Jeg får ALDRI nok skritt

[Anonym bruker]

Jeg jobber på kontor. Det blir man lett litt rundere av. Fritid har jeg ikke, så jeg får ikke trent noe som helst. Med det har jeg bare skritteller. Jeg har som mål å klare 10 000 skritt hver dag. Føler at jeg går og går, men når aldri målet. Skal sies at jeg ikke har annet enn tlf til å telle skritt. Har ikke råd til noen sånne duppedingser. Telefonen ligger også i ro mens jeg er på jobb og når jeg er hjemme, men det er jo ikke så mange skritt jeg tar der. Men feks i dag.. jeg har løpt fra det ene til det andre. Hit og dit på en fotballbane, hit og dit ute her hjemme. Likevel har jeg bare fått 5800 skritt. Hvordan få 10 000 når jeg er låst her hjemme?

Anonymkode: 1a1ac...349

[Anonym bruker]

Kjøp en billig Fitbit slik at det blir registrert alt av skritt. Ta trappene når det er trapp, parker lengst unna når du handler, gå en tur når ungene trener, gå rundt huset når ungene har lagt seg, rydd hus!

Anonymkode: 9044b...7c1

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Kjøp en billig Fitbit slik at det blir registrert alt av skritt. Ta trappene når det er trapp, parker lengst unna når du handler, gå en tur når ungene trener, gå rundt huset når ungene har lagt seg, rydd hus!

Anonymkode: 9044b...7c1

Jeg har ikke råd til noen fitbit. Jeg gjør alle de tingene, bortsett fra butikken, for der er jeg bare en gang per uke, så da har jeg så mye med at jeg ikke orker å gå langt. Typ 6-7 poser. 
Det er ikke et problem i helgene da. Kun hverdager

Anonymkode: 1a1ac...349

[Anonym bruker]

2 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg har ikke råd til noen fitbit. Jeg gjør alle de tingene, bortsett fra butikken, for der er jeg bare en gang per uke, så da har jeg så mye med at jeg ikke orker å gå langt. Typ 6-7 poser. 
Det er ikke et problem i helgene da. Kun hverdager

Anonymkode: 1a1ac...349

Kjøp deg en enkel billig skritteller som du fester på buksekanten. Kan være du blir overrasket over hvor mange skritt du faktisk går når du ikke har telefonen på deg

Anonymkode: 7f7f1...36d

[Anonym bruker]

5 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Kjøp deg en enkel billig skritteller som du fester på buksekanten. Kan være du blir overrasket over hvor mange skritt du faktisk går når du ikke har telefonen på deg

Anonymkode: 7f7f1...36d

Skjønner det. Men det er veldig trangt økonomisk her. Kan ikke ha noe utskeielser. 

Anonymkode: 1a1ac...349

[Anonym bruker]

4 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Skjønner det. Men det er veldig trangt økonomisk her. Kan ikke ha noe utskeielser. 

Anonymkode: 1a1ac...349

Det fins enkle skrittellere helt ned i kr 59,-
Dersom du klarer å legge til side kr 5,- hver dag tar det ikke lang tid.
 

https://www.teknikkdeler.no/skritteller-svart?gclid=CjwKCAjwm_P5BRAhEiwAwRzSOxdh6VCd559UKdIPSfQouPdjiLZ1bR_skkxhNRzfscEBXM63rXDuTRoCaoYQAvD_BwE

 

Anonymkode: 4ce26...cb0

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Det fins enkle skrittellere helt ned i kr 59,-
Dersom du klarer å legge til side kr 5,- hver dag tar det ikke lang tid.
 

https://www.teknikkdeler.no/skritteller-svart?gclid=CjwKCAjwm_P5BRAhEiwAwRzSOxdh6VCd559UKdIPSfQouPdjiLZ1bR_skkxhNRzfscEBXM63rXDuTRoCaoYQAvD_BwE

 

Anonymkode: 4ce26...cb0

Og frakt på 49 i tillegg. 5 kr hver dag er ikke noe «alle» har dessverre. 

Anonymkode: 1a1ac...349

[Anonym bruker]

Jeg har kontorjobb, og kan bare glemme 10 000 hvis jeg ikke går en liten tur i tillegg. 

Anonymkode: 06123...996

[Anonym bruker]

Du trenger ingen skritteller. Du gjør det riktige og fortsett å benytt alle muligheter til aktivitet. Om det blir 12000 skritt en dag, og 8000 en annen dag spiller da ingen rolle. 

