Har så lyst å gå ned…

[Anonym bruker]

Skal i bryllup i sommer og ønsker å gå ned noen kg.til da. Jeg er ikke tykk, men har litt lår og mage. 
Noen gode råd som man faktisk klarer å følge?

Anonymkode: de5be...aaa

[Anonym bruker]

Litt mindre til hvert måltid, alle måltider. En halv brødskive mindre, en halv potet mindre, legge resten av sjokoladen i kjøleskapet når du har spist en bit osv osv.

Anonymkode: 2a729...51c

[Anonym bruker]

16:8

Anonymkode: cf111...e49