Spiser du mye frukt?

[Anonym bruker]

Hvor mye hver dag ca? Er du opptatt av sunt kosthold ellers? 

Anonymkode: db1f7...c26

[mamma til adhd gutt<3]

Anonym bruker skrev (6 minutter siden):

Hvor mye hver dag ca? Er du opptatt av sunt kosthold ellers? 

Anonymkode: db1f7...c26

Veldig mye. Det gjør vi alle. Jeg er opptatt av å spise sunt ja. 

[Anonym bruker]

Veldig mye. Og jeg vet at det ikke er sunt å spise veldig mye frukt.

Anonymkode: 1e522...4a6

[Anonym bruker]

Veldig lite, og lite opptatt av å spise sunt, anna enn å prøve å holde vekta stabil. 

Anonymkode: 1582d...644

[prebs]

En appelsin og ett eple hver dag, i tillegg til rosiner og blåbær på havregrøten. Jeg lever sunt, men er opptatt av å ikke være opptatt av det 🙄

[Anonym bruker]

Ikke veldig mye, men hver dag

I går spiste jeg noen druer og et eple.

Jeg spiser forholdsvis sunt

 

Anonymkode: 151cc...1c8

[Anonym bruker]

1-2 frukter om dagen ca. Er ikke så veldig opptatt av å spise sunt, men variert, og alt med måte. Jeg liker å kose meg med god mat, og er glad i chips, cola, og sjokolade, men ikke hver dag. 

Anonymkode: f2ed7...d33

[Anonym bruker]

Nei, ikke så veldig mye. Jeg gjorde det før, men da vi fant ut at det ene barnet ikke tåler frukt, ble det mindre av det. Jeg spiser helt normalt sunt.

Anonymkode: ad602...df8

[Den perfekte mor, påan igjen]

Nei, er ikke veldig glad i frukt, selv om det i perioder er mer enn andre. Blir litt klementiner til jul f.eks. Jeg er ellers opptatt av et variert kosthold, spiser mye grønnsaker til middag.

Ellers synes jeg det er tåpelig å definere mat som sunt og usunt. Ingenting er sunt i for store mengder, og ingenting er skadelig usunt i små nok mengder. Det er mengden og totalen som sier noe om hvor sunt kosthold man har.

 

[Optatium]

Jeg spiser frukt og grønt til alle måltider, men helst mer grønt enn frukt. Er opptatt av å spise balansert. 

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (9 timer siden):

Veldig mye. Og jeg vet at det ikke er sunt å spise veldig mye frukt.

Anonymkode: 1e522...4a6

Jo, det er sunt å spise mye frukt, men du bør spise grønnsaker også, så du får i deg nok fiber.

Anonymkode: be40a...1d9

[Anonym bruker]

Tja. Det varierer. Kanskje et eple en dag, og en neve druer den neste. Så kan det gå et par dager uten, før jeg spiser tre klementiner på rappen. Spiser salat, agurk og tomat nesten daglig da. Eller gulrøtter, brokkoli eller erter til middag.

Anonymkode: 88d98...099

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (58 minutter siden):

Jo, det er sunt å spise mye frukt, men du bør spise grønnsaker også, så du får i deg nok fiber.

Anonymkode: be40a...1d9

Det er jo ikke det - er mye sukker i frukt. Det er feks drepen for en slankekur.

Anonymkode: 1e522...4a6

[Anonym bruker]

Nei. Vet jeg burde spise mer, men det surrer seg bort i hverdager. Tullete egentlig, i og med jeg digger både frukt og grønnsaker. Står midt i en ganske stor, personlig krise og tar meg selv i å spise dritt for å fylle på tomrommet. Kommer sikkert bedre dager. 

Anonymkode: e1425...a66

[Anonym bruker]

Jeg spiser i snitt de anbefalte to frukter hver dag. Jeg er veldig glad i frukt, så det er null problem. 

Anonymkode: 5d441...b75

[Anonym bruker]

Nei. Ingenting. Men jeg kjøper masse som resten av slekta spiser.

Anonymkode: 577dd...b1c

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 timer siden):

Det er jo ikke det - er mye sukker i frukt. Det er feks drepen for en slankekur.

Anonymkode: 1e522...4a6

Tøv. Denne tråden oppsummerer det ganske greit: 

Frukt inneholder så mye vann at sukkerinnholdet er tilnærmet irrelevant, og kaloriinnholdet er så lavt at du lett kan spise et helt kilo for bare 500 kcal. Tørket frukt derimot, det blir noe annet.

