Drikke kremfløte, er det mulig å gjennomføre daglig? Tips til andre kaloribomber?

[Anonym bruker]

Alt som er kaloririkt og enkelt å få i seg tas mot med takk. Helst ikke tilsatt sukker. 

Anonymkode: 1b8ff...efb

[Anonym bruker]

Avokado og nøtter. Fet fisk. Seterrømme og helmelk. 

Anonymkode: e16cf...b46

[Anonym bruker]

Jeg laget kaloririke smoothier da jeg var undervektig. Brukte f.eks kokosmelk, avocado, banan, eggeplomme, olivenolje i forskjellige kombinasjoner for å få mye energi og ok smak.

Anonymkode: 15588...aca

[Anonym bruker]

Hadde ikke klart å drikke kremfløte.

På den andre side kan jeg sikkert spise en kilo krem uten noe problem. 

Anonymkode: 5e88f...985

[Anonym bruker]

Drikke fettkaffe: fløte, smør og MCT-olje mikset inn i kaffen. Sykt digg 🤩🤩

Anonymkode: 7c2df...580

[Anonym bruker]

Trenger du å øke vekten? Ville nok valgt nøtter i kombinasjon med frukt i stedet. Både fordi det faktisk smaker godt og du i tillegg tar vare på helsen selv om du øker kaloriinntaket. Eplebiter med peanøttsmør er skikkelig godt 👍🏻

Anonymkode: 5e5ba...bf6

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (22 minutter siden):

Hadde ikke klart å drikke kremfløte.

På den andre side kan jeg sikkert spise en kilo krem uten noe problem. 

Anonymkode: 5e88f...985

Og det er vi nok alle glade for å vite 🙄

Anonymkode: e16cf...b46

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (4 minutter siden):

Og det er vi nok alle glade for å vite 🙄

Anonymkode: e16cf...b46

 der var du, ja!

Evig stått opp med feil bein-holdning, og ingen planer om å tilsette sukker?

Anonymkode: 5e88f...985

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

 der var du, ja!

Evig stått opp med feil bein-holdning, og ingen planer om å tilsette sukker?

Anonymkode: 5e88f...985

Hvem snakker du om? 

Anonymkode: 2f291...c3d

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Hvem snakker du om? 

Anonymkode: 2f291...c3d

Den eller de som kommer med slike utbrudd som det over her ^^ i nesten hver eneste tråd. 

Anonymkode: 5e88f...985

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (2 minutter siden):

Den eller de som kommer med slike utbrudd som det over her ^^ i nesten hver eneste tråd. 

Anonymkode: 5e88f...985

Typisk det, men hvorfor skreiv du det med å tilsette sukker? 

Anonymkode: 2f291...c3d

[Anonym bruker]

https://www.ung.no/oss/mat/383069.html

Anonymkode: 9e81c...253

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (Akkurat nå):

Typisk det, men hvorfor skreiv du det med å tilsette sukker? 

Anonymkode: 2f291...c3d

Mente at sukker er søtt og at søtt er det motsatte av sur. Kunne like gjerne skrevet smile eller være blid. 

Anonymkode: 5e88f...985

[Anonym bruker]

Min datter jobbr iherdig med å få vekta til å gå oppover. Rugsprø med avokado har hun fått tips om. Peanøttsmør er også noe hun har fått tips om. Hun varmer peanøttsmør såvidt i mikroen og dupper banan i det på dager hun er for langt unna kaloriinntaket hun vil ha. 

Anonymkode: e4673...628

[prekæs]

Hvis du vanligvis spiser sunt, er det vel bedre å spise mer av det sunne du spiser, enn å drikke fløte og spise usunt. Smør på brødet, melk, frukt og grønt, kanskje klemme inn et ekstra måltid. Mulig du går opp i vekt med dårlig mat, men det er jo ikke bra for kroppen. Utover det har vel legen din sikkert noen gode råd.

[Anonym bruker]

16 minutes ago, prekæs said:

Hvis du vanligvis spiser sunt, er det vel bedre å spise mer av det sunne du spiser, enn å drikke fløte og spise usunt. Smør på brødet, melk, frukt og grønt, kanskje klemme inn et ekstra måltid. Mulig du går opp i vekt med dårlig mat, men det er jo ikke bra for kroppen. Utover det har vel legen din sikkert noen gode råd.

