Peanøttsmør, er det sunt?

[Anonym bruker]

Tenker mest på de som trener regelmessig, spesielt styrke.

Anonymkode: 9461c...2fa

[TinaK 1990]

Hvis du tenker på protein så finnes det mye bedre alternativ. Sjukt mye fett og kcal i peanøttsmør 

[Anonym bruker]

Peanøttsmør inneholder mye som er sunt, men det kan fort bli for mye. Som med så mye annet er det bra med litt, men ikke med mye.

Anonymkode: 1df0d...1a8

[Anonym bruker]

Det er sunt om du velger den varianten med 99% peanøtter. Unngå variantene med tilsatt olje og sukker.

Anonymkode: e97e3...15a

[Anonym bruker]

Ja, kjempesunt. Massevis av sunne fettsyrer og vitaminer.

Men samtidig veldig kaloririkt. Og ubrukelig som proteinkilde, skal du få nok protein til at det monner blir du rund som en ball i løpet av kort tid.

Jeg elsker peanøttsmør, og bruker det som pålegg og som smørøye på havregrøten.

Anonymkode: 85e4c...a02

[Anonym bruker]

Skal du trene for å gå ned i vekt eller holde vekta er det ikke sunt. 
 

Skal du trene for å gå opp i vekt eller bygge muskler kan det falle under sunt. Har ei her hjemme nå som prøver å gå opp i vekt på en sunnmåte med mat og trening, da spises dette sammen med andre ting for å få i seg nok kalorier samt at det har endel i seg som er bra. (Det fungerer like dårlig som slt annet hun prøver på. Hun har også prøvd seg på usunn mat og mye mat, da gikk hun mer ned i vekt. Så det er nesten dom ett håpløst prosjekt, men jeg er happy jeg har en ungdom som skjønner hun har godt av litt mer på kroppen, ikkesom alle andre som slanker seg)

Anonymkode: 024d8...809