Anonymkode: be40a...1d9

[Anonym bruker]

Jeg tåler ikke noe som helst av frukt, bær, korn, frø, nøtter, mel, grønnsaker,melk,ost osv. Jeg drikker vann, cola, spiser noen tørre knekkebrød og salt potetgull. 😬 Vanskelig. 

Anonymkode: cc400...b93

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (12 timer siden):

Jeg tåler ikke noe som helst av frukt, bær, korn, frø, nøtter, mel, grønnsaker,melk,ost osv. Jeg drikker vann, cola, spiser noen tørre knekkebrød og salt potetgull. 😬 Vanskelig. 

Anonymkode: cc400...b93

Dette er den villeste allergi-listen jeg har lest. Og ikke helt logisk heller? Potetgull er laget av potet, som er en grønnsak, og knekkebrød er laget av en eller annen variasjon av korn/frø/nøtter/mel, så noe på listen dun tåler du jo. 
Håper du får hjelp av ernæringsfysiolog og helsepersonell til å finne matvarer du kn spise, og til å sette sammen et fullverdig kosthold☺️🤞🏻

Jeg spiser forøvrig frukt i perioder. Glad i klementiner på vinteren, når de er harde, sure med tynt skall. Spiser harde, syrlige epler og pærer nå i høstsesongen. Melon på sommeren. Og bær hele året🍓🍒🫐
 

Anonymkode: 7877a...3ac

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (13 timer siden):

Jeg tåler ikke noe som helst av frukt, bær, korn, frø, nøtter, mel, grønnsaker,melk,ost osv. Jeg drikker vann, cola, spiser noen tørre knekkebrød og salt potetgull. 😬 Vanskelig. 

Anonymkode: cc400...b93

Du må jo ha stor vitaminmangel? 

Anonymkode: 7b902...b05

[Anonym bruker]

mamma til adhd gutt&lt;3 skrev (På 3.10.2021 den 11.06):

Veldig mye. Det gjør vi alle. Jeg er opptatt av å spise sunt ja. 

Det var jo en selvmotsigelse da

Anonymkode: dee85...544

[mamma til adhd gutt<3]

Anonym bruker skrev (4 minutter siden):

Det var jo en selvmotsigelse da

Anonymkode: dee85...544

Nei. Frukt , grønnsaker og bær ( som jeg spiser mye av) er sunt. Velger ofte bort potet, pasta og ris mot frukt og grønt . Minst 5 om dagen her i huset. 

[Anonym bruker]

mamma til adhd gutt&lt;3 skrev (2 minutter siden):

Nei. Frukt , grønnsaker og bær ( som jeg spiser mye av) er sunt. Velger ofte bort potet, pasta og ris mot frukt og grønt . Minst 5 om dagen her i huset. 

Veldig mye frukt er ikke sunt, nei.

Anonymkode: dee85...544

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (46 minutter siden):

Veldig mye frukt er ikke sunt, nei.

Anonymkode: dee85...544

Jo, det er det.

Anonymkode: be40a...1d9

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (15 timer siden):

Jeg tåler ikke noe som helst av frukt, bær, korn, frø, nøtter, mel, grønnsaker,melk,ost osv. Jeg drikker vann, cola, spiser noen tørre knekkebrød og salt potetgull. 😬 Vanskelig. 

Anonymkode: cc400...b93

Har du vært hos en eller annen alternativklinikk som har funnet ut dette? Been there. I min ungdom slet jeg med diverse diffuse helseplager. (Til mitt forsvar får jeg understreke at jeg både var veldig ung og ganske desperat.) Jeg oppsøkte en lege (!) på en alternativklinikk (Kilden helse, i Nydalen, men f.eks Balderklinikken driver med samme type kvakksalveri). Han sendte diverse blodprøver til USA, og det hele virket svært så seriøst. Prøvesvaret viste visstnok at jeg var intolerant mot 27 matvarer, og det ble jo en ganske restriktiv diett og et stusselig liv. Etter en stund mistet jeg av diverse grunner troa på denne legen. Siden har jeg spist alle de 27 matvarene jeg visstnok ikke tåler, uten noen som helst problemer. Sant å si begynte jeg å føle meg en del bedre da jeg ikke måtte holde på med denne tullete dietten lenger. Så: Uansett hvor desperat du er etter å finne årsaken til plagene dine, ikke hør på hva som helst som du får servert av en lege, om det ikke har noe fundament i konvensjonell medisin.

Anonymkode: 38a69...c02