Holde seg unna sukker og hvetemel

[Anonym bruker]

Dere som holder dere unna disse matvarene, hva bruker dere istedet? 

Jeg skal ned i vekt og må begynne med å forandre kostholdet.

Anonymkode: c7eee...0d0

[Anonym bruker]

Når jeg holdt meg unna sukker, så brukte jeg tagatesse, sukrin og sukrinmelis i stedet for sukker, jeg likte best tagatesse.

Anonymkode: 05de7...5bf

[Anonym bruker]

Det er lett å holde seg unna. Du kan fråtse i grønnsaker, egg, visse typer youghurt, nøtter, frukt, kjøtt og fisk. Pluss pluss. 

Anonymkode: ff1ae...9f6

[Anonym bruker]

Jeg lager lavkarbovarianter av brødmat og bakst. 

Til søtning bruker jeg Sukrin og Finesse(Tagatesse)

Anonymkode: 16101...854

[Anonym bruker]

Jeg spiser grovkarbo og jeg spiser ikke noe isteden.

Jeg spiser rene produkter, kjøtt, fisk, fugl, salater, grønnsaker, bær osv.

Jeg spiser som regel yoghurt til frokost, med div bær o.l. i, littegranne havregryn også.

Jeg er ikke helt fanatisk da, jeg tenker det er mest hverdager og da spiser jeg mest mulig grovt og grønt. Men blir jeg bedt i en bursdag e.l så spiser jeg det jeg får servert altså. Jeg orker ikke dietter så strenge at det påvirker de få gangene man faktisk spiser sammen med andre i en travel hverdag.

Anonymkode: 73f45...c00