Tips til dere som skal ned i vekt! (Det virker)

[Anonym bruker]

https://iform.nu/ned-i-vekt/slankekur/kostplan-slik-skal-du-spise-nar-du-gar-pa-tarmkuren#frokost

Kast dere på denne kuren! "Tarmkur" høres skummelt ut, men det handler om at du spiser mer av fisk og skalldyr enn kjøtt. Grønnsaker spiser du også mye av, og det er bare helt fantastisk! 

Anonymkode: b3a41...32d

[MrGoodMan]

Alt funker bare man spiser mindre enn man forbruker

[Anonym bruker]

Det som funka best for meg var å innta minst 1 kg grønnsaker hver dag. Ikke mye plass igjen i magen til kalorier 😂

Gik fra 90 til 65, har holdt vekta i fire år nå 😊

Anonymkode: e7269...724

[Syngensang]

Dei aller fleste kurar funkar viss ein greier å holde seg til dei lenge nok. Dette såg ut som vanleg middelhavskost. Og det viktigaste er nok størrelsen på porsjonane og ikkje minst at ein skal tilbød ete ei gulrot eller andre grønnsaker om ein blir svoltne mellom måltida. 

[Anonym bruker]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

https://iform.nu/ned-i-vekt/slankekur/kostplan-slik-skal-du-spise-nar-du-gar-pa-tarmkuren#frokost

Kast dere på denne kuren! "Tarmkur" høres skummelt ut, men det handler om at du spiser mer av fisk og skalldyr enn kjøtt. Grønnsaker spiser du også mye av, og det er bare helt fantastisk! 

Anonymkode: b3a41...32d

Har du prøvd denne kuren? Tips og erfaringer?

Anonymkode: 63b40...872

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Det som funka best for meg var å innta minst 1 kg grønnsaker hver dag. Ikke mye plass igjen i magen til kalorier 😂

Gik fra 90 til 65, har holdt vekta i fire år nå 😊

Anonymkode: e7269...724

Det må vel ha vært dyrt? Ble du ikke lei?

Anonymkode: 65a19...667

[Anonym bruker]

2 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det må vel ha vært dyrt? Ble du ikke lei?

Anonymkode: 65a19...667

Er 1 kg grønnsaker om dagen dyrt? 1 kg gulrøtter mellom 15 og 25 kr, kål mellom 10 og 20 kroner kiloen, brokkoli mellom 10 og 20 kr for 500 gram, kålrabi mellom 10 og 20 kr kiloen. Handle litt smart (følge med på tilbud), så kan man meske seg i grønnsaker hele uka for en drøy hundrelapp (men luft i magen må være et problem!).

Anonymkode: 07ed0...667

[Anonym bruker]

7 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det må vel ha vært dyrt? Ble du ikke lei?

Anonymkode: 65a19...667

Nei, det er ikke dyrt. Jeg varierer mye og gandler det som er i sesong/på tilbud.

Anonymkode: e7269...724

[Anonym bruker]

16 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Nei, det er ikke dyrt. Jeg varierer mye og gandler det som er i sesong/på tilbud.

Anonymkode: e7269...724

Skulle gjerne ha prøvd, for er veldig glad i grønnsaker. MEN, får så sykt luft i maven!!

Kan liksom ikke gå rundt å prompe i et sett heller. For ikke å snakke om lukta🙈

Anonymkode: 005b7...a26

[Anonym bruker]

4 timer siden, MrGoodMan skrev:

Alt funker bare man spiser mindre enn man forbruker

Ja. Men det gjelder å finne den dietten/livsstilen som er mulig å følge og leve med. Hva det er, kan være forskjellig fra person til person

Anonymkode: 596ec...73f

[Anonym bruker]

9 timer siden, Anonym bruker skrev:

Det må vel ha vært dyrt? Ble du ikke lei?

Anonymkode: 65a19...667

Du kan ikke spise veldig mye grønnsaker om du tror at 1 kg er dyrt?!

Anonymkode: 9b184...4f5

[Anonym bruker]

10 timer siden, Anonym bruker skrev:

Skulle gjerne ha prøvd, for er veldig glad i grønnsaker. MEN, får så sykt luft i maven!!

Kan liksom ikke gå rundt å prompe i et sett heller. For ikke å snakke om lukta🙈

Anonymkode: 005b7...a26

Det er bare en overgang til kroppen tilvenner seg. Øker du gradvis slipper du unna.

Anonymkode: e7269...724