Jeg tenker at rask vektoppgang er bedre for kroppen min, og at det ikke spiller noen rolle om det er mye fett eller annet dritt. Det er for en periode. Er ikke ute etter kostholdsråd uansett, kun ute etter forslag til kaloribomber jeg ikke har tenkt på selv. 

Takk for alle tips. 

Anonymkode: 1b8ff...efb

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 time siden):

Trenger du å øke vekten? Ville nok valgt nøtter i kombinasjon med frukt i stedet. Både fordi det faktisk smaker godt og du i tillegg tar vare på helsen selv om du øker kaloriinntaket. Eplebiter med peanøttsmør er skikkelig godt 👍🏻

Anonymkode: 5e5ba...bf6

Ikke nok kalorier i frukt. Men både avokado og peanøtter er bra. Ost. Majones, aioli eller pesto sammen med pålegg på brødskiven. 

Anonymkode: 306b1...25e

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Jeg tenker at rask vektoppgang er bedre for kroppen min, og at det ikke spiller noen rolle om det er mye fett eller annet dritt. Det er for en periode. Er ikke ute etter kostholdsråd uansett, kun ute etter forslag til kaloribomber jeg ikke har tenkt på selv. 

Takk for alle tips. 

Anonymkode: 1b8ff...efb

Det høres i prinsippet lurt ut, men husk at det kan gi galleproblemer. 

Anonymkode: 5e88f...985

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Ikke nok kalorier i frukt. Men både avokado og peanøtter er bra. Ost. Majones, aioli eller pesto sammen med pålegg på brødskiven. 

Anonymkode: 306b1...25e

Frukt og sukker er et godt alternativ til kun fett, hvis man vil raskt opp i vekt, og samtidig tenke på gallen. 

Anonymkode: 5e88f...985

[Anonym bruker]

1 minute ago, Anonym bruker said:

Det høres i prinsippet lurt ut, men husk at det kan gi galleproblemer. 

Anonymkode: 5e88f...985

Jo takk, men satser på at det går bra. Den er ikke akkurat overbelastet fra før. 😉

Anonymkode: 1b8ff...efb

[Anonym bruker]

De har sånne smothier/energidrikker på apoteket med masse kalorier i, og de er riktig sammensatt også og ikke så usunne. Kjøpte de til sønnen min da han var langvarig syk og ble veldig tynn en periode.

Anonymkode: bdae5...d24

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (10 minutter siden):

Jo takk, men satser på at det går bra. Den er ikke akkurat overbelastet fra før. 😉

Anonymkode: 1b8ff...efb

Men akkurat derfor er det nok lurt å ikke pøse på med kjempefet mat sånn på en gang. 

Spist ofte og heller mindre, kjør på med kaloritett mat, men ikke såå mye fett med en gang. 

Hvor stor vektoppgang ser du for deg at du trenger?

Anonymkode: e16cf...b46

[Anonym bruker]

9 minutes ago, Anonym bruker said:

Men akkurat derfor er det nok lurt å ikke pøse på med kjempefet mat sånn på en gang. 

Spist ofte og heller mindre, kjør på med kaloritett mat, men ikke såå mye fett med en gang. 

Hvor stor vektoppgang ser du for deg at du trenger?

Anonymkode: e16cf...b46

Nei, det kan godt hende, men nå ser jeg ikke for meg at jeg skal drikke en liter kremfløte hver dag heller. 

Ønsker kun tips til kaloribomber, helst flytende. Jeg får ikke i meg stort mer mat enn jeg gjør i dag, med mindre det er flytende eller lite og kaloririkt. Bør nok legge på meg 8-10 kilo. 

 

Anonymkode: 1b8ff...efb

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (1 minutt siden):

Nei, det kan godt hende, men nå ser jeg ikke for meg at jeg skal drikke en liter kremfløte hver dag heller. 

Ønsker kun tips til kaloribomber, helst flytende. Jeg får ikke i meg stort mer mat enn jeg gjør i dag, med mindre det er flytende eller lite og kaloririkt. Bør nok legge på meg 8-10 kilo. 

 

Anonymkode: 1b8ff...efb

Har du vurdert å få satt opp en matplan av en ernæringsfysiolog? 

Ellers er jo müslibarer noe du kan småspise på gjennom dagen? Ett bit her og ett bit der 🤪

Uansett får du ha lykke til. 

Anonymkode: e16cf...b46

[tante grusom master of law]

Kalorishaker