Hvor lenge sov du i natt?😴

[Anonym bruker]

Hvor mange timer søvn fikk du i natt/mange timer sover du til vanlig?

Jeg sover max 4 timer, men kjenner det er slitsomt når jeg jobber så mye som jeg gjør…🤷🏼‍♀️
 

Anonymkode: 4107a...764

[Anonym bruker]

Til vanlig 2-3 timer pga nakkesmerter. Inatt har jeg sovet 7 timer takket være Stilnoct. Ikke rart jeg blir avhengig.

Anonymkode: 0ec43...7e2

[Anonym bruker]

Fikk ca 3 timer søvn i natt. Og har sovet dårlig i det siste, er syk nå og, så kjenner jeg virkelig hadde trengt en god natts søvn.

Anonymkode: f3805...fb0

[Anonym bruker]

Jeg sover et sted mellom 7 og 9 timer. Søvn har høy prioritet, i natt ble det bare 6,5. måtte opp veldig tidlig for å gjøre en kritisk jobb. 

Anonymkode: 17d0f...fda

[Anonym bruker]

Sovet 5 timer i natt. Innlagt på sykehus med barnet mitt og våkner når sykepleierne kommer inn. Vi deler også rom med et annet barn og hennes mor. Moren sovner tidlig, sånn rundt kl 21.00 mens ungen ligger å vrir seg og hvisker «mamma mamma» frem til rundt midnatt😅Vært våken siden kl 5 da sykepleieren kom inn og klarer ikke å sovne igjen.

Anonymkode: 9e6c6...2ac

[Anonym bruker]

8 t og 15 minutter sier klokken.

En drøy time av dem på sofaen før jeg gikk å la meg 🤷‍♀️ Så ca 7 timer i sengen. 

Anonymkode: c7d0b...6cc

[Anonym bruker]

7,56 timer.med 17 min avbrudd sier klokka 

Anonymkode: 7fb7a...225

[TøffiTrynet☠]

7.59 t, med 33 min avbrudd. Føler meg passe uthvilt. 😊 Sover mellom 6-10 timer, men fungerer best med 8. så i natt var bra. 

[Anonym bruker]

4t 50 min sier appen, men tror jeg har sovet i 6,5 timer

Anonymkode: 6d79f...881

[Anonym bruker]

Klokka sier 3t41 min, men vet at jeg sovnet ca 2 timer tidligere enn det klokka sier. Antagelig har jeg sovet så utrolig at klokka ikke har skjønt at jeg sover og det forklarer nok hvorfor det var nesten umulig å våkne i dag tidig. 

Anonymkode: ce6ba...b25

[Anonym bruker]

Jeg får vanligvis rundt seks timer i sengen. Har ikke klokke, så jeg vet ikke akkurat hvor mye søvn. Det er for lite for meg, og noe jeg ønsker å endre på.

Anonymkode: a843e...d60

[Anonym bruker]

Jeg vet ikke helt. Fra jeg la meg til jeg sto opp var det mellom 8 og 9 timer, men jeg våknet noen ganger i løpet av natten. Det gjør jeg bestandig (overgangsalder). Det føltes som om jeg var våken lenge, men i virkeligheten sovnet jeg nok ganske raskt igjen.

Anonymkode: 41783...e7c

[Anonym bruker]

Er det virkelig nødvendig for normalt friske mennesker å loggføre søvn (ikke myntet på deg, hi, altså, men sånn generelt)?

Jeg slokket lyset kl 23.30 og vekkerklokken ringte 06.30. Jeg var våken en gang og så på klokken kl 3, ellers har jeg sovet godt. Så ca 5,5 t ble det nok i natt, det er litt i minste laget. 

Anonymkode: 0d476...009

[Anonym bruker]

Rundt 3 timer.

Anonymkode: f7cdf...4c6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (12 minutter siden):

Er det virkelig nødvendig for normalt friske mennesker å loggføre søvn (ikke myntet på deg, hi, altså, men sånn generelt)?

Jeg slokket lyset kl 23.30 og vekkerklokken ringte 06.30. Jeg var våken en gang og så på klokken kl 3, ellers har jeg sovet godt. Så ca 5,5 t ble det nok i natt, det er litt i minste laget. 

Anonymkode: 0d476...009

Nei, det er nok ikke nødvendig, men har du en smartklokke blir det registrert.

Går ukevis mellom hver gang jeg sjekker i appen hvor lenge jeg har sovet, men når noen spør er svaret bare et tastetrykk unna

 

Anonymkode: 7fb7a...225

[Anonym bruker]

Sovnet nok rundt kl 1, våken i 5-10 min hver time. Stod opp kl 6.. Så sov sammenhengende Max 50-60 min før oppvåkning og trøst av 1 åring.
ca 4 timer til sammen. Jeg trenger 5,5 time, da er jeg helt uthvilt. Og da helst sammenhengende.

Anonymkode: 05440...458

[Anonym bruker]

3 timer, med quetiapin. Er helt ødelagt av å ikke få sove. Har ikke sovet 7 timer uten medisiner på minst 5 år 

Anonymkode: 01cce...678

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (6 timer siden):

Hvor mange timer søvn fikk du i natt/mange timer sover du til vanlig?

Jeg sover max 4 timer, men kjenner det er slitsomt når jeg jobber så mye som jeg gjør…🤷🏼‍♀️
 

Anonymkode: 4107a...764

4 timer i går ettermiddag og 2 timer i natt 

Anonymkode: e087a...313

[Anonym bruker]

Sover vanligvis 6 timer

Anonymkode: e087a...313

[Anonym bruker]

4 timer. Det er for lite, jeg har det bra når jeg får sove 8-9 timer. Men generelt har jeg dårlig søvnkvalitet da jeg våkner hvert 30-45 min å må snu meg pga smerter i ryggen hver eneste natt. 

Anonymkode: bb8aa...a9e

[Anonym bruker]

On 1/12/2022 at 5:45 AM, Anonym bruker said:

Hvor mange timer søvn fikk du i natt/mange timer sover du til vanlig?

Jeg sover max 4 timer, men kjenner det er slitsomt når jeg jobber så mye som jeg gjør…🤷🏼‍♀️
 

Anonymkode: 4107a...764

3-4 timer sover sikkelig dårlig fortiden

Anonymkode: fe2a9...9fb