Sosial angst

[Anonym bruker]

Jeg har tydeligvis det, nettopp startet på Zoloft. Jeg blir helt fulstendig utslitt av å være sosial. Er det normalt?  Føler jeg må holde masken rundt folk, en hel dag på jobb gjør at jeg blir svimmel og kvalm. Ofte hodepine osv. Mye stress ! Er det normalt? Jeg tror de på jobb likevel har oppdaget dette på meg... være åpen om det? 

Anonymkode: 3c692...557

[Anonym bruker]

Du trenger forhåpentligvis ikke være rundt folk hele dagen på jobben din, kan du lukke døra innimellom? Hos oss er alle de halvt eller helt introverte veldig klare på at de trenger å sitte alene med lukket dør større deler av dagene, og det er ikke noe rart ved det. Men det vil vel avhenge av jobbtype.

Anonymkode: 2af9f...6c3

[Anonym bruker]

Åpenhet er det beste🥰lykke til!!

Anonymkode: 1e2e3...baa

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Du trenger forhåpentligvis ikke være rundt folk hele dagen på jobben din, kan du lukke døra innimellom? Hos oss er alle de halvt eller helt introverte veldig klare på at de trenger å sitte alene med lukket dør større deler av dagene, og det er ikke noe rart ved det. Men det vil vel avhenge av jobbtype.

Anonymkode: 2af9f...6c3

Jeg har angst for at noen plutselig skal komme inn på kontoret... det som er synd er at jeg er egentlig veldig sosial og utadvendt. Men har fått denne angsten kastet på meg 

Anonymkode: 3c692...557

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Åpenhet er det beste🥰lykke til!!

Anonymkode: 1e2e3...baa

Ok 🙈

Anonymkode: 3c692...557

[Anonym bruker]

Åpenhet er best. Ta det gradvis. Når de andre vet så slipper du mye angst og uro rundt at du må skjule tegn på stress etc. Får du hjelp med angsten utover medisinering? Anbefaler en bok som heter "trange rom og åpne plasser". Psykolog i kommune/bydel kan være en hjelper, så finnes det også gode selvhjelpsopplegg på nett. Sosial angst er en av de vanligste formene for angst. Du kjenner garantert noen som strever med det samme 😊 lykke til. 

Anonymkode: caebf...159