Anonymkode: c5364...dc0

[Gjest]

48 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg jobber på kontor. Det blir man lett litt rundere av. Fritid har jeg ikke, så jeg får ikke trent noe som helst. Med det har jeg bare skritteller. Jeg har som mål å klare 10 000 skritt hver dag. Føler at jeg går og går, men når aldri målet. Skal sies at jeg ikke har annet enn tlf til å telle skritt. Har ikke råd til noen sånne duppedingser. Telefonen ligger også i ro mens jeg er på jobb og når jeg er hjemme, men det er jo ikke så mange skritt jeg tar der. Men feks i dag.. jeg har løpt fra det ene til det andre. Hit og dit på en fotballbane, hit og dit ute her hjemme. Likevel har jeg bare fått 5800 skritt. Hvordan få 10 000 når jeg er låst her hjemme?

Anonymkode: 1a1ac...349

Får ikke heller 10.000 om dagen hvis jeg lever «normalt», men hvis jeg går alle ærender og går alle etapper som er mulig på en dag, ville jeg nok nærme meg. 
Det er bare så tidkrevende å handle inn til fots, og å gå på beina hjem med varer. Argh! 

[lykkelig fødeklar*aprilspire]

53 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg jobber på kontor. Det blir man lett litt rundere av. Fritid har jeg ikke, så jeg får ikke trent noe som helst. Med det har jeg bare skritteller. Jeg har som mål å klare 10 000 skritt hver dag. Føler at jeg går og går, men når aldri målet. Skal sies at jeg ikke har annet enn tlf til å telle skritt. Har ikke råd til noen sånne duppedingser. Telefonen ligger også i ro mens jeg er på jobb og når jeg er hjemme, men det er jo ikke så mange skritt jeg tar der. Men feks i dag.. jeg har løpt fra det ene til det andre. Hit og dit på en fotballbane, hit og dit ute her hjemme. Likevel har jeg bare fått 5800 skritt. Hvordan få 10 000 når jeg er låst her hjemme?

Anonymkode: 1a1ac...349

Jeg har en polar pulsklokke med sort reim, som du kan få om du vil. Send meg en privat melding så sender jeg den gjerne:) mangler lader(bruker den selv til mobilen), men er en typisk samsung/sony lader, ikke av nyeste sort

[Anonym bruker]

Jeg går av t- banen to stopp før jeg egentlig skal av og går den strekningen. Det er den eneste måte jeg klarer å oppnå 10000 skritt i hverdagen. 

Anonymkode: 664f9...34e

[Anonym bruker]

8 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg har ikke råd til noen fitbit. Jeg gjør alle de tingene, bortsett fra butikken, for der er jeg bare en gang per uke, så da har jeg så mye med at jeg ikke orker å gå langt. Typ 6-7 poser. 
Det er ikke et problem i helgene da. Kun hverdager

Anonymkode: 1a1ac...349

Men mååå du gå akkurat 10 000 skritt da? Gå mest mulig og vær fornøyd med dét. 😊❤️ Du kan eventuelt gå en liten tur i nabolaget på kvelden. En liten runde? 

Anonymkode: 1cfa4...6ed

[Anonym bruker]

Hi

Kanskje du går 10 000 skritt hver da? Du går som du sier rundt mens tlf ligger nede. 😊

Anonymkode: 1cfa4...6ed

[Anonym bruker]

Parker lenger fra jobben eller gå noen holdeplasser.

Anonymkode: 16395...d06

[Anonym bruker]

Har også kontorjobb og klarer fint 10000 skritt hver dag. Har hund, går tur med han hver morgen. Har to barn. Minste er fem. Hun er med på kveldstur med hunden som regel. Ellers går vi mye rundt huset og i nabolaget. Når eldste har driver med fotball går jeg rundt banen den tiden det tar. Vi er tre mammaer som gjør dette så jeg er ikke hun ene teite mammaen som mosjonerer. På en dårlig dag havner jeg på 8500-9000 men som oftest er jeg mellom 10-12 000. 

Anonymkode: bddb7...78c

[Anonym bruker]

22 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Men mååå du gå akkurat 10 000 skritt da? Gå mest mulig og vær fornøyd med dét. 😊❤️ Du kan eventuelt gå en liten tur i nabolaget på kvelden. En liten runde? 

Anonymkode: 1cfa4...6ed

Jeg må. Det er billigere å slanke seg enn å kjøpe ny garderobe

Anonymkode: 1a1ac...349

[Anonym bruker]

10 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Parker lenger fra jobben eller gå noen holdeplasser.

