Irritabel mage/nervøs mage - noen tips?

[Anonym bruker]

Jeg har litt sensitiv mage sånn generelt.

Jeg merker at det trigges skikkelig når jeg skal stå på scenen foran folk. Da får jeg rett og slett diaré, og kan ikke spise før jeg skal på scenen.

Dette er veldig trøblete, og jeg vil gjerne høre andres erfaringer og tips. Jeg står rimelig ofte på scenen, og kan ikke slutte med det.. 

Anonymkode: 22e8b...cc4

[Anonym bruker]

Fodmap og imodium 👍🏻

Anonymkode: 96a5c...9a2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (6 timer siden):

Fodmap og imodium 👍🏻

Anonymkode: 96a5c...9a2

Man kan ikke leve livet på imodium? Det vil ødelegge tarmene. Fodmap gjorde ingenting for meg. Hilsen en annen med trøblete mage. 

Anonymkode: 0edaa...dac

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (5 timer siden):

Man kan ikke leve livet på imodium? Det vil ødelegge tarmene. Fodmap gjorde ingenting for meg. Hilsen en annen med trøblete mage. 

Anonymkode: 0edaa...dac

Imodium er nødløsning, kosthold permanent løsning. Hvilket kosthold som funker på hvem vet man naturlig nok ikke før man har forsøkt. 

Anonymkode: 96a5c...9a2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 minutter siden):

Imodium er nødløsning, kosthold permanent løsning. Hvilket kosthold som funker på hvem vet man naturlig nok ikke før man har forsøkt. 

Anonymkode: 96a5c...9a2

Hvor lenge før en opptreden bør jeg ta imodum?

HI

Anonymkode: 22e8b...cc4

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (29 minutter siden):

Hvor lenge før en opptreden bør jeg ta imodum?

HI

Anonymkode: 22e8b...cc4

Litt individuelt hvor raskt den virker, men jeg har levd med denne magen i flere tiår og kjenner symptomene når magen varsler ufrivillig tømming. Tar ett par da, pleier å stoppe med en gang, men venter jeg for lenge kan det være jeg må ha påfyll i løpet av dagen. Helst en time før er min personlige erfaring, da merker jeg om det tar seg opp eller stopper. 
 

Husk å lese pakningsvedlegg, litt allergier og annet du skal være obs på, samt maks hvor lenge du skal bruke den, ikke ved feber u.colitt osv. 
 

 

Anonymkode: 96a5c...9a2

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (7 timer siden):

Man kan ikke leve livet på imodium? Det vil ødelegge tarmene. Fodmap gjorde ingenting for meg. Hilsen en annen med trøblete mage. 

Anonymkode: 0edaa...dac

fodmap fungerer på meg

Anonymkode: 4ad91...ca8

[Anonym bruker]

Her har det hjulpet å unngå mye krydder. Lørdager spiser vi litt mer usunt,  så da er det lurt å ta en dose laktose for å forebygge problemer.

Anonymkode: 29466...778