Noen som har hatt falsk isjias?

[Anonym bruker]

Har i flere år slitt med smerter i korsryggen med smerter som stråler ned i ene beinet. Var til revmatolog for en uke siden. Hun sa jeg var veldig stiv i muskulaturen, men ingen klare funn på mr bildene. Tok endel blodprøver, men har ikke fått svar på de enda.

Han mente det kanskje kunne vere snakk om falsk isjias. Noe som har erfaring med det? Har gått endel til kiropraktor, men stivheten er det fortsatt. Også smertene. Råd mottas med takk!

Anonymkode: 6b407...a24

[Anonym bruker]

Finn deg en naprapat eller fysioterapeut som også er akupunktør og få denne til å ta triggerpunkt med nåler på muskulatur i sete og bekkenområdet (spesielt piriformis og hoftebøyeren).

Google tøyning av piriformis og annen setemuskulatur - og tøy daglig. Og tøy hoftebøyeren daglig også, gjerne flere ganger om dagen om du sitter mye.

Hvis piriformis-muskelen i setet blir veldig stram kan den klemme på isjias-nerven og gi smerter som minner om prolapssmerter i sete/hele benet.

Den gode nyheten - om det er såkalt falsk isjias så er det ikke så vanskelig å gjøre noe med det hvis du finner en som er dyktig nok med nålene

Anonymkode: 124eb...758

[Anonym bruker]

Og yes! Men min falske isjias var akutt. Fikk hastetime hos fysioterapeut og han knadde og knadde. Var dritvondt, men hjalp godt. 

Ellers sliter jeg til daglig med korsryggsmerter, stråling ned i låret, smerter bak og i knærne. Har litt artrose i hofter og knær. Mye bedres med kontinuerlig tøying og trening, men må til kiropraktor innimellom for å knekke litt på bekkenet. Ett knekk holder og da er det bra i et par måneder. Nå har det begynt å verke igjen, så håper på å få ny time snart. 

Jeg har generelt veldig stram muskulatur i beina, så tøying hver dag er kjempe viktig for meg. Og aktivitet. Jeg jobber heldigvis i naturbarnehage, så får mye gratis gjennom jobben. 

Anonymkode: b689b...ffd

[Anonym bruker]

34 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Har i flere år slitt med smerter i korsryggen med smerter som stråler ned i ene beinet. Var til revmatolog for en uke siden. Hun sa jeg var veldig stiv i muskulaturen, men ingen klare funn på mr bildene. Tok endel blodprøver, men har ikke fått svar på de enda.

Han mente det kanskje kunne vere snakk om falsk isjias. Noe som har erfaring med det? Har gått endel til kiropraktor, men stivheten er det fortsatt. Også smertene. Råd mottas med takk!

Anonymkode: 6b407...a24

Har hatt kraftig bekkenlåsning, som er likt isjas bortsett fra at det ikke stråler helt ned til hæl. Men rart om ikke kiropraktoren har oppdaget det.

Anonymkode: fb27a...064

[Anonym bruker]

Jeg har piriformis syndrom, og det eneste som hjelper for meg er tung styrketrening. I perioder med mye sitting (feks før eksamen) går jeg til fysio og får behandling med "dry needling". Ellers kan det være lurt å få tips til tøyeøvelser etc fra en fysioterapeut. 

Anonymkode: 6450e...05f