Middagslister - sunn, variert og billig middag

[Anonym bruker]

Holder på å forberede ett budsjett, 8000kr på dagligvarer i mnd er målet. 

Dvs. 250kr PR dag (er det realistisk?), samboeren er hjemme annenhver mnd, største barnet annenhver uke ca.

Har fire barn (3 år, 5 år - med glutenallergi, 13 år og 16 år). Jeg og de to minste spiser frokost og lunsj i bhg. 

 

Så tenker å lage middagslister nå for lengre tid, for å få variasjon og for å ha størst sjangs til å klare å holde budsjettet. 

Middagstips?

Anonymkode: 0b2e7...c38

[Anonym bruker]

Wok med lars

Wok med kylling 

Betasuppe 

Fiskekaker i brun saus 

Fiskeburger 

Anonymkode: 8440a...daf

[Anonym bruker]

vår ukemeny fra 2 januar er :

Tirsdag : Torsk med tilbehør ( hvit fisk er veldig billig )

Onsdag: lakse taco

torsdag : pølse lapkaus

fredag : grove pitabrød med grønnsaker og kylling

lørdag : havregrøt på dagen og kvelden blir det sushi

søndag : kalkunstek med poteter og grønnsaker

alt dette er middag for ca 50-150 kr

Anonymkode: 77146...b9d

[3 i april]

Fiskeboller i hvit saus 

Hjemmelaget pizza 

Ribbe 

Røykt svinekam 

Svinesteik 

Pølser med potetstappe

Havregrøt

Risgrøt

Fiskegrateng 

Kotteletter

Fiskepinner

Spagetti med kjøttsaus

Lasagne

Wok med kylling/fisk/Svinekjøtt

Kjøttksker

Sei med løk

Fp laks 

Ellers så kan du nok spare noen kroner på og bake brød selv. Droppe det dyreste kjøttpålegg og heller kjøpe billigvariantene som Fp, prima, eldorado. Egg er sunt og godt som pålegg, Havregrøt funker som både kvelds og frokost. Er det middagsrester igjen så bruk det til lunsj. 

Dere trenger heller ikke masse dyr frukt, kjøp det som er på tilbud og gjerne billig variantene, samme med grønnsaker.