Gå til innhold

Reseptfri sovemedisin,- finnes det,- evt tips?


Anbefalte innlegg

Skrevet

I lengre perioder har jeg problemer med å sove godt på nettene. Altså, veldig sjelden at jeg ikke sovner rimelig kjapt. Nesten "hodet ned på puta så snork",- men etter det.. Trenger med andre ord ikke noe råd, tips eller remedier for å sovne!!!

 

Våkner gjerne mellom 0100 og 0200,- drittrett, selvsagt,- men alle mulige tanker begynner å kverne og jeg blir liggende og krisemaksimere ting som ikke har skjedd,- som trolig ikke kommer til å skje,- men "hva om det skjer"....Også baller det på seg. Har prøvd forskjellig råd og tips for å "styre" tankene,- uten hell hittil.... Jeg blir alltid liggende våken til jeg er blitt så trett at jeg rett og slett mer "glir inn i koma" enn å sovne godt igjen,- og når klokka da ringer på morgenen føles det ut som om man nettopp har sovnet.

Finnes det noe man kan ta for slike "tanketunge" netter? Når morgenen kommer, bortsett fra og nesten være zombie, så er det nesten så jeg kan le av tankene,- de er så drøye faktisk,- men neste natt er de gjerne tilbake og alt er like mørkt, skummelt og trasig oppi mitt hode..

Anonymkode: ca3ab...ded

Skrevet

Følger denne, min datter har det på samme måte som deg. Hun får ingen sovemedisin, da lege ikke ønsker å gi henne det. 

Anonymkode: 6aa1e...53d

Skrevet

Virus apotek har hvertfall Sedix og Pascoflair hvertfall. Om de funker vet jeg dessverre ikke.. 

Anonymkode: 382df...4c8

Skrevet
Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Virus apotek har hvertfall Sedix og Pascoflair hvertfall. Om de funker vet jeg dessverre ikke.. 

Anonymkode: 382df...4c8

Vitus*

Anonymkode: 382df...4c8

Skrevet

Har du prøvd apper? Eller mindfullness?

Anonymkode: 0e34d...81d

Skrevet

Prøvd melatonin?

Anonymkode: 442af...c9d

Skrevet

Jeg bruker melatonin, jeg har det som deg, så jeg tar ikke melatonin da jeg legger meg. Men jeg har alltid en flaske vann og melatonin ved sengen. Så da jeg våkner etter få timers søvn, så bare tar jeg den, og da sovner jeg etter ca 30 min. 

Anonymkode: 33ca7...bd7

Skrevet

Mannen min prøvde Sedix for første gang i går. Han hadde sovnet raskt og sov hele natten. Fikk ikke spurt mer om det fordi han måtte løpe på jobb,men det virket som om han var happy 

Anonymkode: 5ae5e...fcc

Skrevet

Ok, da skal jeg prøve ut noe av dette. Melatonin ved sengen først,- siden jeg som regel sovner veldig kjapt,- også evt sedix om det ikke har noe effekt.

 

Takk for hjelpen damer, krysser fingre for at dette er noe som funker på meg. Slitsom når det står på, og vet aldri om det varer flere uker eller om det er over på 3-4 netter :) Mye rart og negativt på dette forumet, men jammen er det også mye lurt som dukker opp!

Anonymkode: ca3ab...ded

Skrevet
3 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Ok, da skal jeg prøve ut noe av dette. Melatonin ved sengen først,- siden jeg som regel sovner veldig kjapt,- også evt sedix om det ikke har noe effekt.

 

Takk for hjelpen damer, krysser fingre for at dette er noe som funker på meg. Slitsom når det står på, og vet aldri om det varer flere uker eller om det er over på 3-4 netter :) Mye rart og negativt på dette forumet, men jammen er det også mye lurt som dukker opp!

Anonymkode: ca3ab...ded

Jeg kom på nå at man kanskje ikke får melatonin uten resept, er ikke helt sikker.

Anonymkode: 442af...c9d

Skrevet
8 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg kom på nå at man kanskje ikke får melatonin uten resept, er ikke helt sikker.

Anonymkode: 442af...c9d

Man må ha resept,- ja,- sjekket det fort på nettet. Dessuten har jeg påvist autoimmun sykdom, så mest sannsynlig får jeg det ikke uansett pga denne. Men da prøver jeg det andre rådet først :) 

Anonymkode: ca3ab...ded

Skrevet

Jeg har prøvd sedix. Funker bra, men lå ta to. Står at man skal ta en til to tabletter. Reseptfritt.

