikke anbefale dem🤔

Anonymkode: a1a0e...19a

Jeg ville prøvd å leve fullstendig laktosefri i en måned. Når du har fått orden på magen, kan du begynne å eksperimentere med laktrase, og evt. Produkter med lavt laktoseinnhold. Vi merker ingen bivirkninger med laktrase, men det hender at vi feilberegner, og at ungdommen med laktoseintoleranse får i seg mer laktose enn hun tåler, selv med tabletter.

Anonymkode: a181c...828

[Optatium]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Noen ulemper eller bivirkninger med dem? Legen min ville ikke anbefale dem🤔

Anonymkode: a1a0e...19a

Dette er jo bare egenerfaring, men jeg fikk er nytt liv med dem. Kan nå spise så godt som hva jeg vil uten å frykte konsekvensene. 

[Anonym bruker]

Optatium skrev (1 time siden):

Dette er jo bare egenerfaring, men jeg fikk er nytt liv med dem. Kan nå spise så godt som hva jeg vil uten å frykte konsekvensene. 

Tar du da en tablett til hvert måltid som inneholder laktose? Hvor lenge varer en pille før du må ta en ny om du spiser flere ganger

Anonymkode: a1a0e...19a

[Optatium]

Anonym bruker skrev (2 timer siden):

Tar du da en tablett til hvert måltid som inneholder laktose? Hvor lenge varer en pille før du må ta en ny om du spiser flere ganger

Anonymkode: a1a0e...19a

Jeg pleier å ta en i forkant av måltider som har mye laktose, middager og desserter er gjerne verst for meg. Tar en før måltidet, har ikke opplevd at det ikke er nok. Blir det veldig lenge mellom, kan det være jeg tar en før desserten igjen feks.