Trening

[☆Lille my*]

Hei! Jeg har et litt hysterisk spørsmål i kveld.   Hvordan er det med trening helt i starten av svangerskapet? Så tidlig som når testen akkurat kan bli positiv. Jeg vet at feks hot- yoga ikke er anbefalt for gravide. Skal man være forsiktig med slikt fra dag 1 etter positiv test? 

[Hirka89]

Hei Jeg har trent gjennom hele mitt svangerskap, både jogging, apparater og yoga. Først nå når jeg er 29 uker har jeg byttet til gravid yoga og droppa annen trening (fordi jeg ikke orker mer nå). Har ellers også hatt en fysisk aktiv jobb hele svangerskapet. Så så lenge du orker og ikke har vondt så er det bare fint å holde seg i gang med trening

[Anonym bruker]

33 minutter siden, ☆Lille my* skrev:

Hei! Jeg har et litt hysterisk spørsmål i kveld.   Hvordan er det med trening helt i starten av svangerskapet? Så tidlig som når testen akkurat kan bli positiv. Jeg vet at feks hot- yoga ikke er anbefalt for gravide. Skal man være forsiktig med slikt fra dag 1 etter positiv test? 

Du skal være litt obs på at hormonene kan gi deg lavt bt bl. a. 

Men lytt til kroppen, den sier ofte ifra 😉

Anonymkode: 353c5...186