Anonymkode: 16395...d06

Det skulle jeg gjerne gjort, men da må jeg betale parkering eller flytte bilen og lete etter ny plass hver 3. time

Anonymkode: 1a1ac...349

[Anonym bruker]

8 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Har også kontorjobb og klarer fint 10000 skritt hver dag. Har hund, går tur med han hver morgen. Har to barn. Minste er fem. Hun er med på kveldstur med hunden som regel. Ellers går vi mye rundt huset og i nabolaget. Når eldste har driver med fotball går jeg rundt banen den tiden det tar. Vi er tre mammaer som gjør dette så jeg er ikke hun ene teite mammaen som mosjonerer. På en dårlig dag havner jeg på 8500-9000 men som oftest er jeg mellom 10-12 000. 

Anonymkode: bddb7...78c

Jeg går frem og tilbake på fotballbanen jeg også. Gjorde det i går, men fikk bare 5800. Etter jobbe hadde jeg 1500 eller noe, så det var ikke så ille antall på fotballbanen egentlig

Anonymkode: 1a1ac...349

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Det skulle jeg gjerne gjort, men da må jeg betale parkering eller flytte bilen og lete etter ny plass hver 3. time

Anonymkode: 1a1ac...349

Da går du en liten omvei før du går inn på jobb, og tilsvarende før du drar hjem. Samme på vei til butikken og til andre steder hvor det er mulig. Eller du ser deg fornøyd med antall skritt, og legger inn noen spensthopp og lignende på kvelden. 

Anonymkode: 3d7e8...fa6

[Anonym bruker]

Er ingen gratis måte å få flere skritt på. Du må i såfall gå en tur hver dag i tillegg. Nå vet jeg ikke ståa hjemme hos deg, men regner med at det som alt annet handler om prioriteringer. Du sier du har kontorjobb ? Vil da tru du slutter kl 16? Senest kl 17.. mellom 17-23 på kvelden må du i såfall ta deg tid til en tur. 
 

Så enkelt, men samtidig så vanskelig. Er du med barn på aktivitet, så gå en tir den timen de er der. Dersom du har små barn med strikte leggetider, så gå rundt boligen. 
 

Poenget er at når du ikke kan kjøpe deg   til 60 kroner, så bør du faktisk ta utgangspunkt i at skritteller på telefon er riktig. Og da er det eneste du kan gjøre å gå mer. Prioritere det, hvis det faktisk er viktig for deg.

Jeg jobber og på kontor(ikke nå, hjemmekontor) og kan garantere deg at jeg ikke klarer 10.000 skritt om dagen på kontoret selv om jeg prøver.... Enda jeg pleide å gå 10 min hver vei til jobb og tok trapper osv. 

Anonymkode: 23aaa...53d

[Anonym bruker]

Jeg jobber som sykepleier, jeg får ikke 10 000 skritt om jeg ikke er aktiv på fritiden. Mye fordi klokka ikke teller riktig i frakkelomma, tror jeg.

Når jeg er alene med barna på ettermiddagen tar jeg dem med på en kveldstur for å nå skrittmålet mitt.

Anonymkode: 43bf5...913

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Jeg må. Det er billigere å slanke seg enn å kjøpe ny garderobe

Anonymkode: 1a1ac...349

Du kan fint slanke deg med 9000 skritt også. Kostholdet betyr mest. Legg inn en liten treningsøkt som bonus der du kan. 

Anonymkode: b9ade...2d0

[Anonym bruker]

Hvis målet er å slanke deg, kan du ta det helt med ro! Du kan nærmest ligge på sofaen mens du slanker deg, det er omtrent utelukkende matinntak som har innvirkning på vekt! Helsevesenet er pålagt av myndighetene til å fokusere på trening, mens alle som kan noe om overvekt nå er fullstendig klar over at det er kun maten som har noe å si om man skal ned i vekt. For ordens skyld: Mosjon er godt for mange andre ting da!

Anonymkode: 8a243...33c

[Anonym bruker]

30 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Hvis målet er å slanke deg, kan du ta det helt med ro! Du kan nærmest ligge på sofaen mens du slanker deg, det er omtrent utelukkende matinntak som har innvirkning på vekt! Helsevesenet er pålagt av myndighetene til å fokusere på trening, mens alle som kan noe om overvekt nå er fullstendig klar over at det er kun maten som har noe å si om man skal ned i vekt. For ordens skyld: Mosjon er godt for mange andre ting da!

Anonymkode: 8a243...33c

Jeg vil ikke nødvendigvis slanke meg, men jeg vil ikke gå opp i vekt. Det har jeg lett for. Er jojo i vekt 

Anonymkode: 1a1ac...349