Kink i nakken - behandling?

[Anonym bruker]

Kink eller forstrukket muskel, hva kan hjelpe? Fysioterapi er ikke aktuelt pr nå.

Noen som vet om noen gode kremer som er muskelavslappende e.l? Paracet hjelper bare bittelitt en liten stund. 

Anonymkode: 133e8...7fa

[Anonym bruker]

Gå en tur. Tøy og bøy muskulaturen.

Anonymkode: 6fd42...b31

[Anonym bruker]

Jeg sliter en del med at jeg stivner i nakkem, gjør da nakkeøvelser som løsner det litt opp, gjør flere runder av de. Synes at paracet og ibux sammen, funker bedre enn bare paracet.

Anonymkode: 93c2e...030