Anonymkode: 707e6...bf0

Skrevet
2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg kom på nå at man kanskje ikke får melatonin uten resept, er ikke helt sikker.

Anonymkode: 442af...c9d

Nei det gjør du ikke. Den må du få via legen. Sedix får du reseptfritt på apoteket.

Skrevet
2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Man må ha resept,- ja,- sjekket det fort på nettet. Dessuten har jeg påvist autoimmun sykdom, så mest sannsynlig får jeg det ikke uansett pga denne. Men da prøver jeg det andre rådet først :) 

Anonymkode: ca3ab...ded

Jeg har autoimmun sykdom og har fått Circadin og Imovane i perioder. Imovane er jo vanedannende over tid, men Circadin kan du nok få. Tar dog litt tid før den hjelper, sånn erfaringsmessig. Så i en akuttsituasjon hvor man trenger bedre søvn raskt, så er nok kanskje ikke den det beste☺️

Anonymkode: 382df...4c8

Skrevet
49 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg har autoimmun sykdom og har fått Circadin og Imovane i perioder. Imovane er jo vanedannende over tid, men Circadin kan du nok få. Tar dog litt tid før den hjelper, sånn erfaringsmessig. Så i en akuttsituasjon hvor man trenger bedre søvn raskt, så er nok kanskje ikke den det beste☺️

Anonymkode: 382df...4c8

Har du prøvd melatonin med 3 mg, i stedet for circadin som har 2 m g?

Anonymkode: 442af...c9d

Skrevet
34 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Har du prøvd melatonin med 3 mg, i stedet for circadin som har 2 m g?

Anonymkode: 442af...c9d

Nei, aldri prøvd melatonin.. 🤔

Anonymkode: 382df...4c8

Skrevet
16 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Nei, aldri prøvd melatonin.. 🤔

Anonymkode: 382df...4c8

Circadin ER melatonin..

Anonymkode: 01e5d...abb

Skrevet
54 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Har du prøvd melatonin med 3 mg, i stedet for circadin som har 2 m g?

Anonymkode: 442af...c9d

Hva heter den som har 3 mg? 

Anonymkode: 6aa1e...53d

Skrevet
33 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Circadin ER melatonin..

Anonymkode: 01e5d...abb

Ja.. Men ettersom det ble spurt på den måten tenkte jeg det var noe som het Melatonin (3 mg). My bad.. 

Anonymkode: 382df...4c8

Skrevet
2 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Ja.. Men ettersom det ble spurt på den måten tenkte jeg det var noe som het Melatonin (3 mg). My bad.. 

Anonymkode: 382df...4c8

Det er noe som heter Melatonin 3 mg, det fåes i forskjellige merker, men er en samlebetegnelse på den styrken.

https://www.google.com/search?q=Melatonin+3+mg&client=firefox-b-d&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjW7cuX_sHlAhUV5aYKHR7fDc8Q_AUIESgB&biw=1408&bih=688

Circadin er en type melatonin som er litt svakere enn melatonin 3 mg, derfor jeg spurte om du hadde prøvd den siden du sa at Circadin ikke virket så bra for deg.

Anonymkode: 442af...c9d

Skrevet
23 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det er noe som heter Melatonin 3 mg, det fåes i forskjellige merker, men er en samlebetegnelse på den styrken.

https://www.google.com/search?q=Melatonin+3+mg&client=firefox-b-d&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjW7cuX_sHlAhUV5aYKHR7fDc8Q_AUIESgB&biw=1408&bih=688

Circadin er en type melatonin som er litt svakere enn melatonin 3 mg, derfor jeg spurte om du hadde prøvd den siden du sa at Circadin ikke virket så bra for deg.

Anonymkode: 442af...c9d

Nei, har ikke prøvd noe annet enn Circadin 2 mg og Imovane☺️ Circadin funket greit etterhvert altså, men tok et par uker før jeg fikk effekt av de bare. Så hvis man trenger effekt litt fortere, som etter lengre perioder med veldig lite søvn, så er kanskje ikke det det beste valget. 

Anonymkode: 382df...4c8

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...