Gå til innhold

Tips til oppvarming hjemme før styrketrening.


Anbefalte innlegg

Skrevet

Når det var lyst og ikke kaldt ute så løp jeg først 5 km for så å trene styrke hjemme etterpå. Nå må jeg finne på noe annet til oppvarming før styrketrening, hva kan det være? Altså hjemme på stuegulvet😊

Anonymkode: 6d911...165

Skrevet

Knebøy, dans, støvsuging, sex...

Eller kjøp deg hodelykt, kle deg etter temperaturen og fortsett å jogge :)

Anonymkode: 096be...7c6

Skrevet

Takk for tips😊 nei, liker ikke mørket😂

Men knebøy kan f.eks være oppvarming ja👍

Anonymkode: 6d911...165

Skrevet

Tredemølle eller ergometersykkel. 

Anonymkode: 78207...8c8

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...