Er det greit å bruke betakaroten i svangerskap?

[kinastrom47]

Hei leste nettopp denne betakaroten testen hvor det sto det ikke er anbefalt å bruke betakaroten i svangerskapet... er dette riktig?

Hørt flere av vennine mine bruke det da det ikke innholder noe unaturlige stoffer

[amandine]

Det at det er naturlig er et utrolig dårlig argument. Det er mye naturlig du holder deg unna, mye naturlig som dreper deg på et øyeblikk.

[Anonym bruker]

Ser for meg att de kommer en orange unge ut😂🤪 la vær.. du overlever nokk om du er bleik en sommer😉 

Anonymkode: b409a...53a

[Anonym bruker]

https://relis.no/sporsmal_og_svar/6-8829?source=relisdb

Først vil jeg bare avlive myten venninnene dine lever i om at ting som selges på helsekost er "naturlige" og derfor helt ufarlig. For å si det sånn,  fluesopp er også naturlig - Men farlig å spise. https://www.matportalen.no/uonskedestoffer_i_mat/tema/biologiske_gifter/naturlig_er_ikke_det_samme_som_trygt-1

Betakaroten er jo A vitamin, noe du med normalt kosthold (ikke vegan og vegitar ukritisk) som regel får nok av, og siden det lagres i fett og ikke er vannløselig vil "hope seg opp" og lagres i kroppen. Får man for mye kan det bl. a gå utover leveren. Derfor ville jeg i allefall ikke tatt det som gravid. Det er gjort lite studier på det, og derfor vet man lite, så det er best å være på den sikre siden. 

Her står litt fra USA om potensielle effekter ved overdosering (supplement, som feks betakaroten) av A vitamin som gravid:

"

Total intakes of preformed vitamin A that exceed the UL and some synthetic retinoids used as topical therapies (such as isotretinoin and etretinate) can cause congenital birth defects [2-4]. These birth defects can include malformations of the eye, skull, lungs, and heart [4]. Women who might be pregnant should not take high doses of vitamin A supplements [2].

Unlike preformed vitamin A, beta-carotene is not known to be teratogenic or lead to reproductive toxicity [1]. And even large supplemental doses (20–30 mg/day) of beta-carotene or diets with high levels of carotenoid-rich food for long periods are not associated with toxicity. The most significant effect of long-term, excess beta-carotene is carotenodermia, a harmless condition in which the skin becomes yellow-orange [1,25]. This condition can be reversed by discontinuing beta-carotene ingestion.

Supplementation with beta-carotene, with or without retinyl palmitate, for 5–8 years has been associated with an increased risk of lung cancer and cardiovascular disease in current and former male and female smokers and in male current and former smokers occupationally exposed to asbestos [27,41]. In the ATBC study, beta-carotene supplements (20 mg daily) were also associated with increased mortality, mainly due to lung cancer and ischemic heart disease [27]. The CARET study ended early, after the investigators found that daily beta-carotene (30 mg) and retinyl palmitate (7,500 mcg RAE [25,000 IU]) supplements increased the risk of lung cancer and cardiovascular disease mortality [41]."

Anonymkode: a24c5...5ca