Tips for å sette inn kontaktlinser?

[Anonym bruker]

Jeg var hos optiker forrige uke. Fikk med prøver på kontaktlinser, men jeg klarer ikke å sette dem inn. Begynner å blunke med en gang de kommer i kontakt med øyet, selv om jeg prøver å tviholde øyelokkene åpne, og hvis jeg får dem halvveis på sitter de fast i fingeren (har prøvd å fukte fingeren med ekstra linsevæske). Noen som har gode tips? 

Anonymkode: 32e24...21b

[Anonym bruker]

Fikk du ikke "opplæring" hos optiker? Sjekk youtube kanskje? Litt vanskelig å forklare skriftlig. Men jeg ser opp mens jeg plasserer linsen, holder øyet oppe fra nedsiden om du skjønner. Også blunker jeg linsen forsiktig på plass. 

Anonymkode: ec75d...06a

[Anonym bruker]

Det er en vanesak, også for øyet. Holde øyelokket oppe, jeg ser litt opp, så inn med linsen. Du trenger ikke trykke den inn til fingeren har kontakt med øyet, linsen skal "suge" seg fast selv den siste halve millimeter. Dette må øves.

Husk å ikke ha linsen i øyet for lenge i begynnelsen. Tilvenning skjer gradvis.

Anonymkode: 99c57...fdc

[Anonym bruker]

2 hours ago, Anonym bruker said:

Jeg var hos optiker forrige uke. Fikk med prøver på kontaktlinser, men jeg klarer ikke å sette dem inn. Begynner å blunke med en gang de kommer i kontakt med øyet, selv om jeg prøver å tviholde øyelokkene åpne, og hvis jeg får dem halvveis på sitter de fast i fingeren (har prøvd å fukte fingeren med ekstra linsevæske). Noen som har gode tips? 

Anonymkode: 32e24...21b

Ikke ha våt finger! Da sitter de mer fast, tørr finger er mye lettere, men sørg for at linsen er fuktet inni så den 'suger' seg fast til øyet. 

Anonymkode: c5529...05e

[Anonym bruker]

Dersom det er veldig ubehagelig så har du kanskje linsen feil vei? Prøv å poppe den andre veien. Du skal ikke kjenne linsen når den er på øyet. 

Anonymkode: d1801...a09

[Anonym bruker]

Kunsten er egentlig å greie å slappe litt mer av, Hi.

Vi skal jo liksom blunke vekk ting som kommer mot øynene, så hjernen din må bare lære seg at akkurat dette ikke er farlig.

Jeg setter linsen på høyre langfingertupp. Så fører jeg hånden opp mot kinnet fra undersiden, og bruker ringfingeren på samme hånd og legger den mot huden rett under øyet, der huden er helt myk. Håndflaten peker da inn mot kinnet og fingrene er lett bøyde og avslappede. Med ringfingeren, som ligger mot huden rett under øyet, trekker jeg nedre øyelokk ned. Samtidig ser jeg rett opp med øyet - det som da skjer er at du ikke ser direkte mot fingeren som kommer med linsen, og siden du trekker nedre øyelokk ned, så trenger ikke det øvre "presses" opp, det er nok å bare se opp. Mens ringfingeren holder nedre øyelokk nede og jeg kikker opp, så legger jeg linsen inn på øyet med langfingeren, litt i nedkant egentlig av øyeeplet. Jeg trodde lenge at man må sette linsen rett mot iris, der den skal sitte, men det trenger man ikke, nok at den settes på øyeeplet. Så slipper jeg forsiktig nedre øyelokk og lukker øyelokkene sammen samtidig som jeg slipper langfingeren. Linsen sklir da på riktig plass selv, hvis du slapper av.

Ble litt omstendelig forklart, men husker at min optiker, da jeg fikk linser for noe som føles som hundre år siden, forklarte helt elendig hvordan linsene skulle settes på, så jeg slet veldig. Dette var måten jeg kom frem til selv. En venninne av meg, som har hatt linser i mange år, har slitt mye med å få på linsene, men fikk det til etter å ha prøvd min metode. Hun slet også fordi hun trodde hun måtte tviholde øyelokket oppe, måtte bruke begge hender osv. Fordelen med å gjøre det slik som jeg beskrev er at du også kan sette den på med bare en hånd, blir mindre "styr" foran øyet, og derfor lettere å slappe av.

Når jeg skal ta av linsene igjen, så gjør jeg nesten det samme. Bruker igjen ringfingeren for å trekke nedre øyelokk ned, setter langfinger eller pekefinger forsiktig på linsen og ser opp omtrent samtidig eller rett før, så drar jeg finger/linsen forsiktig ned og tar så tak i linsen med enten langfinger eller pekefinger og tommel - dvs legger bare de to fingrene på hver side av linsen og skyver dem lett sammen. Da løfter linsen seg litt på midten og du tar den enkelt ut med å samle fingrene. Og så slipper du nedre øyelokk med ringfingeren når du har fått ut linsen.

Hvis du greier å slappe litt mer av og å ikke se rett på fingrene med det øyet, da går det mye lettere

Anonymkode: 0286f...821

[Anonym bruker]

Og ja, sjekk alltid at linsen ligger rett vei på pekefingeren før du setter den inn.

Anonymkode: 0286f...821

[Anonym bruker]

Mitt tips er faktisk bare å sette den rett på, ikke se opp. Fikk linser da jeg var 13 (25 år siden 😱), og fikk det ikke til med å se opp og legge på og så se ned igjen slik de sa jeg skulle gjøre. En linsevenninne sa bare «ha linsen på fingeren, sperr opp øynene og sett den rett på. Stopp en mm før øyet, så klistrer deg seg på selv.» Men dette er øving, fortsett å øve! 

Anonymkode: df6fa...223

[Anonym bruker]

Jeg tar de på bittelitt fra siden (jeg ser andre veien liksom. Ikke opp) fordi jeg har veldig blunkerefleks. 

Anonymkode: 8e8b8...d30